【正文】 第一篇：中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策據(jù)調(diào)查，當(dāng)前中小學(xué)教師中普遍存在不同程度的職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是指職業(yè)生涯中，由于長(zhǎng)期的情緒緊張?jiān)春腿穗H關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)，而表現(xiàn)出的一系列心理、生理綜合征。教師職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)為教師在經(jīng)受持久壓力體驗(yàn)時(shí)情感、態(tài)度和行為上產(chǎn)生的衰竭狀態(tài)。典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠。教師職業(yè)倦怠無論對(duì)自身身心健康還是對(duì)所從事的工作，都會(huì)帶來很大的消極影響，將直接導(dǎo)致教育教學(xué)質(zhì)量下降。對(duì)此，全社會(huì)尤其是教育主管部門和學(xué)校管理層必須高度重視，并及時(shí)采取有效措施予以解決。中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因中小學(xué)教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因是多方面的，大致可從以下幾個(gè)方面追根溯源。教育管理方式不合理讓教師身心俱疲。事實(shí)上，大部分中國(guó)學(xué)校目前的管理還停留在西方工業(yè)革命時(shí)期的管理模式階段，即經(jīng)驗(yàn)管理和科學(xué)管理階段，搞嚴(yán)格科層制、坐班制，甚至實(shí)行末位淘汰制、待崗制等；教師評(píng)級(jí)晉職等也要按學(xué)生考績(jī)和各種證書來評(píng)選，很多時(shí)候還要講背景關(guān)系；教育人力資源市場(chǎng)遠(yuǎn)未形成，教師管理行政化色彩十分突出。教師流動(dòng)很不合理。上述這些問題都給教師帶來了不小的挑戰(zhàn)，很大程度上加重了教師的身心負(fù)擔(dān)。特別是在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化過程中，許多學(xué)校迫于社會(huì)和上級(jí)壓力，在一手抓好分?jǐn)?shù)和升學(xué)的同時(shí)，還要一手抓素質(zhì)教育活動(dòng)的開展。這就對(duì)中小學(xué)教師綜合素質(zhì)提出了更高的要求，以致教師在忙于教學(xué)等常規(guī)工作和參加教研活動(dòng)的同時(shí)，還要組織名目繁多的課外活動(dòng)，如同陀螺一般在學(xué)校忙個(gè)不停，終年背負(fù)著沉重的工作壓力。有關(guān)調(diào)查表明。我國(guó)中小學(xué)教師人均每天工作時(shí)間為十小時(shí)，尤其是任教考試學(xué)科的教師。承受著考試與升學(xué)的巨大壓力，他們不得不犧牲節(jié)假日等正常休息娛樂時(shí)間，日復(fù)一日不停勞作，如此一來怎能不產(chǎn)生倦怠心理呢？經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位相對(duì)低下加劇教師心理失衡。在社會(huì)中，經(jīng)濟(jì)收入在很大程度上制約著一個(gè)人的社會(huì)地位，影響一個(gè)人的精神狀態(tài)。改革開放以來，教師雖然不再被人喚為“臭老九”，但就平均收入而言，教師尤其是中小學(xué)教師歷來居于各行業(yè)后列。《教師法》明確規(guī)定：教師工資不得低于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員工資，這一目標(biāo)表面上實(shí)現(xiàn)了，但公務(wù)員實(shí)際收入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教師收入。低微的經(jīng)濟(jì)收入在一定程度上導(dǎo)致了教師社會(huì)政治地位的低下，教師成為弱勢(shì)群體也就不足為奇。為此。