【正文】 第一篇：綠色環(huán)保策劃書環(huán)?；顒?dòng)策劃書：藍(lán)天碧水、陽(yáng)光明媚、鳥語(yǔ)花香、空氣清新是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮膬?yōu)美環(huán)境，隨著國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展生活水平的不斷提高，人類對(duì)環(huán)境的影響也越來(lái)越大，為營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、可持續(xù)發(fā)展的生存環(huán)境，我們要從身邊的城市做起，從校園做起，從你我做起。：增強(qiáng)我市人民參與環(huán)保的意識(shí)；保護(hù)我們城市以及周邊的環(huán)境 ；增強(qiáng)人們養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)；增強(qiáng)廣大師生的環(huán)保意識(shí)。三、活動(dòng)意義：通過這次活動(dòng)提高我校學(xué)生和城市居民的環(huán)保意識(shí)，積極響應(yīng)建設(shè)綠色家園的號(hào)召。把環(huán)境保護(hù)的理念貫徹到我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)，提高我市人民的綜合素質(zhì)，但是真正檢驗(yàn)我們對(duì)環(huán)境的貢獻(xiàn)不是言辭，而是行動(dòng)?！彪m然我們現(xiàn)在做得只不過是一些微小的事，但是我堅(jiān)信要是我們?nèi)巳硕加斜Ｗo(hù)環(huán)境的責(zé)任心，從自己做起，從小事做起，攜手保護(hù)我們的家園，大自然會(huì)給人類應(yīng)有的回報(bào)，讓人類能在溫暖的搖籃——草原上小憩；在慈祥的笑臉——天空下成長(zhǎng)，在愛的源泉——河流中沐浴。四、活動(dòng)主題：保護(hù)母親河渾河，迎接綠色十二運(yùn)。五、活動(dòng)流程：活動(dòng)時(shí)間：~~~~活動(dòng)地點(diǎn)：沈陽(yáng)渾河廣場(chǎng)具體活動(dòng)：流程一：首先，播放影片和圖片，影片和圖片內(nèi)容緊扣環(huán)境保護(hù)的主題。內(nèi)容有關(guān)于環(huán)境好的方面，同時(shí)重點(diǎn)放在不好的環(huán)境現(xiàn)象上。我們通過影片和圖片的方式讓大家在很輕松的環(huán)境下了解我們身邊周圍的環(huán)境現(xiàn)狀，同時(shí)我們把環(huán)境好的一面與不好的一面結(jié)合群起來(lái)能給同學(xué)們以視覺上最大的沖擊，讓人們深刻的認(rèn)識(shí)到我們周圍出現(xiàn)的環(huán)境問題和環(huán)境危機(jī)。讓大家深深的感到保護(hù)環(huán)境的重要性，從而在日常的生活中自覺的參加到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中來(lái)。（備注： 觀看影片大約3040分鐘。影片觀看結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)的人們要互動(dòng)起來(lái)，即現(xiàn)場(chǎng)征集居民關(guān)于環(huán)境保 護(hù)的看法，以及日常中保護(hù)環(huán)境的方法。如：少使用一次性木筷，購(gòu)物自備手提袋少用一次性塑料袋等。）流程二：通過資料發(fā)放、拉橫幅等方式有效宣傳溝通項(xiàng)目主題，建立鮮明的積極印象；通過售賣方式向公眾發(fā)放便于攜帶使用的環(huán)?？?，并積極倡導(dǎo)出門就餐時(shí)自帶使用；取得聯(lián)系方式，使得后續(xù)網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)活動(dòng)成為可能；通過有創(chuàng)意的互動(dòng)環(huán)節(jié)增強(qiáng)參與者的責(zé)任感與自豪感，為未來(lái)習(xí)慣的保持打好第一步基礎(chǔ)；通過面向校園學(xué)生和公司白領(lǐng)的線下活動(dòng)向公眾提供便于攜帶出門使用的環(huán)?？?