【正文】 第一篇：宣傳欄素材隨手即可養(yǎng)生的妙招：好身體“梳”出來（圖）2011年08月18日 09:49 來源：山東商報(bào)養(yǎng)生的一大境界，是能夠?qū)⑹诸^尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來梳理頭發(fā)，還有養(yǎng)生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實(shí)就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病?！笆帷笔謴?qiáng)身按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個(gè)，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護(hù)膚油脂，以達(dá)到潤滑梳子與手心的 效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時(shí)針梳一圈，第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的?！笆帷痹〗∧w沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚，能消除體表老化的組織細(xì)胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚 病。離開浴缸或蓮蓬頭1至3分鐘后，開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭，脂肪堆積的部位，要重點(diǎn)梳理，最后，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可，在早起時(shí)或臨睡前進(jìn)行。每次梳浴后會(huì)感到皮膚溫?zé)?，肢體舒適，神清氣爽。哲理小故事：亦可用人之短用人一般用其所長，但在有的情況下也可用其所短，將短處轉(zhuǎn)化為長處。美國柯達(dá)公司制造感光材料時(shí)需要暗室操作員，但視力正常者一進(jìn)入暗室便感到很不適應(yīng)。有位主管提出建議，盲人習(xí)慣于在黑暗中生活，可讓盲人來干這項(xiàng)工作。于是，公司將暗室操作人員全部換成盲人。果然不出所料，工作效率成倍提高。一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是相對而言的，此方面的缺點(diǎn)，在彼方面可能就是其優(yōu)點(diǎn)?！坝诖擞兴蛔?，則于彼有所長；于此有所蔽，則于彼有所見?！碧K轍的話，此之謂也。用現(xiàn)代的話說，垃圾是放錯(cuò)了位置的寶貝。健康小常識(shí)：如果再小地方有幽閉恐懼癥，如在地鐵、電梯和衣柜，可以試試聞聞綠蘋果，有助于緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌上放一籃子綠蘋果，這會(huì)讓買家覺得你的房子更大點(diǎn)。：研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜有強(qiáng)大的抗菌作用，可以防止由任何刀傷引發(fā)的細(xì)菌感染，所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。：其實(shí)任何發(fā)高燒都可以通過大量喝水來退燒。但是如果你想快速退燒，在胳膊下面或者腹股溝附近放冰塊。這兩個(gè)地方都可以讓你快速退燒，雖然不舒服但是很管用。下次再廚房，如果你的手受傷了，先用涼水洗手（如果你切到肉的話，還要用肥皂），然后在傷口上撒些胡椒粉，這樣會(huì)很快止血，因?yàn)楹诤酚泻芎玫闹雇春涂咕?、殺菌效果。第二篇：宣傳欄胡錦濤總書記在建黨90周年大會(huì)上的講話要點(diǎn)▲兩個(gè)“三”：胡錦濤總書記在講到中國共產(chǎn)黨成立90年來的光輝歷程和基本經(jīng)驗(yàn)時(shí)，概括了“三件大事”和“三大成就”?！叭笫隆保旱谝患峭瓿闪诵旅裰髦髁x革命，實(shí)現(xiàn)了民族獨(dú)立、人民解放；第二件是完成了社會(huì)主義革命，確立了社會(huì)主義基本制度；第三件是進(jìn)行了改革開放新的偉大革命，開創(chuàng)、堅(jiān)持、發(fā)展了中國特色社會(huì)主義。“三大成就”：一是開辟了中國特色社會(huì)主義道路；二是形成了中國特色社會(huì)主義理論體系；三十確立了中國特色社會(huì)主義制度?！鴥蓚€(gè)“四”：胡錦濤總書記在講到中國共產(chǎn)黨面臨的新形勢、新挑戰(zhàn)時(shí)，概括了“四個(gè)考驗(yàn)”和“四大危機(jī)”?！八膫€(gè)考驗(yàn)”：一是執(zhí)政考驗(yàn)；二是開放考驗(yàn)；三是市場經(jīng)濟(jì)考驗(yàn)；四是外部環(huán)境考驗(yàn)“四大危險(xiǎn)”：一是精神懈怠的危險(xiǎn)；二是能力不足的危險(xiǎn)；三是脫離群眾的危險(xiǎn)；四是消極腐敗的危險(xiǎn)?！鴥蓚€(gè)“五”：胡錦濤總書記在講到中國共產(chǎn)黨今后的主要職責(zé)和歷史任務(wù)時(shí)，概括了黨自身建設(shè)的“五項(xiàng)任務(wù)”和推進(jìn)國家“五大建設(shè)”?！拔屙?xiàng)任務(wù)”：一是加強(qiáng)理論建設(shè)；二是干部隊(duì)伍建設(shè)；三是密切黨群關(guān)系；四是黨風(fēng)廉政建設(shè)；五是加強(qiáng)制度建設(shè)?！拔宕蠼ㄔO(shè)”：一是經(jīng)濟(jì)建設(shè)；二是民主政治建設(shè)；三是先進(jìn)文化建設(shè)；四是社會(huì)建設(shè)；五是國防外交建設(shè)。斗門工商所政風(fēng)行風(fēng)公開承諾為實(shí)現(xiàn)群眾訴求渠道快捷暢通、突出問題基本解決、執(zhí)法（服務(wù)、辦事）規(guī)范、市場監(jiān)管得到加強(qiáng)、政風(fēng)行風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)、群眾滿意度高的目標(biāo)，該所在開展紀(jì)律教育學(xué)習(xí)月、政風(fēng)行風(fēng)民主評議和創(chuàng)建群眾滿意站所等活動(dòng)中，向群眾作出如下公開承諾：一是規(guī)范執(zhí)法行為，促進(jìn)職能到位。以群眾滿意為標(biāo)準(zhǔn)，努力為群眾辦實(shí)事、好事，切實(shí)解決廣大群眾反映強(qiáng)烈的短斤少兩、無照經(jīng)營或超范圍經(jīng)營、噪音擾民、虛假廣告、黑網(wǎng)吧等違法經(jīng)營等難點(diǎn)熱點(diǎn)問題。二是解決突出問題，改進(jìn)工作作風(fēng)。對照“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的要求，深入開展調(diào)查研究，傾聽群眾的呼聲，努力為群眾辦實(shí)事，認(rèn)真解決群眾普遍關(guān)心、與群眾切身利益密切相關(guān)的難點(diǎn)、熱點(diǎn)問題。制定針對性措施，改進(jìn)干部作風(fēng)，提高工作水平，更好地