人民版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)23緊繃的心弦2(已修改)
2024-12-24 16:00 本頁(yè)面
【正文】 材料： 譚斌上次小測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想，所以最近他學(xué)習(xí)特別努力，希望下次考試能打個(gè) “翻身仗 ”?？伤偸腔貞浧鹕洗慰荚嚂r(shí)頭腦一片混亂、手足無(wú)措的情景，特別擔(dān)心再發(fā)生這樣的事情，考試一天天臨近了，譚斌一天比一天心煩意亂，書(shū)也看不進(jìn)去。他想擺脫這種討厭的緊張感，但是越告訴自己別去想，這種感覺(jué)就越強(qiáng)烈。 你有類(lèi)似以上兩則材料中的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)和大家交流一下為什么會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)。 產(chǎn)生了焦慮情緒 什么是焦慮？ 在缺乏明顯客觀原因的情況下，預(yù)期自己即將面臨不良處境，從而產(chǎn)生內(nèi)心不安或恐懼、緊張，這就是焦慮。 視頻中的女孩為什么會(huì)吃頭發(fā) ？ 過(guò)度焦慮 如果放任焦慮情緒，或者過(guò)于關(guān)注、放大它，也會(huì)給我們?cè)斐珊艽笪：Α? 你出現(xiàn)過(guò)這些現(xiàn)象嗎？ 頭暈 失眠 擔(dān)心、恐懼 缺乏自信 煩躁 注意力難集中 在比賽、考試、表演等重要場(chǎng)合，由于過(guò)度焦慮影響水平發(fā)揮、導(dǎo)致表現(xiàn)時(shí)常的事情屢見(jiàn)不鮮。 請(qǐng)收集一兩個(gè)這樣的故事，和同學(xué)交流一下，并說(shuō)說(shuō)過(guò)度焦慮是怎么對(duì)故事的主人公產(chǎn)生影響的。 美國(guó)運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯被認(rèn)為是當(dāng)今男子步槍射擊界少見(jiàn)的天才，不到 30歲的他已經(jīng)在國(guó)際賽事中獲
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