【正文】 知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。生活中同學(xué)多才多藝。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。或是你不可能離開一個群體獨(dú)立存在。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。心理講座心得體會篇三20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個稱職的心理委員的第一課。我希望將所學(xué)習(xí)的心理知識和經(jīng)驗(yàn)與他人分享，并通過在個人生活和社會活動中的實(shí)踐，不斷提升自己的心理健康水平，從而為他人做出積極的貢獻(xiàn)。在講座中，我了解到尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С质潜３中睦斫】档闹匾徊?，無論是找朋友傾訴還是咨詢專業(yè)的心理咨詢師，都能夠帶來巨大的幫助和支持。心理講座教給我一些實(shí)用的技巧，幫助我更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。心理健康不僅對個人幸福至關(guān)重要，同樣也影響著我們與他人的關(guān)系和工作表現(xiàn)。在現(xiàn)代社會，人們越來越關(guān)注物質(zhì)生活，追求金錢和地位。當(dāng)我遇到一個情緒激動的人時，我現(xiàn)在不會輕易發(fā)脾氣或沖動地判斷他，而是試圖從他的角度去理解他的感受和需求。這些知識對于我個人的成長和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。首先，心理講座為我提供了寶貴的知識，幫助我更好地了解和認(rèn)識自己。心理講座心得體會篇二心理講座是一項(xiàng)旨在提供心理健康知識和幫助人們面對生活壓力的教育活動。我曾經(jīng)就有這樣的感覺，于是我開始思考什么是最重要的?！耙獏^(qū)分清楚壓力的來源，確認(rèn)重點(diǎn)，確認(rèn)那些可以放棄。李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源。當(dāng)一個人被全盤否定時，那種感覺非常難受，并不利于他的改變。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。“教育是心靈對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。2023年心理講座心得體會(實(shí)用20篇)2023年心理講座心得體會(實(shí)用20篇)心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。整整兩個小時的講座，學(xué)生聽得饒有興趣，絲毫沒有疲倦之意。年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，另一方面，也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會期望較高、家長關(guān)系難處理，雖然工作時間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案?！本哂辛己玫目箟耗芰Γ幨婪e極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量。換一個角度，嘗試著去理解他人，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個人的全部，而應(yīng)該就事論事。我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒停下來的時間。對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實(shí)實(shí)地把課備好，課后作好反思工作。在這個現(xiàn)代社會中，人們的工作壓力、人際關(guān)系等問題日益突出，導(dǎo)致心理健康問題越來越多。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理和方法，我開始明白人類的心理活動是如何影響我們的情緒、行為和態(tài)度的。其次，心理講座還幫助我更好地理解他人。我開始更加關(guān)注他人的情感需求，并試圖以更溫和、理解的方式與人溝通。然而，我們常常忽視了心理健康的重要性。因此，我決定將心理健康作為生活的重要一部分，并努力維護(hù)和提升自己的心理健康水平。例如，我學(xué)會了放松和冥想的技巧，這可以幫助緩解壓力和焦慮。最后，參加心理講座讓我堅信心理健康是每個人應(yīng)該關(guān)注和重視的事項(xiàng)。綜上所述，心理講座為我提供了寶貴的知識和技巧，幫助我更好地了解自己和他人，認(rèn)識到心理健康對于個人幸福的重要性，并學(xué)會了保持心理健康的方法和技巧。通過上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性，心理健康對一個人的成長是很重要的。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。既然如此，就要更多一份主動心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來。這更添加了我自卑的感。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。如知識條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。課程是在周末上課，讓我感到十分疲倦，但一旦進(jìn)入到課堂中，聽到老師講授的知識，聽到同學(xué)講述的心路歷程，我感到完全投入，深深被吸引。