【正文】
其面料以自然織物為佳,如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布,柔軟的絲質(zhì)料子。再次,經(jīng)日光曝曬后的被褥更加蓬松、柔軟。勤曬被褥有很多好處。上了年紀(jì)的人,一般都有肌肉萎縮和動作乏力的現(xiàn)象,因此,選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝也很重要。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。各地的冬至美食推薦作文篇一冬至節(jié)氣養(yǎng)生攻略冬至后,天氣更加寒冷,尤其是北方,天寒地凍,南方氣溫雖不算低,但寒溫不定,且室內(nèi)室外一樣冷,常有陰雨濃霧,空氣潮濕,因此人們早就養(yǎng)成了通過增添衣服來抵御寒冷。有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者,可在貼近肩胛、膝蓋等關(guān)節(jié)部位用棉層或皮毛加厚。首先,可避免潮濕。冬季,人在睡眠期間因肌體抵抗力和對寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力降低,很容易患感冒及引起中風(fēng)等癥狀,穿上睡衣則能預(yù)防疾病,保護(hù)身體健康。慎防“寒從腳下起”傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。保健專家提示說,晚上睡覺前,用熱水燙一燙腳,既能御寒又能有效地促進(jìn)局部血液循環(huán),增加腳的營養(yǎng)供給,保持皮膚柔軟,清除下肢的沉重感和全身疲勞。用浮萍、麻黃煎洗,有利于水腫的消退。冬補的藥物有人參、阿膠、鹿茸等。蔬菜有黃豆、胡蘿卜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等。應(yīng)多吃利于降血脂的食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、白蘿卜。冬令進(jìn)補,要防止無虛濫補。在進(jìn)補期間,如遇感冒、發(fā)燒、腹瀉時,應(yīng)暫停服用各類補品,以防藥補戀邪,待恢復(fù)健康后再進(jìn)補。 var s = mentsbytagname(script)[0]。孩子們最盼吃這碗甜丸,往往夜里醒來都要問天亮了嗎?然而天好像要與孩子們開玩笑似的,老是不亮,故潮俗有“冬節(jié)夜,啰啰長,甜丸未煮天唔光”的童謠。四川冬至吃羊肉湯在四川卻是冬至吃羊肉湯,羊肉是冬日可謂冬日滋補之首,專家指出,吃羊肉既能御風(fēng)寒,又可補身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后。南方人冬至節(jié)氣吃湯圓冬至吃湯圓,是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗,在江南尤為盛行。長沙姐妹湯圓潔白晶瑩,香甜可口。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”,充足的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動