六期ihm特訓(xùn)營(yíng)拓展訓(xùn)練人椅天梯(已修改)
2025-11-04 14:58 本頁面
【正文】 第一篇：六期IHM特訓(xùn)營(yíng)拓展訓(xùn)練人椅天梯六期IHM特訓(xùn)營(yíng)拓展訓(xùn)練—人椅天梯本次拓展訓(xùn)練目的在于讓學(xué)員們?cè)谟?xùn)練中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。訓(xùn)練中所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上。然后聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上。坐下之后，學(xué)員們要喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前。我們共分為三個(gè)連隊(duì)，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。好吧，伙伴們，看看自己的表現(xiàn)吧！第二篇：拓展訓(xùn)練：特訓(xùn)營(yíng)流程快樂成長(zhǎng) ——素質(zhì)拓展特訓(xùn)營(yíng)流程——明陽天下拓展培訓(xùn)公司第一天05：30－06：00出發(fā)儀式10分鐘布置天使行動(dòng)5分鐘夢(mèng)想起航宣誓5分鐘與家長(zhǎng) 親人告別 5分鐘（約定全新開始五天后再見）（讓每一位營(yíng)員都意識(shí)到從現(xiàn)在是一個(gè)全新的開始、全新的自我）0 6：00 －12：30乘車赴營(yíng)（地點(diǎn)： 旅行車上，人員：助訓(xùn)一名、老師兩名）宣布夏令營(yíng)規(guī)章制度（須知、體檢證明、傳真、確認(rèn)、）領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)分隊(duì)（每車分兩個(gè)連，每連分別由大家推選一名連長(zhǎng)、兩名排長(zhǎng)、四名班長(zhǎng)、一名棋手，所有的營(yíng)員報(bào)數(shù)并記住自己的序號(hào)）公選隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽制作隊(duì)旗對(duì)山歌、猜謎語、成語接龍、智力問答自我介紹互相熟識(shí)（一見如故、棒打“健忘者”）（讓每 位營(yíng)員都學(xué)會(huì)“推銷”自己，并盡快認(rèn)識(shí)同伴）（注）（連、排、班長(zhǎng)可以分段分時(shí)擔(dān)任，角色互動(dòng)）12：30－13：00 汽車到達(dá)、交接手續(xù)做好 午餐13：00－14：00 活動(dòng)一：開營(yíng)禮 14：00－17：00 活動(dòng)二：營(yíng)地大揭密3小時(shí)（地點(diǎn)：東方大學(xué)城陽光度假村）（1）安營(yíng)扎寨30分鐘制定連、排、班番號(hào)房間番號(hào)示例：連排班號(hào)由大學(xué)生志愿者分別擔(dān)任連、排指導(dǎo)員，并與連排長(zhǎng)結(jié)對(duì)，連長(zhǎng)的決定須與指導(dǎo)員協(xié)商方可生效。由指導(dǎo)員引領(lǐng)并按番號(hào)入住營(yíng)地。（2）特殊任務(wù)：1小時(shí) 給加西亞的信（讓營(yíng)員熟識(shí)營(yíng)地地形及設(shè)施，小組互動(dòng)，培養(yǎng)歸屬感、責(zé)任感）（3）校園定向?qū)殻ǖ攸c(diǎn)：東方大學(xué)城園林）校園定向： 定向奪標(biāo)1小時(shí) 定向探寶45分鐘 百米定向表演賽15分鐘（探訪中國(guó)最大的大學(xué)城內(nèi)的44個(gè)大學(xué)校園）17：00—18：30 素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點(diǎn)：方舟運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展基地）百足蟲10分鐘 板鞋同心20分鐘 有軌電車20分鐘 勇往直前10分鐘（通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的訓(xùn)練進(jìn)一步加強(qiáng)營(yíng)員之間的溝通與協(xié)作）18：30－19：30 晚餐19：30—21：00 活動(dòng)三：迎新晚會(huì)（地點(diǎn)：大學(xué)城演藝廣場(chǎng)）（通過有趣的游戲烘托氣氛、促進(jìn)營(yíng)員之間信任、互助與合作）21：00－22：00 活動(dòng)四：小組時(shí)間2，――總結(jié)討論（地點(diǎn)：營(yíng)房?jī)?nèi)）討論一天活動(dòng) 分享感悟與收獲 寫出活動(dòng)、感言 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵(lì)（營(yíng)員通過分享活動(dòng)的個(gè)人感受，進(jìn)一步增進(jìn)了解，加深感情）（注）第一天活動(dòng)目的是營(yíng)造安全、民主、融洽的氣氛，讓所有營(yíng)員各抒己見，暢所欲言，自由宣泄，分享感受，務(wù)必讓每個(gè)營(yíng)員全部發(fā)言。導(dǎo)師和指導(dǎo)員要適時(shí)引導(dǎo)和小結(jié)，使全體營(yíng)員領(lǐng)悟活動(dòng)主題，避免為活動(dòng)而活動(dòng)，行后思而有所得。嚴(yán)格要求全營(yíng)開展內(nèi)務(wù)、作息評(píng)比活動(dòng)。22：00－22：30 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員會(huì)議第二天 06:3007:30 升旗儀式10分鐘整理內(nèi)務(wù)5分鐘（學(xué)會(huì)收拾床鋪、整理個(gè)人物品等）晨練勵(lì)志 30分鐘(地點(diǎn)：離餐廳最近的廣場(chǎng))、（熱身操、健身操）勵(lì)志吸納（“太陽每天都是新的”）（體會(huì)生活起居個(gè)人自理，理解按時(shí)作息的重要，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣）（注）根據(jù)夏令營(yíng)要求，營(yíng)員自評(píng)，強(qiáng)化自理，修正自身。15分 鐘。08：30－11：30 活動(dòng)五：素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點(diǎn)：方舟運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展基地，做完項(xiàng)目后分享）空中單杠 高空斷橋 高空獨(dú)木橋 緬甸橋 蜘蛛俠 凌云飛渡（教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。）11：30－12：45 午餐12：45－15：00 午
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