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正文內(nèi)容

20xx如何準(zhǔn)備即興三分鐘演講稿-wenkub

2025-01-16 22 本頁面
 

【正文】 。做作業(yè)的認(rèn)真程度,上課的專心與否,甚至于做考卷的是否細(xì)心,都很大程度地在最后的分?jǐn)?shù)上得到證明。查理準(zhǔn)備與里奇蒙德決一死戰(zhàn),查理讓一個(gè)馬夫去給自己的戰(zhàn)馬釘馬掌,鐵匠釘?shù)降谒膫€(gè)馬掌時(shí),差一個(gè)釘子,鐵匠便偷偷敷衍了事,不久,查理和對方交上了火,大戰(zhàn)中忽然一只馬掌掉了,國王被掀翻在地,王國隨之易主。
一樹一菩提,一沙一世界。學(xué)會(huì)安心的去努力。
第一,要自信。雖然最后這類現(xiàn)象不是很常見,但他們也是有發(fā)生的可能,而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。
身體健康與心理健康
每每提起健康,大家首先想到的就是身體健康。
在我們現(xiàn)實(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)受到來自四面八方的壓力,父母的壓力,學(xué)科的壓力,部門的壓力等等。原來,幼蝶在繭中掙扎是生命中不可缺少的一部分,是為了讓身體更強(qiáng)壯、翅膀更有力。 不知道大家有沒有聽過這樣一句話“如果你想翻墻,請先把帽子扔過去。
3.結(jié)尾的技巧。(3) 提問式。即興講話是一種隨行就市,臨場發(fā)揮的行為。
3.了解掌握聽眾。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把,突然感到出奇的平靜,結(jié)果講得非常成功。
凝視物體—確定某一物體,專注凝視,并去分析它的形狀,觀察其顏色與遠(yuǎn)近。對講話少的人來說,講話前緊張是自然的,應(yīng)該正視這種緊張作,全當(dāng)是丟一次丑,再緊也得講。那么,如何消除緊張情緒,有幾種物理方法大家可以試一下:
深深呼吸—眼睛微閉,全身放松,心里默默的數(shù)數(shù),這樣可以使血液循環(huán)減慢,心神就會(huì)安定下來,全身有一種輕松感。 攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水,這樣可以增加唾液,保證喉部濕潤,也可以穩(wěn)定情緒。
2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。每到一處講話,即是三五成群的聊天,也要分個(gè)場合,可謂“逢場作戲”。所以把開頭不要看得過分重要,也不要規(guī)定得過于死板,這樣會(huì)限制講話的臨場發(fā)揮。
開頭的方式很多,還有故事式、懸念式、自我介紹式等,希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果?!蔽艺J(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候,不給自己回頭的理由,不給自己留后路是一件好事,只有學(xué)會(huì)用壓力來逼迫自己,才能珍惜自己的人生,才能創(chuàng)造出更大的價(jià)值。如果不經(jīng)歷必要的破繭過程,他就無法適應(yīng)繭外的環(huán)境。所以當(dāng)我們接收到這些壓力后,應(yīng)該將其看成是一種動(dòng)力,一種激勵(lì)和促使我們更加努力更加發(fā)奮的動(dòng)力。誠然,我們不能否定身體健康的重要性,我們也無法避免會(huì)看到那些因?yàn)榧膊《h(yuǎn)離我們的親人朋友。所以要想做一個(gè)健康的人,不僅要追求身體上的健康,更需要追求心理上的健康。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較,一味的比較最容易動(dòng)搖我們的初衷;
第二,要會(huì)欣賞。 同學(xué)們,請不要再為心所累,保持一種平和的心態(tài),去戶外呼吸一下新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體,感受生活的美好。生活的一切原本就是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的,然而細(xì)節(jié)往往最容易被人忽視。百分之一的錯(cuò)誤導(dǎo)致了百分之百的失敗,一釘損一馬,一馬失社稷!你是否聽到一個(gè)遠(yuǎn)去的王朝風(fēng)中的悲鳴——細(xì)節(jié)決定成??!。成與敗,決定于日積月累的每一個(gè)細(xì)節(jié)。正因?yàn)檫@些常常被忽略掉的螻蟻、甲蟲,才使得看似牢不可破的大堤、巨樹變得脆弱不堪,因此,細(xì)節(jié)性的問題往往會(huì)成為致命的問題,對待事物不能忽視細(xì)節(jié),微小的事物一旦被忽略就會(huì)由小引大,終會(huì)造成無可挽回的后果。多少經(jīng)不起它考驗(yàn)的情感只能深深的沉入谷底,消失。
首先,時(shí)間不可回轉(zhuǎn)的特性,讓我們看到了世界的改變,從原始人到現(xiàn)代的文明,我們看到了人類的一步步改變,是人類通過自己努力的改變,同時(shí)也是時(shí)間的改變,時(shí)間它不會(huì)靜止,它改變了世界。