，并積極倡導(dǎo)外出就餐時(shí)自帶使用；通過互動(dòng)性網(wǎng)絡(luò)社區(qū)及其它活動(dòng)方式形成集體氛圍，大眾共同參與內(nèi)容建設(shè)，并互相鼓勵(lì)、督促，幫助形成習(xí)慣，成為國(guó)內(nèi)最具規(guī)模的環(huán)保生活實(shí)踐。引入名人參與，借助媒體擴(kuò)散影響，傳達(dá)“個(gè)人一小步環(huán)境保護(hù)一大步”的概念并形成社會(huì)關(guān)注。流程三：環(huán)保知識(shí)宣傳冊(cè) 在人流量較大的地方工作人員派發(fā)手冊(cè)。包括環(huán)保知識(shí)及筷袋活動(dòng)宣傳知識(shí)。在手冊(cè)上畫把一次性筷子堆積起來(lái)的圖、設(shè)計(jì)為不同造型，賦予其一定環(huán)保內(nèi)涵，造成視覺沖擊，讓觀者有所感悟。要為一次性筷子的背景資料，通過鮮活的畫面讓大家感受到一次性筷子的生產(chǎn)和流通，對(duì)環(huán)境的影響以及一次性筷子的衛(wèi)生問題；同時(shí)也畫上環(huán)?？曜?，比較二者的差距，提倡大家使用環(huán)?？曜印＝Y(jié)束后在橫幅上簽下大家的名字加入環(huán)保。宣傳 活動(dòng)開始前一周在渾河廣場(chǎng)進(jìn)行活動(dòng)宣傳，公布相關(guān)事宜，使吸引更多人的關(guān)注。流程四：環(huán)保知識(shí)pk賽。展示自我風(fēng)采。在場(chǎng)的人可以自由組隊(duì)，每隊(duì)通過不同的方式自我介紹，展示該代表隊(duì)的風(fēng)采。比賽過程。共分為五個(gè)環(huán)節(jié)，分別為必答題、限時(shí)搶答題、灌籃高手、指定答題、風(fēng)險(xiǎn)題?，F(xiàn)場(chǎng)有獎(jiǎng)問答及抽獎(jiǎng)活動(dòng)，文藝表演。所設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)為：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名，最佳風(fēng)采獎(jiǎng)，最佳組織獎(jiǎng)，最佳人氣個(gè)人獎(jiǎng)，觀眾參與獎(jiǎng)。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：3平米彩色噴繪海報(bào)4幅：50元4＝200元會(huì)場(chǎng)費(fèi)：100元10米橫幅3條：50元3=150優(yōu)勝選手獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)1名200元獎(jiǎng)品；二等獎(jiǎng)2名 160元獎(jiǎng)品；三等獎(jiǎng)3名 150元獎(jiǎng)品；優(yōu)秀獎(jiǎng)2名100元獎(jiǎng)品；個(gè)人獎(jiǎng)1名30元獎(jiǎng)品機(jī)動(dòng)費(fèi)用：~~~~活動(dòng)承辦方：遼寧林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院林學(xué)系活動(dòng)主辦方：林學(xué)系綠色環(huán)保社團(tuán)時(shí)間：..........第二篇：綠色環(huán)保策劃書綠色環(huán)保策劃書綠色環(huán)保策劃書1一、活動(dòng)基本信息活動(dòng)背景：圣誕即將到來(lái)，在特別的節(jié)日期間，總是想要給一些特別的人問候，每次卻也只能發(fā)封電子郵件，打個(gè)電話，有時(shí)候半夜的短信涌現(xiàn)，還會(huì)不自覺的蹙眉一下，很多都是重復(fù)的內(nèi)容，再華麗的詞句，也覺得冷冰冰的沒有溫度，但水果是綠色食品，現(xiàn)在這個(gè)送禮送健康時(shí)代，水果代替賀卡不僅將健康送給了朋友，而且代表了一種年輕人的時(shí)尚，一種參與環(huán)保的時(shí)尚,促進(jìn)綠色經(jīng)濟(jì)發(fā)展的時(shí)尚。