城廂中心學(xué)校第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案(已修改)
2025-10-19 22:00 本頁面
【正文】 第一篇：城廂中心學(xué)校第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案城廂中心學(xué)校第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案日期：2008年10月21日 出處：城廂中心學(xué)校教育信息網(wǎng)作者：城廂中心編輯：admin 閱讀:62次日前，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，將聯(lián)合開展第二屆“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”。在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。要完成這個任務(wù)，學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生2000米。為了把冬季長跑活動落到實處，經(jīng)學(xué)校研究決定，特制訂如下實施方案：一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題 陽光體育與祖國同行三、參加對象全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）四、活動時間2008年10月26日至2009年4月30日五、活動內(nèi)容，組織學(xué)生在家收看在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各?。▍^(qū)、市）在同一天舉行的省級起跑儀式。（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。六、活動要求（一）加強領(lǐng)導(dǎo)成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：林裕鐵 副組長：林文懷 黃良法 謝福祥成員：柯建強 謝淑真 謝梅芳 謝金發(fā) 吳爭團(tuán) 溫建全成立活動工作小組 組長：黃良法成員：王淑燕 謝文源 謝建藝及各小學(xué)校長、教導(dǎo)主任。（二）加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。(三)部門職責(zé)各小學(xué)、年級、班級負(fù)責(zé)具體組織好實施工作；教導(dǎo)處、少先隊部進(jìn)行督導(dǎo)檢查好評比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練；班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。（四）保證安全對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生不能強求；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進(jìn)行。課間跑步時，老師、保衛(wèi)人員應(yīng)該到場。體育任課老師要對學(xué)生講解長跑的常識和技巧。（五）表彰獎勵活動結(jié)束，把每人的跑步距離計入成長袋。對于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級、年級和小學(xué)進(jìn)行表彰，并在文明班級和優(yōu)秀班主任評比中加分。（六）其它要求要認(rèn)真組織，認(rèn)真記錄，切實讓學(xué)生在長跑活動中受益，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。要做好開展跑步活動前后的數(shù)據(jù)集累和學(xué)生身體狀況的對比工作。第二篇：第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案恒心希望小學(xué)學(xué)生陽
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