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部編版道德與法治七年級(jí)下冊:42情緒的管理學(xué)案-wenkub

2025-04-05 03 本頁面
 

【正文】 愛,是父親無盡無私而慷慨的愛。父親常年身體不好,每天早晨六點(diǎn)卻總是叫我起床,輕輕地?fù)u了搖睡夢中的我,那表示我應(yīng)該起床了。觸動(dòng)是一種發(fā)現(xiàn),于人于自然;觸動(dòng)是一種感激,于理解于關(guān)懷;觸動(dòng)是一種動(dòng)力,于思想與行動(dòng)。撥動(dòng)心中的一根琴弦。文章結(jié)尾總括全文,升華感情“這是我小時(shí)候的味道;長大成人,樸實(shí)的家鄉(xiāng)人每天依然會(huì)到早點(diǎn)攤前,要上一碗粉漿飯,嗅著家鄉(xiāng)的味道,準(zhǔn)備開始新的一天;離開家鄉(xiāng),當(dāng)你看到特產(chǎn)粉漿飯招牌時(shí),你會(huì)回憶起家鄉(xiāng)的味道,因?yàn)檫@是你無法抹掉的家鄉(xiāng)的記憶”。通過他人的事件,深刻的反思到自己,想象一下這件事如果發(fā)生在自己的身上,你的解決方法是什么,該如何繼續(xù)譜寫人生未來的宏偉藍(lán)圖!,只缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛?!边@是華羅庚所說。不管什么樣天氣的變化,都會(huì)給你帶來退然不同的心情與心理。“人生一世間,如白駒過隙。選擇今天,也就選擇了無畏的面對(duì)。文章要求寫成記敘文,在寫作中要注意所敘之事必須真實(shí)感人,把握好感情基調(diào),主題要積極向上,注意在行文中將一些真實(shí)細(xì)膩的情感生動(dòng)細(xì)膩地描寫出來?!窘馕觥俊驹斀狻勘绢}考查考生作文的能力。它的酸味,沒有華麗的出場,一鳴驚人,反而帶著些釋然,由表及里,慢慢的,由舌尖上的酸,變成了舌根上的“甜”。我艱難地爬上椅子,看著桌上那碗熱騰騰的粉漿飯。那人望著車上乳白的粉漿,口水早已沖破嘴的屏障,傾了出來,回憶起它的味道,那是久久難忘的家鄉(xiāng)的味道。請(qǐng)以“品”為題,寫一篇記敘文。⑥揣摩法。主要用于含義對(duì)立的對(duì)照型材料。設(shè)想的過程就是思維的發(fā)散,所以要注意發(fā)散的合理性。發(fā)現(xiàn)了這些內(nèi)容,就找到了據(jù)以立意的突破口。在閱讀過程中,要通過概括材料大意,找出關(guān)鍵語句,確定立意角度,進(jìn)而提煉出中心論點(diǎn)。因此,我們寫作時(shí)首先要對(duì)話題進(jìn)行全面思辨,然后選取一個(gè)角度進(jìn)行立意、構(gòu)思。就以本題中的“痛苦”與“快樂”二者之間的關(guān)系為例,在寫作時(shí)一定要作出理性思考:“痛苦”與“快樂”是一對(duì)孿生兄弟,只有經(jīng)歷了痛苦,才能體會(huì)到無盡的快樂。如此,“眼中痛苦少,心里快樂多??鞓肥菞l流動(dòng)的河,源頭就在我們身邊,只是我們沒有注意,才認(rèn)為生活是痛苦的?!碑?dāng)人們誤讀世界時(shí),抱怨之聲不絕于耳,但是,靜下來想一想,埋怨不公時(shí),卻快樂了他人。不要總是盯著痛苦,它們會(huì)使你的心靈變得不堪一擊。在夜晚,透過黑暗,你會(huì)看到星空的深邃。但是,反過來想,“我已經(jīng)爬了那么高了”或“這里的樹木好茂盛”,有了痛苦的回憶,做什么都是快樂的。有一位畫家,畫了一幅特別的畫,上面只有一塊黑漬。”年輕的朋友們,請(qǐng)珍惜現(xiàn)在,感受快樂,不要總是盯著痛苦,陽光一直都在,從樹陰下走出來吧。