為了提高環(huán)保意識(shí)，xx綠色環(huán)保協(xié)會(huì)決定在圣誕來(lái)臨之際，提倡同學(xué)們減少紙質(zhì)賀卡的使用，用水果代替紙質(zhì)賀卡，喚起同學(xué)們的節(jié)約環(huán)保意識(shí)，達(dá)到減卡救樹目標(biāo)，通過互送禮物，傳遞綠色祝福、綠色感恩、綠色浪漫的祝福方式，給同學(xué)們帶來(lái)不一樣的節(jié)日驚喜?；顒?dòng)目的：（1）爭(zhēng)取降低紙制的賀卡發(fā)送量，減低紙張浪費(fèi)，保護(hù)森林資源。（2）利用有趣的校園活動(dòng)來(lái)喚起校內(nèi)學(xué)生對(duì)環(huán)境保護(hù)的熱誠(chéng)關(guān)注，向大學(xué)生宣傳珍惜資源的觀念，提倡綠色生活、低碳生活，進(jìn)而擴(kuò)大到社會(huì)對(duì)環(huán)保的認(rèn)識(shí)。（3）為xx大學(xué)生提供一個(gè)傳溫情，表祝福的平臺(tái)，構(gòu)建和諧校園。（4）加強(qiáng)與校外的交流與合作，讓更多的人參與其中，壯大環(huán)保力量?；顒?dòng)形式：（1）校內(nèi)宣傳：大型海報(bào)宣傳，宿舍樓招貼海報(bào)宣傳，微博、微信、宣傳，派發(fā)宣傳單宣傳（2）擺攤宣傳登記（3）現(xiàn)場(chǎng)DIY環(huán)保袋（4）平安夜派送水果活動(dòng)主題：綠色暖冬，水果傳情活動(dòng)時(shí)間：宣傳時(shí)間：20xx年12月13日–19日擺攤時(shí)間：20xx年12月18日早上10：00–下午14：3020xx年12月19日早上10：00–下午18：00派送時(shí)間：20xx年12月24日晚上18：00–22：30活動(dòng)地點(diǎn)：春暉園門口6攤位活動(dòng)對(duì)象：校本部全體師生二、活動(dòng)舉辦方主辦單位：學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)承辦單位：學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)綠色環(huán)保協(xié)會(huì)綠色環(huán)保策劃書2“相擁藍(lán)天綠水”的綠色環(huán)保行動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景：隨著世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)張展和生產(chǎn)力水平不斷提高，人類對(duì)環(huán)境的影響越來(lái)越大，環(huán)境問題已日益突出和尖銳化。嚴(yán)重的生態(tài)破壞和環(huán)境污染問題已成為當(dāng)代人類社會(huì)面臨的重大問題。作為當(dāng)代大學(xué)生我們應(yīng)該為環(huán)保做點(diǎn)實(shí)事，在國(guó)際志愿者服務(wù)活動(dòng)周，我們更應(yīng)該做好綠色環(huán)?；顒?dòng)。二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)我校學(xué)生參與環(huán)保的意識(shí)保護(hù)我們學(xué)校以及周邊的的環(huán)境培養(yǎng)打?qū)W生養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境的意識(shí)增強(qiáng)全校師生的環(huán)保意識(shí)三、活動(dòng)意義：通過這次活動(dòng)提高我校學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，把環(huán)境保護(hù)的理念貫徹到我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)，提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，但是真正檢驗(yàn)我們對(duì)環(huán)境的貢獻(xiàn)不是言辭，而是行動(dòng)?！