戶(hù)外拓展訓(xùn)練有感總結(jié)合集(已修改)
2025-10-12 17:04 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：戶(hù)外拓展訓(xùn)練有感總結(jié)戶(hù)外拓展訓(xùn)練有感總結(jié)2013年11月15日公司組織了戶(hù)外拓展訓(xùn)練，這是整個(gè)入職培訓(xùn)最后一個(gè)環(huán)節(jié)。入職培訓(xùn)為期一個(gè)星期，戶(hù)外拓展訓(xùn)練是給我感觸最深的一個(gè)環(huán)節(jié)。15日早上很早（6:20）就起床了，洗刷完畢吃完早餐約7:20準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司樓下聚集。7:30分準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)去楊梅坑。約10:00左右到達(dá)目的地。到達(dá)目的地后，由教練對(duì)當(dāng)天的訓(xùn)練項(xiàng)目、要求、規(guī)則做了一個(gè)簡(jiǎn)要介紹，按要求統(tǒng)一著裝（迷彩服）進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是組建團(tuán)隊(duì)，組建團(tuán)隊(duì)有五個(gè)要求：1）團(tuán)隊(duì)命名2）團(tuán)隊(duì)口號(hào)3）團(tuán)隊(duì)隊(duì)歌4）團(tuán)隊(duì)標(biāo)志5）團(tuán)隊(duì)造型。第二個(gè)項(xiàng)目是：孤島救援，規(guī)則是分別有三個(gè)類(lèi)別人群，盲人、啞人、正常人；分別象征著公司的低層、中層、高層；這個(gè)項(xiàng)目以失敗告終。主要原因，我認(rèn)為是溝通不順暢、目標(biāo)不明確、規(guī)則理解不深刻、執(zhí)行茫然。第三個(gè)項(xiàng)目是：對(duì)13個(gè)撲克牌進(jìn)行順序翻牌。根據(jù)牌的隊(duì)形，規(guī)則是按順序翻牌。要領(lǐng)是第一次是記住牌的順序，第二次 是按順序翻牌。第四個(gè)項(xiàng)目是：在2米高跳臺(tái)往下倒，有你的隊(duì)友在下面，組成人床接住你。這個(gè)項(xiàng)目主要目的是要告訴你，團(tuán)隊(duì)之間培養(yǎng)互相信任意識(shí)。第五個(gè)項(xiàng)目午飯后，是熱身后開(kāi)始；分別選擇8米高空抓單桿（在一個(gè)剛好放下一雙腳的圓盤(pán)上跳躍起來(lái)抓住1米開(kāi)外的單桿）或8米高空過(guò)獨(dú)木橋（跳過(guò)一個(gè)一米多的空隙，獨(dú)木橋剛好能放下一只腳的寬度），這個(gè)項(xiàng)目主要是考核一個(gè)人的鎮(zhèn)定、膽量、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等。雖然有足夠的安全保護(hù)措施，但是如果不注意還是會(huì)受傷的，所以事前教練交代了相關(guān)注意事項(xiàng)。這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間花了大概2個(gè)小時(shí)，我選的是高空跳躍抓單桿，我當(dāng)時(shí)在上面的感覺(jué)是,人站在獨(dú)木樁上面晃得厲害，加上單桿離人的距離還是有點(diǎn)遠(yuǎn)，感覺(jué)抓不到，下面又是8米高空，不踏實(shí)，一直不敢跳，經(jīng)過(guò)一番心理斗爭(zhēng)，已經(jīng)沒(méi)有退路必須往前跳，最后還是抓住了單桿。成功完成了這一項(xiàng)。最后一個(gè)項(xiàng)目是：，不借助任何工具，完全靠的是人的自身力量去完成這個(gè)項(xiàng)目。項(xiàng)目開(kāi)始前，教練講了相關(guān)的方法和游戲規(guī)則。方法是要借助2個(gè)人做人梯，必要時(shí)要第三人做二級(jí)人梯，第一個(gè)人基本上要靠自己手臂的力量把自己拉上去，因?yàn)樯厦鏇](méi)有人拉自己。第二人相當(dāng)容易些，但還是要靠自己很大的臂力才能上去。