拉丁舞教學(xué)計(jì)劃共五篇(已修改)
2024-10-31 12:02 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：拉丁舞教學(xué)計(jì)劃拉丁舞教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)目的：拉丁舞是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞系列的一種舞蹈，它是以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一種運(yùn)動(dòng)，是人體美、個(gè)性美、最直接的表現(xiàn)，在美的熏陶的享受中，塑造形象，抒發(fā)情感，鍛煉體質(zhì)，陶冶情操，展示高雅氣質(zhì)。二、教學(xué)原則：系統(tǒng)而豐富的讓學(xué)員學(xué)習(xí)掌握一定的拉丁舞的基本知識(shí)，與表演技能，塑造人的形體美、舞蹈美、心靈美及個(gè)性美，發(fā)展身心健康的愉悅活動(dòng)，達(dá)到健身的目的，增強(qiáng)體質(zhì)。三、教學(xué)安排：（總）圣誕節(jié)前預(yù)估12個(gè)課時(shí)，第1課時(shí)：主要是向大家介紹這個(gè)舞種，聽(tīng)音樂(lè)找拍子，基本站姿，手勢(shì)的練習(xí)以及熱身放松運(yùn)動(dòng)的熟練；第2—5課時(shí)：教會(huì)倫巴，恰恰最基本的舞步； 第6—11課時(shí)：集中排練拉丁成品舞；第12課時(shí)：簡(jiǎn)要介紹關(guān)于華爾茲的基本知識(shí)以及教會(huì)簡(jiǎn)單的基本舞步。（分）一個(gè)課時(shí)預(yù)估兩個(gè)小時(shí)，2030min 熱身活動(dòng)以及舒展韌帶 5560min 基本舞步教學(xué) 1015min 課間休息 1520min 放松運(yùn)動(dòng)第二篇：拉丁舞教學(xué)計(jì)劃（精選）少兒拉丁舞教學(xué)計(jì)劃基本站姿：雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時(shí)將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過(guò)分使身體變形，感覺(jué)上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺(jué)是向反方向拉緊。預(yù)備步站姿：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線。右腳在后打開(kāi)，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來(lái)，腳面繃直。右胯向后斜45176。打開(kāi)，使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。一、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容：(1)頭部活動(dòng)(2)手腕活動(dòng)(3)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)(4)膝關(guān)節(jié)活動(dòng) (1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振 臂(5)擴(kuò) 胸 ：(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體前屈涮腰二、課程內(nèi)容：：（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，：（1）倫巴基本步（2）恰恰基本步（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué) 課程時(shí)間：一季度每星期兩節(jié)課一、課程周期內(nèi)容計(jì)劃，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1