彪m然我們現(xiàn)在做得只不過是一些微小的事，但是我堅(jiān)信要是我們?nèi)巳硕加斜Ｗo(hù)環(huán)境的責(zé)任心，從自己做起，從小事做起，攜手保護(hù)我們的家園，大自然會(huì)給人類應(yīng)有的回報(bào)，讓人類能在溫暖的搖籃——草原上小憩；在慈祥的笑臉——天空下成長(zhǎng)，在愛的源泉——河流中沐裕四、活動(dòng)時(shí)間：五、活動(dòng)地點(diǎn)：蜀山森林公園六、活動(dòng)參與人數(shù)：15人左右七、活動(dòng)流程：活動(dòng)前期（1）取得校方各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持（2）在教學(xué)樓附近進(jìn)行海報(bào)，圖板展出宣傳。征集參人員與活動(dòng)。（3）買好所需的物品活動(dòng)中期（1）人員分配（2）注意安全問題活動(dòng)后期（1）對(duì)活動(dòng)工作得失進(jìn)行總結(jié)（2）將所拍的照片進(jìn)行展覽，讓大家在很輕松的環(huán)境下了解我們周圍的環(huán)境現(xiàn)狀。八、活動(dòng)中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)和問題：參與人員必須能夠吃苦耐勞，不怕臟，不怕累。注意交通安全，上下車要有秩序。嚴(yán)格服從負(fù)責(zé)人的安排，不準(zhǔn)單獨(dú)行動(dòng)。九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算車費(fèi)：30元活動(dòng)總計(jì)經(jīng)費(fèi)：120元綠色環(huán)保策劃書3一、活動(dòng)背景：隨著世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和生產(chǎn)力水平的不斷提高，人類對(duì)環(huán)境的影響越來(lái)越大，環(huán)境問題已日益突出和尖銳化。嚴(yán)重的生態(tài)破壞和環(huán)境污染問題已成為當(dāng)代人類社會(huì)面臨的重大問題。我國(guó)騰飛的經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)也給我們的大自然環(huán)境帶來(lái)了沉重的一擊。在當(dāng)今時(shí)代綠色環(huán)保已經(jīng)成為了我們關(guān)注的熱點(diǎn)之一了，社會(huì)也在不斷地發(fā)出“低碳綠色生活”的呼吁。同時(shí)我們也慢慢地意識(shí)到環(huán)境問題的嚴(yán)峻性和重要性。二、活動(dòng)目的：此活動(dòng)在校內(nèi)開展校園綠色環(huán)保宣傳展。通過一些綠色環(huán)保工藝作品和宣傳海報(bào)對(duì)同學(xué)們宣傳綠色環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)大家的綠色環(huán)保意識(shí)，呼吁我們更好地去維護(hù)環(huán)境。在宣傳環(huán)保同時(shí)，不斷提高我們的環(huán)保意識(shí)水平和知識(shí)水平，讓我們彼此教育，負(fù)起環(huán)保責(zé)任，全面提高環(huán)境與發(fā)展意識(shí)，樹立正確的環(huán)境價(jià)值觀和環(huán)境道德風(fēng)尚，從身邊點(diǎn)滴做起。三、活動(dòng)內(nèi)容：關(guān)于綠色環(huán)保工藝作品和海報(bào)的展示四、活動(dòng)主題：綠色校園，宣傳環(huán)保五、活動(dòng)時(shí)間：11月10~30日六、活動(dòng)地點(diǎn)：科大世紀(jì)大坑七、活動(dòng)對(duì)象：全校師生八、活動(dòng)流程：前期：1. 向全校師生征集制作綠色環(huán)保工藝作品2. 向?qū)W生會(huì)申請(qǐng)十塊宣傳板作為作品和海報(bào)展示用。