通過同學(xué)的故事，我感到自己不再是孤單的。段落5：總結(jié)總之，經(jīng)歷了這樣一場心理講座，讓我深刻地感受到心理的重要性，并漸漸學(xué)會了面對挫折和困難時更好地應(yīng)對。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐心回答，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。在面對這些問題時，我們就必須學(xué)會正確的處理。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。在此，我將結(jié)合自己的理解和感悟，分享出五個方面的心得體會。通過講座，我了解到，很多心理問題并不是個案，而是社會普遍存在的，因此，我不再感到孤單和無力，反而開始尋求解決之道。同時，我還學(xué)會了一些自我調(diào)節(jié)的方法，如合理安排時間、積極尋求社交支持、運(yùn)動等，這些方法將幫助我更好地應(yīng)對心理問題。第四，心理講座提高了我的心理素養(yǎng)和自我認(rèn)知。最后，心理講座讓我明白了心理知識對于個人成長和社會發(fā)展的重要意義。因此，我決定將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，努力提升自己的心理素養(yǎng)，為自己和他人的幸福貢獻(xiàn)一份力量。心理講座心得體會篇七心理講座是一種非正式的心理學(xué)教育形式，它通常由專業(yè)心理學(xué)家或心理咨詢師主持，以向公眾群體普及有關(guān)心理學(xué)和心理健康的知識為主要目的。講座中不僅有具體的案例分析，而且還有現(xiàn)場互動，讓我和其他聽眾一起學(xué)習(xí)、分享自己的經(jīng)驗(yàn)與成果，在輕松愉悅的氛圍中開展了知識的交流。通過向需要幫助的人提供心理咨詢、提供信息和資源，可以發(fā)揮出心理科學(xué)研究對于社會生活的影響力。作為一名心理學(xué)的學(xué)習(xí)者，我希望可以通過個人的努力、參與更多的課程和實(shí)踐活動，進(jìn)一步加強(qiáng)對于心理學(xué)的理解和技能運(yùn)用。最近我參加了一場有關(guān)心理講座的活動，這不僅為我提供了一些有趣的見解，還讓我對個人成長和幸福有了更深入的認(rèn)識。然而，如果我們無法正確管理情緒，就可能導(dǎo)致健康問題和人際關(guān)系的困擾。導(dǎo)師提醒我們，了解自己的需求和感受是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。第三，講座著重討論了人際關(guān)系的重要性。我也意識到，在人際關(guān)系中建立信任和共享積極體驗(yàn)的重要性，這將有助于增強(qiáng)關(guān)系的質(zhì)量和個人的幸福感。通過學(xué)習(xí)這些方法，我逐漸學(xué)會了從積極的角度看待生活中的挑戰(zhàn)，并找到解決問題的新途徑。她介紹了一些常見的心理健康問題和尋求幫助的渠道。通過了解情緒管理、自我意識、人際關(guān)系、積極心態(tài)和心理健康等主題，我更深入地認(rèn)識到這些方面對個人成長和幸福至關(guān)重要。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。機(jī)等一系列心理問題。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。心理講座心得體會篇十心理講座是一個關(guān)于人類思維、情感和行為的討論平臺，在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色。在快節(jié)奏和競爭激烈的現(xiàn)代社會中，我們時常感到壓力和焦慮，因此學(xué)會管理自己的情緒顯得尤為重要。其次，心理講座提供了一種理解和支持他人的渠道。我認(rèn)識到，對于那些正面臨心理健康問題的人們，我們應(yīng)該給予理解、寬容和安慰，同時鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助。我意識到情緒是人類寶貴的信息源，可以幫助人們更好地了解自己的需求和愿望。最后，心理講座提升了我的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。我相信這些技能將對我未來的職業(yè)發(fā)展和個人生活產(chǎn)生重要影響。心理講座心得體會篇十一心理學(xué)是一門研究人類心理活動的學(xué)科，對于我們每個人來說都是非常重要的。他解釋了為什么心理學(xué)對于我們的生活和工作都至關(guān)重要。他通過生動的案例和實(shí)用的技巧，向我們介紹了一些應(yīng)對策略。通過講座，我學(xué)會了放松自己，調(diào)整自己的心態(tài)，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，許多人都有類似的困惑和煩惱，而且我們可以通過彼此的分享和交流，互相支持和幫助。我也鼓勵身邊的朋友們關(guān)注心理健康，并與他們分享一些心理學(xué)的知識和應(yīng)對技巧。我希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)的知識，通過實(shí)踐和分享，為自己和他人的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。李惠君老師從教師職業(yè)生涯現(xiàn)狀的分析到怎樣找回教育勇氣的途徑的精彩講解，讓我深深地明白了教學(xué)需要熱愛的勇氣和如何做一名幸福的教師。教師的幸福是一種通融、豁達(dá)、敞亮，滿足和感激，是智慧之上的智慧。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報