20xx旭日小學(xué)冬季跑操(已修改)
2024-11-10 00:48 本頁面
【正文】 第一篇：2013旭日小學(xué)冬季跑操2013年旭日小學(xué)陽光體育跑操活動(dòng)方案為積極響應(yīng)教育局關(guān)于開展中小學(xué)生陽光體育冬季跑操活動(dòng)的號(hào)召，進(jìn)一步強(qiáng)化我校 的體育活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)課間的體育鍛煉，增強(qiáng)全校師生的身體素質(zhì)。特制定我校陽光跑操 活動(dòng)的方案。一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂二、跑操時(shí)間：利用每天下午第一節(jié)課課間三、參加對(duì)象：全體師生四、跑操分組、線路及人員安排：分組：二、三年級(jí)為一組；四、五、六年級(jí)為一組。時(shí)間安排：二、三年級(jí)跑操時(shí)間為周一、周二四、五、六年級(jí)跑操時(shí)間為周四、周五人員安排：①二年級(jí)由劉濤老師領(lǐng)跑，其后依次為三（1）班由顧群老師領(lǐng)跑，三（2）班由李張 華老師領(lǐng)跑。②四、五、六年級(jí)分別由韓玉明老師、黃英老師、鄭雯琪老師、龍勃老師領(lǐng)跑。③原則上各班主任老師領(lǐng)跑本班，科任老師隨后，遇特殊情況，可提前微調(diào)。五、跑操的基本要求：每班兩列縱隊(duì)，體育科代表在前引領(lǐng)。各班主任要在本班隊(duì)伍的左面領(lǐng)跑，并 喊口令指揮，把握步子的大小，把握與前面班級(jí)之間的距離（不少于5米）。跑操時(shí)步子不宜過大，本班隊(duì)伍同學(xué)間的前后間距不超過10cm，全班形成一個(gè) 整體。步調(diào)必須整齊、劃一，步伐要求整齊有力。跑操時(shí)要喊適量的口號(hào)，用以協(xié)調(diào)步驟，鼓舞斗志?？谔?hào)可以自編自練，要求簡(jiǎn) 捷、明了、積極、向上、有節(jié)奏感，用以體現(xiàn)班級(jí)的正氣，展示班級(jí)的風(fēng)貌。六、注意事項(xiàng)：集隊(duì)入場(chǎng)：（配樂5分鐘）下午第一節(jié)課課間運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起以后，各班同學(xué)在體育委員的指揮下，在各自教室門口 的走廊上集合，然后以兩路縱隊(duì)小踏步的形式，整齊有序地把隊(duì)伍帶到原做操指定地點(diǎn)，做準(zhǔn)備 活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起以后開始跑操。每班要有指定的學(xué)生領(lǐng)跑。體育委員和班主任負(fù)責(zé)召集本班學(xué)生，分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師維護(hù)跑操秩序。跑操前檢查場(chǎng)地，排除安全隱患。要求學(xué)生不準(zhǔn)插兜或手縮入衣，不準(zhǔn)戴帽子，不準(zhǔn)推、拉、打鬧，不準(zhǔn)說笑。注意學(xué)生之間、班級(jí)之間的間隔。跑操時(shí)，采用鼻吸為主，輔以口吸。采用口呼吸時(shí)，嘴要半張，舌尖上卷頂住上顎。方法是三步一吸，三步一呼或兩步一吸，兩步一呼。跑中操有特殊情況發(fā)生應(yīng)離開隊(duì)伍到旁邊解決，不能在跑步時(shí)蹲下。加強(qiáng)跑操安全教育，上下樓梯要慢走。因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及時(shí)了解，每天做好記錄。冬季跑操活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將統(tǒng)計(jì)每個(gè)班級(jí)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的
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