雖明白如此,我們還是缺少一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。上個(gè)月,和一個(gè)很好的朋友聊天時(shí),我說道:“要是我們能在一個(gè)班里,每天一起干事,一起回家那該有多好。用佛語講就是:“過去心不可得,未來心不可得。人最痛苦,好像都在為“已失去”和“未得到”糾結(jié)。畫家說:“中間這塊黑漬是痛苦,每個(gè)人看到我的這幅畫時(shí),都是只看到這塊痛苦的黑漬,卻看不到背景里的快樂?!蔽艺f:“那就把畫中的‘痛苦’去掉吧!”畫家說:“沒有痛苦,我們更見不到快樂?!薄啊鞓贰?我不明白。那是一張被裝裱起來的白紙,在中間偏左的位置,有一塊黑漬。(3)①與信賴的長者交流;②自我提醒;③運(yùn)用“我感到憤怒,是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式;④尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式;⑤寫一封信。”這一耐人尋味的話給我們的啟迪是(   ) A.情緒對(duì)人的影響具有唯一性 B.保持積極的心態(tài),讓我們的青春生活更加美好 C.逆境必然引發(fā)負(fù)面情緒 D.情緒會(huì)影響自己的身心健康《珍惜憤怒》一文中指出:憤怒是以人的生命力為代價(jià)鍛造出的雙刃利劍。 【各抒己見】 (2)出現(xiàn)“路怒癥”時(shí)如何管理憤怒的情緒? 【請(qǐng)你支招】 (3)請(qǐng)你為那些受困“路怒癥”的司機(jī)提一些建議,使其擺脫“路怒癥”的困擾。三、合作探究據(jù)調(diào)查顯示,隨著城市交通日益擁堵,近六成司機(jī)受困“路怒癥”。二、自主預(yù)習(xí),而且關(guān)乎 。部編版《道德與法治》七年級(jí)下冊:第二單元 做情緒情感的主人 第四課第2課時(shí) 情緒的管理一、學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)會(huì)接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。 中,我們需要了解自己的 , 它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來?!奥放Y”,顧名思義就是帶著憤怒開車上路。 四、隨堂演練,他們發(fā)現(xiàn)。它既能制敵,又會(huì)傷身。隨堂演練1. A 6. 適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。我不明白這塊黑漬到底算什么生花的妙筆,被畫家掛在墻壁正當(dāng)中最為顯要的位置上,我琢磨了很長時(shí)間,頭腦里仍是一片空白。”在我的記憶中,沒有哪個(gè)畫家能畫出快樂來?!蔽颐靼琢?,我們的眼里,總是盯著痛苦,而快樂常常是被我們忽視了的那一部分。”我明白了,在我們眼里,總是盯著痛苦看,而快樂常常是被我們忽略了的那部分。我們常常會(huì)為失去的東西難過,但最好玩的是,東西還沒到手,我們往往就已經(jīng)開始擔(dān)心會(huì)失去它。”這其實(shí)就是告訴我們要珍惜現(xiàn)在,珍惜身邊的人和事,這本身就是一種幸福。”她卻笑道:“都已經(jīng)分班了,這是不可能的事,再說現(xiàn)在每天我們依舊可以一起聊天,周末放假一起回家,你就知足吧。畢淑敏曾經(jīng)說過:“幸福,有時(shí)候像一匹棕色的大馬拉著一駕金色的馬車,呼地一下飛奔而過。把握當(dāng)下的快樂,當(dāng)正如朱光潛的座右銘:“此身,此時(shí),此地。