其次,從我們現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)。總會(huì)有人在遇到困難的時(shí)候,不再有勇氣。時(shí)間會(huì)讓我們的努力看到結(jié)果,這便是時(shí)間的不可超越性。
時(shí)間能改變一切,但關(guān)鍵是你會(huì)如何利用它,使它讓你改變的更好,成為更好的人,成為更優(yōu)秀的自己。人和人
相處,總會(huì)有所摩擦。一天,他接到家信,說家里蓋房為地基而與鄰居發(fā)生爭吵,希望他能借權(quán)望來出面解決此事。結(jié)果兩家共讓出八尺寬的地方,房子蓋成后,就有了一條胡同,世稱“仁義胡同”。所以在要求別人的時(shí)候不如先嚴(yán)格檢討一下自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn),律人不如律己。 拜金的危害
當(dāng)下中國,拜金思潮洶涌,人人都在談?wù)摪萁鹬髁x,如果我們拋開拜金女,評一評中國各個(gè)階層有無拜金思潮?
看政府,追求GDP,算不算拜金?看資本家,追求高額利潤,算不算拜金?看無產(chǎn)階級,追求金錢,算不算拜金?會(huì)大環(huán)境下,出現(xiàn)幾個(gè)拜金女,實(shí)在不是一件稀奇的事情了。其本質(zhì)就是‘自我’和‘唯我’ 。比如見利忘義;比如貪污瀆職,比如“三聚氰胺”,比如“烽火戲諸侯”等等的數(shù)不勝數(shù)。儒家用“仁義禮教”約束利益,法家用“法”和“術(shù)”來約束利益,道家用“無為”來約束利益。有效否?否。長此以往,國真將不國。
金錢不是萬能的,沒有也是萬萬不能的
金錢絕不是萬能的,但生活中沒有錢卻是萬萬不能的。但錢也是重要的而缺了錢,“一分錢難倒英雄漢”之類的事實(shí)卻常把人逼的半死,那真是沒有錢便萬萬不能。
同時(shí)也顯而易見,當(dāng)人們在其致富過程中實(shí)現(xiàn)其個(gè)人價(jià)值的同時(shí),社會(huì)價(jià)值也隨之凸現(xiàn),個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值是統(tǒng)一的。
有錢的人就不同了,他有足夠的財(cái)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢想,如果沒有錢,會(huì)有許多的事無法做,所謂“貧賤夫妻百事哀”,這從反面說明了金錢的作用。一個(gè)人只有能夠正確的認(rèn)識和使用金錢,才能夠創(chuàng)造自己幸福的人生。殊不知,他們已將美曲解。由此可知,內(nèi)在美才是最主要的。不難看出,美不僅是外表漂亮,更重要的是內(nèi)在的美麗。
爸爸,是一個(gè)普通的人。
爸爸沒有讓人歌頌的偉大職業(yè),也沒有做過多少萬人傳頌的事件。夢想背道而馳的爸爸,不知吃了多少的苦,才給我們創(chuàng)造了現(xiàn)在這樣好的生活學(xué)習(xí)條件。開始還興奮的蹦蹦跳跳的弟弟,最后也堅(jiān)持不了,累到衣服被汗水濕透的我們在經(jīng)歷三個(gè)小時(shí)的行走,終于到達(dá)山頂。當(dāng)年爸爸還是個(gè)伐木工,就這樣每天走在這樣的險(xiǎn)峰,運(yùn)送樹木。我希望他可以健健康康的,我真的很愛你,我的爸爸。
那么現(xiàn)在我們說的代溝,通常用來指與子女與之間父母的代溝。如果說父母老了,我想問,我們的父母是為誰老了的。
其次,代溝不是一種病,我們可以將代溝帶來的問題降到最小。臨場活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,如果在講話前稍加活動(dòng),雙手握緊然后
放松,讓肌肉縮緊再放松,就會(huì)促使熱量散發(fā)。 情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路,做到胸有成竹。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面:文化、職業(yè)、年齡、性別等。 開頭的方式有(1) 直入式。
2.講話中的技巧。結(jié)尾的方式有:總結(jié)式、
升華式、啟發(fā)式、號召式等。臨場活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,如果在講話前稍加活動(dòng),雙手握緊然后
放松,讓肌肉縮緊再放松,就會(huì)促使熱量散發(fā)。 情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路,做到胸有成竹。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面:文化、職業(yè)、年齡、性別等。 開頭的方式有(1) 直入式。
2.講話中的技巧。結(jié)尾的方式有:總結(jié)式、
升華式、啟發(fā)式、號召式等。 了解說服的兩種途徑
1. 2. 中心途徑:通過講道理來說服別人,這種方法主要運(yùn)用的是演講者的理智和邏輯思維,
如果演講者出現(xiàn)了明顯的思維漏洞,那么他不可能獲得很好的演講效果,而在三分鐘的時(shí)間
里,人根本無法做到邏輯上的嚴(yán)絲合縫,除非你對所演講的內(nèi)容非常熟悉,已經(jīng)自動(dòng)化。還有一些
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