有的教師感到心力交瘁，有的則在工作中心緒不寧，很多教師都不由自主地感到心理不平衡，對(duì)所從事工作也逐漸產(chǎn)生了厭倦心理。服務(wù)對(duì)象復(fù)雜化加大教師工作壓力。隨著社會(huì)的發(fā)展變化，教師服務(wù)對(duì)象也呈現(xiàn)出復(fù)雜化趨勢(shì)。首先，家庭結(jié)構(gòu)復(fù)雜化導(dǎo)致問題學(xué)生數(shù)量增多。外出務(wù)工農(nóng)民工逐年增加，留守兒童人數(shù)也不斷增加；離婚率越來越高，單親或組合家庭的孩子也越來越多。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)、行為、思想上大都暴露出不少問題，給中小學(xué)教育帶來很大挑戰(zhàn)。其次，社會(huì)不良風(fēng)氣的影響顛覆著人們的傳統(tǒng)價(jià)值觀，學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)教育、教師的期望目標(biāo)也產(chǎn)生了一定的變化。有的家長(zhǎng)從不過問子女學(xué)習(xí)，也不愿配合學(xué)校和教師工作，從而增加了教師的工作負(fù)擔(dān)；有的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教師指手畫腳，干擾教師個(gè)性教育手段的正常發(fā)揮：有的家長(zhǎng)則對(duì)學(xué)校教育吹毛求疵，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)和安全問題動(dòng)輒鬧到學(xué)校，給教師增加了不少工作外的麻煩。教育理想不純?cè)斐刹糠纸處煿ぷ鳠崆椴粔?。美?guó)詩人惠特曼曾說：“沒有理想和信仰。則沒有名副其實(shí)的品行和生命。”雅恩貝爾斯說：“教育需有信仰，沒有信仰就不成為教育，只是教學(xué)技術(shù)而已?！遍L(zhǎng)期以來。人們較多關(guān)注的是教師專業(yè)知識(shí)技能、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等表層因素和外部行為特征的分析研究，對(duì)教師在教育理想信念和專業(yè)熱情度方面的關(guān)注卻不多，而后者同樣是教師發(fā)展動(dòng)力系統(tǒng)的重要組成部分。雖然大部分教師還是充滿著教育理想和工作熱情。但也有少數(shù)教師把教育工作僅僅視為謀生飯碗。正因如此，這部分教師不能做到滿腔熱情、斗志昂揚(yáng)地忘我工作，天長(zhǎng)日久，他們更仿若失去理想、信念和人生追求的經(jīng)師，有時(shí)還對(duì)教師職業(yè)前景倍感灰暗，于是就在一種得過且過的工作和生活狀態(tài)中耗去生命。而這部分少數(shù)教師的心態(tài)和行為也會(huì)或多或少地產(chǎn)生漣漪效應(yīng)，給其他教師帶來負(fù)面影響。緩解中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的對(duì)策中小學(xué)教師職業(yè)倦怠如果不能得到有效緩解，對(duì)基礎(chǔ)教育帶來的負(fù)面影響是巨大的。根據(jù)上述對(duì)教師職業(yè)倦怠成因的分析，筆者認(rèn)為要把改善中小學(xué)教師職業(yè)倦怠作為系統(tǒng)工程來抓。不僅要呼吁社會(huì)各階層廣泛關(guān)注和有效配合。更重要的是政府和學(xué)校要努力改善辦學(xué)條件，優(yōu)化學(xué)校管理，提高教師待遇，適當(dāng)減輕教師過重負(fù)擔(dān)。并加強(qiáng)對(duì)教師的疏導(dǎo)和教育。創(chuàng)造人文環(huán)境，減輕工作壓力。教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠與學(xué)校工作環(huán)境密切相關(guān)，學(xué)校要從客觀上為教師減壓創(chuàng)造條件。集中表現(xiàn)在：第一。優(yōu)化管理。盡可能減輕教師不必要的心理負(fù)擔(dān)。學(xué)校要改變長(zhǎng)期以來以學(xué)習(xí)成績(jī)好壞、升學(xué)率高低來評(píng)價(jià)教師并且與各種福利待遇掛鉤的做法。并建立教師發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制。常規(guī)管理上要去繁就簡(jiǎn)，讓教師有張有弛。