有很多人問他為什么是一張白紙并且還有一塊黑漬?,F(xiàn)在生活的人們,總認(rèn)為快樂逐漸離我們而去,我們總會(huì)把痛苦放大,把快樂無限縮小。在炎熱的夏天,透過酷暑,你會(huì)感受到風(fēng)的涼爽。忘掉痛苦,這是難過的終點(diǎn),幸福的起點(diǎn)。透過痛苦看快樂,沒有痛苦的陪襯,哪來快樂的自在??鞓窡o處不在,古人云:“春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪?!薄窘馕觥吭囶}分析:這是一道思辨型的話題作文題。同時(shí),從所給的材料也可以悟出:生活中的痛苦與快樂,往往是人們不自覺地選擇的結(jié)果。思辨的方法有解剖透視、思維輻射、尋求聯(lián)系等,但無論采用了哪種方法,總離不開“分析法”。由于“析材料”是材料作文的關(guān)鍵性的一環(huán),所以可運(yùn)用如下的讀法:①發(fā)現(xiàn)法。②設(shè)想法。③歸納法。從正反對(duì)比中、矛盾對(duì)立中、正誤相對(duì)中提煉出材料所要表達(dá)出的意圖,以作立意的依據(jù)。主要用于喻義型、寓義型、象征型的材料,在反復(fù)體味、比較之中品評(píng)出材料的喻義、哲理、觀點(diǎn)等,然后據(jù)此形成自己的觀點(diǎn)。要求:不要套作,不得抄襲,不少于800字。幼時(shí),望著桌柜上放著一鍋粉漿,發(fā)出刺鼻的酸味,甚至夾雜在其中的一股騷味,總是把我熏的遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,就連桌臺(tái)上亂飛,尋找著食物的蒼蠅,這個(gè)貪吃鬼,就要繞道而行,退避三舍。白瓷大碗映襯的它越發(fā)乳白,飯里點(diǎn)綴著幾片小紅和小綠,那些是青菜葉和紅蘿卜塊;旁邊飄著幾彎搖曳的小舟,那些是黃豆。這份酸,蘊(yùn)含著家鄉(xiāng)人的意味在里面。這是一則命題作文,所給的材料提供了幾個(gè)含義“①體味,如品味、品嘗;②評(píng)論好壞,按一定的等級(jí)衡量,如品評(píng)、品鑒;③品質(zhì)……”,考生可以圍繞這些材料打開思路,緊緊圍繞“品”做文章。參考立意:品味人生百態(tài)(苦難、滄桑、曲折、不幸、 磨難、幸福等);品味經(jīng)典(文學(xué)、音樂、美術(shù)等);做一個(gè)品行高潔的人。選擇機(jī)遇,也就選擇了成功?!比松揪投虝?,就何必用愁眉苦臉來充實(shí)“一撇一捺”的生活,良好的心態(tài)是生活的根本,樂觀的態(tài)度決定著未來。跌落到谷底,必定會(huì)受到打擊,必定會(huì)感到悲惱,感到不公,為何要在我人生的履高點(diǎn)給我當(dāng)頭一棒,使我跌入谷底?為問命運(yùn)要如此之提弄人?一個(gè)個(gè)的不解,一聲聲悲哀,一天天埋頭思索……答案無非就是給你一個(gè)警示,讓你在未來的道路上步步為營,每一步都走得小心翼翼,讓你化悲憤為力量,化力量為壓力,化壓力為動(dòng)力,橫掃一切的障礙物。人生中缺不了雪中送炭,正如《品味人生》中講到的“我們要多笑一些,只有伸出你真誠的雙手,對(duì)方才會(huì)還你以熱情的回報(bào)。誠然,美好的事物如流星劃過晴朗的夜空,稍縱即逝。請(qǐng)以“觸動(dòng)心靈的聲音”為題寫一篇文章。彈奏觸動(dòng)心靈的聲音??傊?,我們的生命少不了觸動(dòng),是觸動(dòng)讓我們記住過去,體味現(xiàn)在,憧憬未來。溫柔地?fù)崦歉赣H的關(guān)切與期望,點(diǎn)點(diǎn)滴滴流進(jìn)我心里,讓我每天早晨從父愛的溫暖中起床,開始新的一天。聽到心靈被觸動(dòng)的微妙聲音,作為學(xué)生的自己就應(yīng)埋頭苦讀,努力拼取,以自己所能達(dá)到的成績回報(bào)那觸動(dòng)心靈的聲音,報(bào)答聲音里蘊(yùn)涵的親情。