【正文】 第一篇：關(guān)于心理座談會(huì)活動(dòng)的總結(jié)關(guān)于心理座談會(huì)活動(dòng)的總結(jié)為了讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自身存在的內(nèi)心隱患，正確面對(duì)挫折，提高抗挫能力，成為生活的強(qiáng)者，因此，本青年志愿者協(xié)會(huì)于二零一四年四月十日星期四在北校區(qū)階梯教室二舉行了以“逆風(fēng)飛揚(yáng)，直面挫折”為主題的心理座談會(huì)。在本次活動(dòng)中有許多表現(xiàn)好的地方，如下:⒈主持人用詞風(fēng)趣，消除了現(xiàn)場(chǎng)的緊張，使得活動(dòng)能在輕松，愉快的氛圍下舉行。⒉主講老師用游戲；視頻；故事等形式對(duì)挫折和面對(duì)挫折進(jìn)行了生動(dòng)有趣的講解，讓就坐觀眾對(duì)挫折和面對(duì)挫折有了更加深刻的了解。⒊工作人員能夠認(rèn)真完成工作，能夠準(zhǔn)時(shí)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)并精心布置現(xiàn)場(chǎng)，使活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿生氣，當(dāng)然也有不足之處，如下:⒈由于宣傳的時(shí)間比較急促，加上只在北區(qū)舉行所以到場(chǎng)人員偏少。⒉由于時(shí)間關(guān)系沒能將課件講完。⒊擺攤時(shí)沒有做好宣傳，沒有一個(gè)科學(xué)的方式宣傳導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)和人員的流失。⒋方案的前期工作不足，很多隊(duì)員甚至不熟悉方案。⒌在開例會(huì)時(shí)沒有寫明時(shí)間地點(diǎn)與主題，致使其他部門沒能清楚我們的方案流程，在上臺(tái)前也沒準(zhǔn)備充足很多方面都是其他部門提出后才進(jìn)行修改的。⒍在討論方面隊(duì)員之間沒有進(jìn)行很好的溝通使得很多方面都是單個(gè)或者個(gè)別人員完成。⒎我們對(duì)自己的活動(dòng)不夠自動(dòng)自覺，沒能主動(dòng)完成自己的分內(nèi)工作。雖然這次活動(dòng)許多許不足的地方，但總體而言還是順利完成，通過有趣的課件和游戲讓大家更加深刻的認(rèn)識(shí)到了該如何面對(duì)挫折，該如何在挫折中越挫越勇，于此同時(shí)也讓我們感受到孫老師的個(gè)人魅力，在這次活動(dòng)中讓我更加了解到一個(gè)活動(dòng)背后的汗水努力和合作，只有通過不斷的實(shí)踐和創(chuàng)新才能不斷的發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)不足，才能離成功更近一步。xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)xxx部門：xxx 二〇一x年x月x日第二篇：大學(xué)生心理座談會(huì)總結(jié)大學(xué)生心理座談會(huì)總結(jié)大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。這次的心理座談會(huì)，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生應(yīng)有不一樣的學(xué)習(xí)方法，知道了我們應(yīng)有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。生活環(huán)境發(fā)生了變化。從前都是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。和同學(xué)接觸的時(shí)間也更長(zhǎng)了。所以和睦的同學(xué)關(guān)系是很必要的。當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。追求遠(yuǎn)大理想、堅(jiān)定崇高信念，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)、成就事業(yè)、開創(chuàng)未來的精神支柱和前進(jìn)動(dòng)力。怎樣確定自己在大學(xué)里的理想與目標(biāo)，使自己在大學(xué)里變得更加的充實(shí)？首先，你要明確自己的人生志向(最好有三個(gè)以上)。其次，你要確定自己的生活要求。包括你所希望的生活環(huán)境，社會(huì)地位，工作等等。再次，你要明確你個(gè)人的實(shí)力。依照自己的實(shí)力確定最終的方案。大學(xué)階段目標(biāo)的確立，實(shí)際上是人生目標(biāo)的確立。正確合理地選定一個(gè)人生目標(biāo)，并努力去規(guī)劃實(shí)踐，是每一名大學(xué)生必須考慮的人生課題！第三篇：建筑工程系心理座談會(huì)總結(jié)建筑工程系心理健康座談會(huì)會(huì)議記錄：一、活動(dòng)主題：成長(zhǎng)陪伴 心靈護(hù)航二、活動(dòng)副標(biāo)題：溝通理解關(guān)愛，心理和諧發(fā)展三、活動(dòng)時(shí)間：2014年5月13日四、活動(dòng)地點(diǎn)：3號(hào)教學(xué)樓410教室五、與會(huì)人員：13級(jí)各班心理委員及每班一名普通同學(xué)六、內(nèi)容簡(jiǎn)介：通過這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。七、活動(dòng)內(nèi)容：素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)袁超向同學(xué)們系統(tǒng)的介紹了本次心理健康主題班會(huì)的內(nèi)容，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：普及心理健康知識(shí)；對(duì)班級(jí)同學(xué)心理問題的討論；團(tuán)體心理輔導(dǎo)示例。（一）苗書記講話苗書記講述了現(xiàn)在大學(xué)生心理素質(zhì)所存在的問題，以及提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要性，并希望通過這次活動(dòng)使大學(xué)生心理素質(zhì)得到提高。（二）心理輔導(dǎo)站張老師講話張老師講述了在生活同學(xué)們應(yīng)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，在學(xué)習(xí)和生活中如何使自己的情緒得到釋放，怎樣能更好的去處理同學(xué)之間的矛盾，通過這次活動(dòng)讓同學(xué)們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步的提高。（三）由袁超講解心理健康知識(shí)心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動(dòng)符合年齡特征的心理狀態(tài)。心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：有基本的自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。心理問題通常所用的自我調(diào)式的方法有： 1．自我激勵(lì)自我激勵(lì)是一個(gè)人精神活動(dòng)的動(dòng)力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學(xué)會(huì)從零開始，心向未來；在學(xué)業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學(xué)會(huì)知足。2．情境遷移在遇到苦悶或憤怒的情境時(shí)，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對(duì)消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。3．情緒宣泄心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個(gè)體在產(chǎn)生痛苦時(shí)、悲傷憂郁時(shí)，通過適當(dāng)?shù)姆椒ā⑶肋M(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長(zhǎng)親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場(chǎng)；或干脆通過體力勞動(dòng)、唱歌、運(yùn)動(dòng)等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。4．必要的咨詢當(dāng)遇到困惑和挫折時(shí)，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們?cè)V說內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。5．講究處事技巧當(dāng)與別人發(fā)生沖突時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)避開對(duì)方一段時(shí)間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現(xiàn)?；蛞蚰撤N事情引起不愉快的情緒時(shí)，最好把這