比如常規(guī)檢查可以刪繁就簡(jiǎn)。尤其不要讓教師再做那種為應(yīng)付檢查而抄教案的無效勞動(dòng)。當(dāng)學(xué)校為教師工作和成長(zhǎng)營(yíng)造寬松的人文環(huán)境時(shí)，教師才有更多時(shí)間和精力沉下心來進(jìn)行教學(xué)得失、苦樂的品味。第二，開展文體活動(dòng)。釋放教師緊張情緒。學(xué)校管理中要適當(dāng)開展活動(dòng)，幫助教師放松緊張心理。如利用“三八婦女節(jié)”、“五四青年節(jié)”等節(jié)日。開展豐富多彩的文體活動(dòng)，讓老師有交流的舞臺(tái)、情緒宣泄的平臺(tái)，培養(yǎng)出教師廣泛的業(yè)余愛好和生活情趣。讓教師在體味工作之余的快樂中，走出職業(yè)倦怠的陰影。第三，合理安排工作，注重教師情感需求。學(xué)校管理過程中，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要更多地了解每位教師的實(shí)際狀況，要以人為本、全方位考慮問題。當(dāng)教師出現(xiàn)各種不利于教學(xué)工作的情緒時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)要善于交心、談心，幫助教師走出心理困境。當(dāng)教師取得成績(jī)時(shí)，要給予充分肯定和正確評(píng)價(jià)，以激發(fā)教師的工作熱情。提高教師社會(huì)和經(jīng)濟(jì)地位，解決后顧之憂。提高教師社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位是解決教師職業(yè)倦怠的有效途徑。首先，各級(jí)政府要把尊師重教從口號(hào)上落實(shí)到行動(dòng)上，改變教師處于弱勢(shì)群體的現(xiàn)狀。政府和教育主管部門要改變“功勞歸政府，責(zé)任歸教師”的管理方式，特別是在處理教育事故時(shí)，要保護(hù)教師合法權(quán)益不受侵犯。同時(shí)現(xiàn)行法律應(yīng)對(duì)教師身份做出明確規(guī)定，應(yīng)通過修改《教師法》明確中小學(xué)教師公務(wù)員身份。以后當(dāng)《國(guó)家公務(wù)員暫行條例》升級(jí)為《公務(wù)員法》時(shí)，要將教師公務(wù)員身份寫進(jìn)《公務(wù)員法》，以切實(shí)提高教師社會(huì)地位。其次，政府部門要采取有效措施，切實(shí)提高教師經(jīng)濟(jì)待遇。教師社會(huì)地位和政治地位的提高很大程度上取決于經(jīng)濟(jì)待遇是否提高。日本教育質(zhì)量不斷攀升。也是源于20世紀(jì)70年代以來日本大幅度提高教師工資的作法，當(dāng)時(shí)教師職業(yè)很快成為熱門，競(jìng)爭(zhēng)激烈。政府要根據(jù)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展情況，對(duì)教師經(jīng)濟(jì)收入水平加以調(diào)整，通過調(diào)整相關(guān)政策幫助教師解決住房、醫(yī)療等實(shí)際問題。以解決教師后顧之憂，從而使教師能夠把更多激情用到教育事業(yè)中來。堅(jiān)定理想信念，明確發(fā)展目標(biāo)。蘇格拉底說：“世上最快樂的事。莫過于為了理想而奮斗?！苯處熢诠ぷ髦懈杏X到倦怠，就會(huì)屈服于工作與生活中的種種壓力，從而放棄自己的理想。沒有了理想作為路標(biāo)。教師對(duì)工作的未來就更加迷茫。胡錦濤同志曾說過：“靜下心來教書。潛下心來育人?！薄办o心”和“潛心”就是要求教師在面對(duì)外界壓力時(shí)，能懷著淡定、從容的心態(tài)，肩負(fù)起神圣的教育責(zé)任。當(dāng)理想正一步步靠近時(shí)，它會(huì)激發(fā)出你更多的工作熱情，促使你做出更大的成就。全國(guó)著名教師魏書生、李鎮(zhèn)西、竇桂梅等，無一不是把教育理想當(dāng)作人生的終極追求而努力著。從而為教育事業(yè)作出了巨大貢獻(xiàn)。第二篇：中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策陳建祥“如果可以的話，我勸你最好不要當(dāng)老師?！