3. 宣傳報(bào)設(shè)計(jì)制作。4. 活動(dòng)開展通告書設(shè)計(jì)制作。5. 在各宿舍樓下粘貼活動(dòng)開展通知。中期：1. 11月10號(hào)作品收集2. 活動(dòng)期間的拍照3. 宣傳展期間，每晚檢查宣傳板作品和海報(bào)有沒損壞。后期:1. 11月30日，晚上8點(diǎn)結(jié)束活動(dòng)。2. 工作人員7：30分到場(chǎng)，并8點(diǎn)整理宣傳板，收集作品。3. 收集宣傳板交還給學(xué)生會(huì)。4. 寫活動(dòng)總結(jié)九、活動(dòng)所需物資：1. 宣傳板十張2. 宣傳畫紙20張3. 打印通告書20張十、活動(dòng)預(yù)期效果：通過宣傳活動(dòng)，學(xué)校很大一部分同學(xué)知曉節(jié)能減排知識(shí)，了解節(jié)能減排小點(diǎn)子通過展覽等形式，部分同學(xué)認(rèn)識(shí)到自身節(jié)能減排上反應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)及問題，便于后續(xù)進(jìn)展時(shí)改進(jìn)絕大多數(shù)學(xué)生了解并學(xué)習(xí)到節(jié)能減排的最新知識(shí)，較強(qiáng)的消化并吸收相關(guān)知識(shí)，成為節(jié)能減排的實(shí)踐先鋒隊(duì)在校內(nèi)對(duì)作品和海報(bào)的展示，刺激了同學(xué)們的視覺感受，讓同學(xué)們?cè)僖淮侮P(guān)注到關(guān)于綠色環(huán)保的事情，再一次對(duì)同學(xué)們內(nèi)心呼喊綠色的聲音。在本次宣傳活動(dòng)中，同學(xué)們培養(yǎng)了愛校情感，進(jìn)一步增強(qiáng)了環(huán)保意識(shí)，樹立了科學(xué)的可持續(xù)發(fā)展觀，學(xué)會(huì)解決身邊問題，環(huán)保從自身做起，提高了自身的綜合素質(zhì)。綠色環(huán)保策劃書4一、序言隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們?nèi)罕姷纳钯|(zhì)量也如芝麻開花節(jié)節(jié)高，但高質(zhì)量的生活的廢棄物卻給我們周邊的環(huán)境帶來(lái)了襯出不窮負(fù)面的影響，環(huán)保工作不僅僅影響一個(gè)地方的生活環(huán)境還會(huì)影響到經(jīng)濟(jì)的發(fā)展當(dāng)?shù)亟逃倪M(jìn)步和國(guó)家未來(lái)的發(fā)展，為了使我們能夠擁有一個(gè)舒適干凈的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，所以我們要注重環(huán)保，假期環(huán)保意識(shí)。而環(huán)保又是一個(gè)潛移默化的教育體系需要我們從身邊的點(diǎn)滴做起?；诖嗽蛭覀兲氐嘏e行一個(gè)環(huán)保小紙鶴眾人大比拼的活動(dòng)。二、活動(dòng)背景及目的活動(dòng)背景：x山景點(diǎn)的免費(fèi)開放，給居民出行旅游帶來(lái)了極大的方便，但同時(shí)也帶來(lái)了很大的衛(wèi)生隱患，隨著游客數(shù)量的爆炸式激增，提倡綠色旅游，文明旅游已經(jīng)刻不容緩。公益的事情靠的是全社會(huì)各階層人的共同努力，作為大學(xué)生，我們很有必要參與到這么一項(xiàng)全民活動(dòng)中來(lái)，鼓勵(lì)用暑假的時(shí)間推出這么一項(xiàng)公益活動(dòng)。活動(dòng)目的：通過制作千紙鶴，帶動(dòng)氣氛，宣傳環(huán)保節(jié)約的的綠色旅游理念。通過對(duì)游客贈(zèng)送禮物，傳遞祝福，交流等活動(dòng)，拉近距離，達(dá)到“攻心”的目的，是游客自主的去踐行文明旅游的理念。通過景點(diǎn)管理部門的的支持，引起大的反響，達(dá)到“文明岳麓，文明長(zhǎng)沙”的目的。通過用廢紙進(jìn)行寫毛筆字，爭(zhēng)強(qiáng)大家的環(huán)保意識(shí)和突出活動(dòng)主題。