超級整潔又漂亮保護視力的手抄報模板[全文5篇](已修改)
2024-11-05 03:28 本頁面
【正文】 第一篇：超級整潔又漂亮保護視力的手抄報模板失去了眼睛，我們無法感受到陽光的燦爛。失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜。失去了眼睛，再多鳥語花香也無法激起我們隊生活的渴望。所以，眼睛是我們的心靈窗戶，我們必須保護它。這里給大家分享一些關(guān)于保護視力的手抄報，供大家參考。保護視力的作文1孩子近視了，家長都很擔(dān)憂，但更令家長措手無策的是：孩子的近視一年比一年加深。在門診中，常常會碰到有些孩子只有10歲左右，而近視度數(shù)卻已達到500度，怎么辦?我們可以通過以下幾種方法來預(yù)防近視。注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。注意勞逸結(jié)合：一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。保護視力的作文2我們都知道:眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說過:要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊!在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多么的黑暗啊!沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊!平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的方法應(yīng)該是:(1)放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往遠(yuǎn)處看，如在學(xué)校時，應(yīng)該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物。在家時，可以到陽臺上向遠(yuǎn)處眺望，看遠(yuǎn)景10分鐘。此外，養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的，可以預(yù)防近視。因此，應(yīng)做到以下幾點:(1)養(yǎng)成良好的讀書?？磮?。寫字的習(xí)慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。(2)走路。坐車不宜看書。不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。(3)注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說:“no!”超級整潔又漂亮保護視力的手抄報模板第二篇：整潔又新穎保護視力的手抄報內(nèi)容[范文模版]看景物似霧里看花，視人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙朧朧，望飛鳥黑白一團，愿朋友保護好自己的眼睛，一目了然，生活才會五彩斑斕!這
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