我是第三個(gè)上去，我是有自知之明，第一、二我是很難上去，第三也是基本上靠上面兩人拉上去的，因?yàn)槲业谋哿Σ恍?。?guī)則是：上面只能站立三個(gè)人，上過(guò)的人不能幫忙了，只能做安全保護(hù)措施，還有一個(gè)最重要的一點(diǎn)是不能講話，過(guò)程中，隊(duì)員有兩次講話，那游戲都有重新開(kāi)始。我覺(jué)得這個(gè)規(guī)則還是很有道理，因?yàn)樵谀繕?biāo)、規(guī)則、方法明確后，講話就是分散人的精力，不能把自己的注意力集中到一點(diǎn)。就不能發(fā)揮自己的潛力。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我的觸動(dòng)最大，因?yàn)榇蠹叶纪耆诤系搅隧?xiàng)目里去了，還有就是做人梯的人的犧牲奉獻(xiàn)精神，值得敬仰；我在項(xiàng)目中是處于在上面拉人的一個(gè)崗位，拉的自己真是筋疲力盡了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我好像被自己感動(dòng)了一回。這個(gè)感覺(jué)好久都沒(méi)有了，人能夠自己被自己感動(dòng)，說(shuō)明對(duì)自己還是很滿(mǎn)意。最后，23個(gè)人只用了不到15分鐘就全部完成，這個(gè)時(shí)間還包括了前面兩次犯規(guī)的時(shí)間。也就是說(shuō)如果不犯規(guī)，可能10分鐘左右就可以完成了。所有項(xiàng)目完成后，快下午6點(diǎn)了，返回到公司樓下，已經(jīng)晚上8點(diǎn)多了。一天的活動(dòng)體力消耗特別大，收獲就更大了。我覺(jué)得這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練的本質(zhì)有以下幾點(diǎn)：第一，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。因?yàn)榻叹氃诿總€(gè)項(xiàng)目前，都會(huì)叫每個(gè)人估算一下完成項(xiàng)目的時(shí)間，每個(gè)人估算的時(shí)間都高于實(shí)際的時(shí)間，而且高很多，這是因?yàn)槊咳嘶旧鲜菑淖约旱哪芰Τ霭l(fā)來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，而忽略了一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)是1+12的力量，當(dāng)然一個(gè)混亂的團(tuán)隊(duì)的力量是1+1不能一致，思想不能統(tǒng)一，溝通不順暢，方法也不妥當(dāng)，投入也不徹底。這個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力和戰(zhàn)斗力的。第二，認(rèn)識(shí)到項(xiàng)目中的規(guī)則或有些東西是不可改變的，每個(gè)人只能遵從，只能在規(guī)則內(nèi)找方法和對(duì)策去完成項(xiàng)目。這就寓意外部的環(huán)境、公司的制度在一定的時(shí)間是不可改變的、是客觀的。我們能改變的只是自己，還有在規(guī)則的范圍內(nèi)找到更好的方法。在這些項(xiàng)目中，教練也會(huì)對(duì)我們所違反規(guī)則的行為給予處罰，或做俯臥撐或重新開(kāi)始。就是要達(dá)到對(duì)規(guī)則遵從的一個(gè)目的。接受那些我們所不能更改的東西，發(fā)揮那些我們可以更改的東西，去追逐目標(biāo)吧。第三，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，這些都不是目的。最終也是最重要的就是：利用前兩個(gè)條件去完成項(xiàng)目目標(biāo)，這才是目的。只有完成了目標(biāo)，公司才能賺錢(qián)，你也才能有獎(jiǎng)金，或許你會(huì)說(shuō)誤以成敗論英雄，過(guò)程也很重要?？涩F(xiàn)實(shí)就是這么殘酷，或許你付出很多，或許你有很多苦勞，可結(jié)果就是沒(méi)有回報(bào)，這就好像一票否決制一樣。在這樣的情景下，結(jié)果才是最有利的說(shuō)服力。其它一切都很蒼白。它不會(huì)管你的團(tuán)隊(duì)是如何的好，也不會(huì)因?yàn)槟?
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