這使我更堅(jiān)定了自己的意志,用成績回報(bào)他,用行動(dòng)作為接受到父親關(guān)懷的響應(yīng)。命題作文,審題非常關(guān)鍵,拿到作文題目,要解決三方面問題:①確定文章體裁;②劃定取材范圍;③掌握寫作重點(diǎn)?!军c(diǎn)睛】命題作文需要抓題眼,把握表意重心。沒有限制的內(nèi)容,題目上沒寫,需要自己去想。巧妙構(gòu)思,化抽象為具體。語言是作文最外在最鮮活的東西,無論是平實(shí)樸素的,還是充滿文學(xué)韻味的,錘煉語言,使表情達(dá)意確切、形象、簡約而意韻豐富,應(yīng)是不懈的追求。(3)文中不得出現(xiàn)真實(shí)姓名、班級(jí)。當(dāng)事故發(fā)生時(shí),一切都太快,快得讓人沒有時(shí)間去考慮如何營救。但上天幫助了他們,那個(gè)工人和車上所有人都活了下來。沒有一個(gè)人來到這個(gè)重度殘疾人面前說聲:謝 謝。他無愧于心,因?yàn)樵谀锹L的等待里,他不曾松過一口氣。彩虹不也是要在暴風(fēng)雨后才能看到的嗎?用堅(jiān)持這種神奇的力量等待暴風(fēng)雨的結(jié)束,不要輕言放棄,否則對(duì)不起自己?!安牧稀焙汀懊}”有如下幾種關(guān)系,如導(dǎo)入關(guān)系,即命題人通過材料的指向,一步步引出命題本身;解說關(guān)系,即命題人通過材料對(duì)命題加以必要的闡釋說明,一般是借助材料來闡釋命題所包括的內(nèi)涵或命題所涉及的范圍;限制關(guān)系,即命題人通過材料對(duì)命題的內(nèi)涵或外延適當(dāng)加以限制,以避免命題過大或過寬泛。提供的題目“生活需要 ”,屬于句子式題目,本身就表達(dá)一個(gè)明確的判斷,因此審題對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)來說應(yīng)不成問題??梢园凑铡昂沃^真——因?yàn)檎妗`行真”構(gòu)思。“生活需要_________”是一篇半命題作文。參考立意:生活需要精彩;生活需要勇氣;生活需要正能量;生活需要失?。簧钚枰纯?;生活需要智慧等。最后可以寫自己的做法或缺期待,如讓我們多擁有“正能量”;多一點(diǎn)樂觀,少一點(diǎn)埋怨,那么我們的生活才會(huì)快樂等。生活就像洋蔥,你必須一層一層地剝它,有時(shí)候還得流淚。生活像一棟你生活的大房子,它可能空虛無物,它也可能被你布置的豐富多彩。生活像一場戲,需要你投入全部精力去演好你自己的角色。生活像一個(gè)萬花筒,你身在其中有時(shí)卻不知道它有多精彩。在擬題時(shí),首先必須進(jìn)行選材上的思考,然后根據(jù)所選材料再去擬定一個(gè)合適的題目。補(bǔ)寫文題時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):要易寫作。要內(nèi)容健康。請(qǐng)以“舊書”為題寫一篇記敘文。它像一位老人,褪去世間的浮華,語重心長地告訴你真與偽、善與惡、美與丑,讓你的思想走向深刻純凈,教你拋開煩惱與重負(fù),笑對(duì)人生。若是能夠有幸翻到附有批注的舊書,那便如同得到了書中珍寶。這是一個(gè)思辨的過程,你思維的廣度由此打開。它布滿塵土的封面下,包含著永不落伍的知識(shí),舊書被一次又一次的翻新,不變的,是其中永恒的富有深遠(yuǎn)意義的常讀常新的文字?!窘馕觥吭囶}分析:這是一道命題作文,并且要求文體是記敘文,注意記敘的要素,同時(shí)注意“舊書”,可以是具體的書籍,也可以是一段往事,可以穿插一定的抒情和議論。有了故事性,才有了記敘文的本質(zhì)。