心理學課程總結(jié)(已修改)
2024-11-09 22:01 本頁面
【正文】 第一篇：心理學課程總結(jié)自我剖析時光飛逝，一個學期的心理學課程已經(jīng)結(jié)束。課程雖然已經(jīng)學完，但從課堂里學到的心理學知識卻讓我獲益匪淺。在這一學期的我慢慢了解到心理學的發(fā)展歷史和過程，心理學的本質(zhì)及作用，還有影響心理的各方面因素。所以我想從心理學的角度對自己進行一次人生規(guī)劃，以促進以后自己更好的發(fā)展。心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，是宇宙間最復雜的一種現(xiàn)象。心理活動現(xiàn)象主要由三部分組成：一，心理過程；二，個性心理特征；三，個性心理傾向。心理過程包括：認知過程（包括感覺、知覺、記憶、思維、注意和想象），感情過程和意志過程。個性心理特征包括：氣質(zhì)，性格和能力。個性心理傾向包括：需要，動機，興趣和人生觀。雖然現(xiàn)在的心理學有很多派別，但歸根到底就是希望我們擁有一個健康的心理，擁有一個幸福的人生。從我自己的角度來說，我覺得自己的心理還不算健康，感覺自己比較膽怯，不敢在人前說話，還有比較懶惰，許多事情都是要等到最后一刻才去完成。所以我想對自己做出一些改變，以更還的適應社會。健康的心理能夠促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展，促進學生身心健康全面發(fā)展，是適應未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要。當我們進入大學時就是一個小社會，我們需要在這里經(jīng)過充分的鍛煉。擁有健全的人格，才能適應社會。剛進入大學時候就聽說學校有各種社團，能夠鍛煉自己的能力，我也參加了一些社團，發(fā)現(xiàn)大家都非常的積極，活潑開朗，而我卻不行太能融入其中，我漸漸的發(fā)現(xiàn)自己不敢在人前說話，心理有一種恐懼感，人少的時候還好點，如果在公眾場合這種恐懼感很嚴重。從心理學角度看，人腦本身不能產(chǎn)生心理，只是心理現(xiàn)象的物質(zhì)基礎(chǔ)和前提，只有在客觀現(xiàn)實的作用下才產(chǎn)生心理。所以說心理是客觀現(xiàn)實的反映。另外，心理是在社會實踐中發(fā)生和發(fā)展的。狼孩的事例充分說明狼孩雖然有人類的大腦，但他們的心理發(fā)展水平卻是很低的，其原因就在于他們的發(fā)育過程脫離了人類社會。心理又是在不斷發(fā)展的，動物也有心理，但發(fā)展水平較低，人的心理已發(fā)展到高級水平。這種心理已進入意識的范疇。人的心理和動物的心理不同，首先，人的心理不是機械的反映客觀現(xiàn)實，而是一種能動的、變化著的過程；其次，心理反映總是由外部作用通過內(nèi)部特點折射形成的。因此，不同的人，甚至同一個人在不同時間和不同條件下，對同一客觀事物的反映也不完全相同；第三，人的心理不僅受生物規(guī)律的制約，還受到社會環(huán)境的制約，社會歷史條件、經(jīng)濟發(fā)展水平均影響著人的心理。所以心理的因素并不完全是天生的，通過后天的努力也是可以改變的的。相信只要我們通過自己的努力，擁有良好的心理素質(zhì)，我們一定會取得成功。所以我想從一些方面來做出改變，來克服自己的恐懼心理?？梢詮南旅鎺讉€方面考慮：（1）樹立正確的人生觀。人生觀的不同，對事物的看法也就不同。如果把個人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，可能會出現(xiàn)不安全感。當這些受到危險時，就會恐懼萬分，難以自持。所以我要擁有一個正確的人生觀，要具有大無畏的精神，那樣才能夠泰山崩于前而面不改色。（2）盡量讓自己回想快樂的事情，回想美好的時光，回避可怕的場景，碰上能引起恐懼的景物時，要盡量避開或者排除，緩和自己的心情，讓自己擁有一個快樂的心情。（3）習慣可怕的情景。對所懼怕的事物要敢于去碰他，接觸他，對那些景物習慣了。知道他“不過如此“也就不怕了。就拿上臺發(fā)言來說吧，我就不敢發(fā)言，一到講臺上就腦袋一片空白，什么都想不起來了，所以我想在以后的生活中多多加強自己這方面的訓練，抓住每一次機會，可能剛開始會比較困難一點，但我想如果我堅持下來，應該會慢慢習慣的。習慣之后，也就不會出現(xiàn)前面的情況了。(4)學習有關(guān)知識。人對有些景物產(chǎn)生恐懼心理是與缺乏這方面知識，不明白其中道理有關(guān)，如打雷、閃電。當自己知道這是自然界正?，F(xiàn)象時，于是自然中恐懼情緒就會緩解。這些現(xiàn)在自己還是有點怕，雖然了解一些。但是我會克服的。（5）強化訓練直接動作。自己主動積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，我會強迫自己做一些以前不愿意做的事，慢慢發(fā)現(xiàn)自己不會像以前那樣怕了，這些都是在一步步的進步，我也為自己感到高興。除了恐懼自己還有一個缺點就是做是不夠積極，總是會拖拉，不能及時的完成，總要拖到最后一刻，對此我也為自己制定了改變的計劃。如下：(一)、培養(yǎng)自己的積極情緒,使自己學會調(diào)控自己的消極情緒自己學習理智、轉(zhuǎn)移、幽
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1