薄拔椰F(xiàn)在看到作業(yè)都不想批改，反正學(xué)生也不做……上完課我就走人，在教室里我1秒鐘都不愿意多待……辦公室也不久留，同事都自顧自的，沒什么共同話題，也沒什么活動(dòng)……領(lǐng)導(dǎo)怎么說就怎么做唄，領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)聽你的意見的，你只要服從，不需問為什么……”“我現(xiàn)在最想做的事就是能找個(gè)時(shí)間好好去玩玩，休息一下，但是真的沒時(shí)間……”“我們現(xiàn)在的收入還不如農(nóng)民工，農(nóng)民工包吃包住每天150多元，我們每天只有80多元……”以上是一些老師的原話，老師這個(gè)職業(yè)面對(duì)的是更年輕，更有活力，思維更敏捷的一群人，教師職業(yè)是光輝的，是充滿了歡聲笑語的，可是從這些老師身上，我們仿佛看到了一個(gè)悲觀失望，疲憊壓抑，自我效能感低，精神不振的人，毫無歡樂可言！這些教師產(chǎn)生了嚴(yán)重的職業(yè)倦??！眾多研究表明，職業(yè)倦怠作為一種心理現(xiàn)象，在中小學(xué)教師中普遍存在。據(jù)“2009年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”結(jié)果顯示：被調(diào)查的教師中，有86%的教師經(jīng)歷輕微的工作倦??；%的教師經(jīng)歷中度的工作倦怠；29%的教師經(jīng)歷嚴(yán)重的工作倦怠。一、中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因教師為什么會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的職業(yè)倦怠呢？這樣一些事實(shí)有助于我們了解：事實(shí)一升學(xué)率是一個(gè)學(xué)校的生命線！升學(xué)率是社會(huì)家長(zhǎng)看一所學(xué)校好差的最重要標(biāo)準(zhǔn)升學(xué)率是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)穩(wěn)坐交椅或提撥重用的重要因素！升學(xué)率是套在老師脖子上隨時(shí)可以緊緊松松的鎖鏈！事實(shí)二從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到教師的敬業(yè)精神隨便舉幾個(gè)例子：早操、課間操、課外（活動(dòng)）操“三操”，校長(zhǎng)教導(dǎo)主任班主任親自到操場(chǎng)上，確?！叭佟边_(dá)到最優(yōu)效果，特別是早操——六點(diǎn)半，多少人還在夢(mèng)中，他們卻站在操場(chǎng)上，等著學(xué)生，春夏秋冬，年復(fù)一年。早晚自習(xí)班主任，教導(dǎo)主任，提前五分鐘站在教室門口，校長(zhǎng)常常是親自來巡查，確保學(xué)生自習(xí)快速進(jìn)入最佳狀態(tài)。晚睡前，監(jiān)督學(xué)生入睡常常等到晚上十點(diǎn)多鐘，不用說班主任教導(dǎo)主任，許多時(shí)候校長(zhǎng)也是親自到場(chǎng)檢查晚睡紀(jì)律。學(xué)校流傳多年的一句話很深刻，“高效率休息是高效率學(xué)習(xí)最好的保障”！這亦成為慣例了中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因是多樣而復(fù)雜的，但就其共同的方面來分析，主要有學(xué)校、社會(huì)、教師自身三個(gè)方面的原因：(一)學(xué)校方面的原因工作時(shí)間過長(zhǎng)。有關(guān)調(diào)查表明，，睡眠時(shí)間少1小時(shí)。從現(xiàn)實(shí)來看。尤其是考試學(xué)科的教師，承受著考試和升學(xué)的巨大壓力，為了適應(yīng)考試的要求不惜利用一切可以利用的時(shí)間備課、補(bǔ)課、甚至搶課，正常的8小時(shí)工作已不足以滿足“考試”大任的需要，教師們就犧牲節(jié)假日、正常的休息、娛樂時(shí)間。日復(fù)一日的不停勞作，怎能不倦怠。2．管理制度僵化長(zhǎng)期以來，學(xué)校管理制度中的偏差現(xiàn)象一直困擾著教師的職業(yè)發(fā)展。有的學(xué)校實(shí)行嚴(yán)格的“教師坐班制”，并實(shí)行剛性的監(jiān)督管理，許多教師感到身心疲勞、極度壓抑，創(chuàng)造激情受到了極大的擠壓，自尊心受到了嚴(yán)重的踐踏。有的學(xué)校采用“末位淘汰