學(xué)生寫記敘文要從故事性入手,有故事則有內(nèi)容,有內(nèi)容才有精彩。故事的情節(jié)是要靠矛盾的發(fā)展去推動(dòng)的,因而情節(jié)的發(fā)展要有自然性、合理性和完整性。寫人千萬不能寫成紙人,站立不起來,鮮活不起來。記敘文中的描寫,包括人物描寫、景物描寫、場面描寫等等。寫人記事繪景,可正面描摹,以見真形;也可側(cè)面烘托,以顯神韻。簡單地說,就是用真摯的語言來抒發(fā)內(nèi)心的情感。作文自古以來,人們總是在強(qiáng)調(diào)“苦讀”。讀書可以怡情,可以提升我們的修養(yǎng),這就是“腹有詩書氣自華”的道理。但印象中幾件與讀書相關(guān)的事件卻清晰可觸,恍如昨日。媽媽打電話說小妹看到醫(yī)護(hù)人員就心生恐懼,大聲哭泣。由于有書作伴,她非常配合治療,不久我那可愛的小妹帶著白衣天使送給她的生日禮物——一摞書,“勝利”歸來。《子衿》《關(guān)雎》成了她日常吟唱的歌詞曲目。 歌德說:“讀一本好節(jié),就如同和一個(gè)高尚的人對(duì)話?!窘馕觥俊驹斀狻勘绢}考查學(xué)生的寫作能力。話題是講“苦讀”“勤學(xué)苦練”“刻苦學(xué)習(xí)”。立意角度:1.“萬般皆下品,惟有讀書高”,在當(dāng)代的價(jià)值和意義。素材積累::“十三年前的刻苦讀詩、背詩,能夠在十三年后站在央視的舞臺(tái)上來參與這場詩詞的盛宴,跟大家一起互相交流,一起學(xué)習(xí),一起分享,我覺得這是我人生中最美好的經(jīng)歷。自古以來,不少名人將自己勤奮讀書的情景寫成對(duì)聯(lián),用以自勉或互勉。把讀書要持之以恒、循序漸進(jìn)的道理說得透徹明了。結(jié)構(gòu)方面,由于是記敘文,就要有時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件的起因、經(jīng)過、結(jié)果等。文章最后,希望更多的人像故事中的主人公一樣,愛上閱讀,詩意地棲居。,確定選材范圍。,深入挖掘主旨。語言是作文最外在最鮮活的東西,無論是平實(shí)樸素的,還是充滿文學(xué)韻味的,錘煉語言,使表情達(dá)意確切、形象、簡約而意韻豐富,應(yīng)是不懈的追求。我們的人生也如此??纯礆v史吧,“抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁”的李白,他明白官場污濁,容不下自己飄逸的心,于是游歷群山,書寫山河,終成一代詩仙; “采菊東蘺下,悠然見南山”的陶淵明,他明白躬耕隴畝是適合自己的本性,因而回歸田園,成就一代田園詩人的美名;班超投筆從戎,在對(duì)抗匈奴的戰(zhàn)場上,找到了屬于自己的英勇與豪邁;魯迅棄醫(yī)從文,拿起了如投槍的筆,流“文”千古…… 這些人都是根據(jù)自己的人生特點(diǎn),找準(zhǔn)了自己的人生位置,從而使自己的人生綻放出奇特的光彩。要善于在復(fù)雜多變的人世間,找準(zhǔn)自己的人生位置,勇往直前,披荊斬棘,走出屬于自己的那條康莊大道來。在文中注意引用恰當(dāng)?shù)氖吕撟C自己的觀點(diǎn)。此題可從“為什么要找準(zhǔn)位置”“如何找準(zhǔn)位置”等角度追問立意行文。我的視線里出現(xiàn)了一個(gè)陌生的男人。那個(gè)陌生的男人在做一件事,奔跑。紙上留下了杯子的痕跡,是廉價(jià)咖啡的一圈黃色印跡。那個(gè)男子為什么還在奔跑,他明明筋疲力盡,他忽地放慢了腳步,他一口氣喝盡了大河之水,他揮動(dòng)雙手,他加快了腳步,他的瞳孔變得很亮,他看見了
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