健美操大賽總結(jié)(已修改)
2025-11-10 12:33 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：健美操大賽總結(jié)健美操總結(jié)時(shí)光飛逝，又到了一年一度總結(jié)的日子。想想時(shí)間真快，跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。而今，面對(duì)一起走過(guò)的日子，一起承擔(dān)的辛苦，一起獲得的榮譽(yù)，心里滿滿的踏實(shí)。現(xiàn)將這段時(shí)間的感受與大家分享一下，有用的東西一起學(xué)習(xí)，不足的地方改進(jìn)，共勉之。首先，校體育教學(xué)部發(fā)文件通知各院4月29號(hào)在東校體育館比賽，主要的比賽具體要求簡(jiǎn)要介紹如下：。女子單人，混合雙人，團(tuán)體比賽（8~12人）。：成套動(dòng)作時(shí)間團(tuán)體2分到2分半；動(dòng)作中至少應(yīng)該出現(xiàn)2次以上運(yùn)動(dòng)員之間協(xié)調(diào)配合動(dòng)作；成套動(dòng)作托舉不得超過(guò)兩次；成套動(dòng)作中至少應(yīng)該出現(xiàn)6次以上的隊(duì)形變換；服裝要求符合現(xiàn)代大學(xué)生的審美觀念，并與編排動(dòng)作和所選音樂(lè)相匹配；場(chǎng)地單人操為7*7平方米，團(tuán)體操10*10平方米。我們?cè)捍舜螁稳瞬俸突祀p沒(méi)有人報(bào)名，共選拔了6男6女參加團(tuán)體比賽。其次，我們的工作及訓(xùn)練安排如下。3月20 日晚選拔，3月21 日起開(kāi)始每晚八點(diǎn)半到十點(diǎn)訓(xùn)練，節(jié)假日無(wú)休。我們?cè)?月10日前完成了所有動(dòng)作的編排，4月15日之前完成了隊(duì)形的變換和音樂(lè)的磨合，自4月16日起開(kāi)始揪動(dòng)作，從個(gè)人到集體的整齊度。4月25日開(kāi)始注重面部表情和隊(duì)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。但是由于4月26日校體育部通知比賽推遲到5月6日，所以我們?cè)ㄓ?7日的出場(chǎng)入場(chǎng)隊(duì)形訓(xùn)練改為動(dòng)作排練。5月5日再次接到通知，健美操大賽推遲到5月23日。迫使我們不得不又再次調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。在此次訓(xùn)練過(guò)程中，主要有鐘麗珠負(fù)責(zé)舞蹈動(dòng)作的編排和教授，體育部負(fù)責(zé)后勤和訓(xùn)練安排。四月份由女生部每晚派人負(fù)責(zé)監(jiān)督，5月份由體育部負(fù)責(zé)監(jiān)督。再次，我們?cè)菏侨Ｎㄒ灰粋€(gè)理工院，男女混合團(tuán)體一直是我們?cè)旱囊粋€(gè)特色。在這次選拔中，我們也將這個(gè)特色保留了下來(lái)。但是由于這一屆隊(duì)員男生都沒(méi)有舞蹈功底，所以在教動(dòng)作和配音樂(lè)的時(shí)候增加了不少的難度。還好，我們有很耐心的***同學(xué)，總是不厭其煩的一遍又一遍的教我們，大家都很認(rèn)真。尤其是大一的***和***，每晚他們都是提前半個(gè)小時(shí)來(lái)自己溫習(xí)新動(dòng)作，很認(rèn)真！就算是平時(shí)有人請(qǐng)假了，也會(huì)要求自己留下來(lái)單練，比如，**同學(xué)。很遺憾的是我們有隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中受傷了，所以以后大家一定要小心。健美操較一般舞蹈而言，不管是在難度還是運(yùn)動(dòng)量上都比較大，在每次訓(xùn)練之前都要做準(zhǔn)備活動(dòng)。然后，我們之所以能夠取得三等獎(jiǎng)的好成績(jī)，與隊(duì)員的刻苦訓(xùn)練和旁邊工作人員的陪伴是分不開(kāi)，我是隊(duì)員，所以感同身受。當(dāng)我們訓(xùn)練到筋疲力盡，對(duì)于動(dòng)作和隊(duì)形手足無(wú)措，都不知道該怎么辦了，沒(méi)有思路了的時(shí)候，是***學(xué)姐和**學(xué)長(zhǎng)帶著旁邊
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1