我們通過手把手的教折紙鶴及寫毛筆字更是調(diào)動(dòng)了全員參與的主題通過活動(dòng)宣傳，增強(qiáng)中南大學(xué)社會(huì)實(shí)踐俱樂部的知名度三、活動(dòng)可行性分析近年來(lái)，隨著民眾出行頻率上的上升，旅游景點(diǎn)的管理日益成為一個(gè)嚴(yán)重的問題，而岳麓山的免費(fèi)開放，無(wú)疑加大這一管理難度，因而引起各個(gè)部門的關(guān)注與重視，通過一些措施，民眾的環(huán)保意識(shí)日益增強(qiáng)，因而此次活動(dòng)正好為游客環(huán)保理念打一針強(qiáng)心劑。另外，游客旅游的目的是為了享受大自然的自然風(fēng)光，內(nèi)心對(duì)文明旅游綠色旅游都是很支持的：此次是公益活動(dòng)，不會(huì)受到排斥。經(jīng)費(fèi)花費(fèi)比較少，具體可行。四、活動(dòng)大致安排活動(dòng)名稱：環(huán)保小紙鶴，千人大比拼!活動(dòng)主題：綠色旅游活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月10日活動(dòng)地點(diǎn)：x山主辦單位：x大學(xué)社會(huì)實(shí)踐俱樂部協(xié)辦單位：x山管理部門活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)宣傳階段(7月5日)：，提醒上山的游客活動(dòng)的地點(diǎn)和時(shí)間，同時(shí)宣傳環(huán)保綠色的理念?！碍h(huán)保小紙鶴，千人大比拼”，引起游客的注意。，關(guān)于環(huán)保的歌曲民謠，為活動(dòng)造勢(shì)?；顒?dòng)實(shí)施階段：，掛在屋檐或者樹枝上，并帶動(dòng)游客們疊制千紙鶴，同時(shí)宣傳環(huán)保理念?！碍h(huán)保知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答”的游戲，進(jìn)一步宣傳環(huán)保的理念?！層慰蛯?duì)此次活動(dòng)留言，提出在旅游景點(diǎn)管理上的意見和建議。五、活動(dòng)所需資源人力資源：3人，充當(dāng)活動(dòng)各環(huán)節(jié)主要負(fù)責(zé)人中南大學(xué)生若干，協(xié)助本組織完成各環(huán)節(jié)工作物力資源：大型橫幅一張(共10小張)溫馨小標(biāo)語(yǔ)若干(貼在沿途)麥克風(fēng)一套遮陽(yáng)傘一把舊白紙若干小貼士若干紅紙三張六、活動(dòng)具體實(shí)施活動(dòng)前期準(zhǔn)備：與活動(dòng)相關(guān)的單位進(jìn)行溝通、組織宣傳(包括志愿者招募)。設(shè)立一個(gè)應(yīng)急小組，由三人組成，用于應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。(1)7月5日10點(diǎn)，開始張貼宣傳單，懸掛橫幅四條，橫幅內(nèi)容為“環(huán)保小紙鶴，千人大比拼”。具體安排是在西大門到觀光長(zhǎng)廊沿途處張貼溫馨小貼士，橫幅掛在觀光長(zhǎng)廊附近的路上方。這方面的工作由三人負(fù)責(zé)落實(shí)。(2)7月5日11點(diǎn)，在遮陽(yáng)傘附近設(shè)置一個(gè)綠色驛站，制作并掛制千紙鶴，并放音樂吸引人參與，分別由三人負(fù)責(zé)。實(shí)施階段(1)12點(diǎn)，第一項(xiàng)活動(dòng)：宣傳綠色環(huán)保，千人制作紙鶴送祝福，在我們的帶領(lǐng)和宣傳下，發(fā)動(dòng)游客制作千紙鶴，并送祝福。(2)第二項(xiàng)，環(huán)保知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答。宣傳帶動(dòng)游客積極參與，提高其環(huán)保意識(shí)。(3)第三項(xiàng)活動(dòng)留言：穿插在前兩個(gè)活動(dòng)中進(jìn)行，在游客想離開時(shí)，對(duì)我們此次活動(dòng)寫下自