【正文】 第一篇：怎樣上好一節(jié)常態(tài)體育課怎樣上好一節(jié)常態(tài)體育課鎮(zhèn)江市大港中心小學(xué)朱梅體育課作為學(xué)生在校學(xué)習(xí)必不可少的一門學(xué)科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)展心理健康和適應(yīng)社會(huì)的能力。為了使學(xué)生達(dá)到身心健康的目的，我們身為兼職體育教師怎樣努力上好每一節(jié)體育課，使學(xué)生每上一次課都有收獲呢？（故事：有個(gè)莊園主人，有一座果園，每到周末，就有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人就做了一個(gè)廣告牌：請游人止步，下一個(gè)周末，結(jié)果如何呢？還是有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人做了另一個(gè)廣告牌：擅自創(chuàng)入果園，被毒蛇咬傷，后果自負(fù)。從此以后，再也沒有游客闖進(jìn)果園。）改變自己，就能改變別人，你是兼職體育教師，但在學(xué)生的眼睛里，決定沒有兼職體育老師的概念，你就是一名專職的體育教師。今天為什么要搞這樣一個(gè)培訓(xùn)呢？（故事：貓和老鼠。有一天，一只貓，發(fā)現(xiàn)一只老鼠，緊追不舍，老鼠跑到洞里，逃生成功。洞里的老鼠兄弟都夸這只老鼠精明，而貓呢，一直守侯在該洞洞口，一小時(shí)過去了，洞外一點(diǎn)聲音也沒有，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，六小時(shí)過去了，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，又過了兩小時(shí)，外面?zhèn)鱽砹斯返慕新?，這只老鼠說，可以出去了，大家都知道，狗拿耗子，多管閑事，于是他第一個(gè)沖了出來，一下子被貓抓住了，這只老鼠怎么也想不明白，明明聽到狗的叫聲，怎么會(huì)被貓抓住呢？他就問貓，今天我反正是死路一條了，你能告訴我原因嗎？貓說，現(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我也學(xué)會(huì)一門外語啦！剛才的狗叫聲是我叫的呀。）貓都知道，要改革，要?jiǎng)?chuàng)新，更何況我們老師呢？大家說要不要學(xué)習(xí)，要不要?jiǎng)?chuàng)新。首先，我們要搞清楚一件事，那就是一節(jié)體育課怎樣才能算是一節(jié)好的體育課，換句話說，也就是衡量和評價(jià)一節(jié)體育課是否是一節(jié)成功的體育課的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我認(rèn)為，衡量一節(jié)體育課是否成功，可以用三個(gè)字來概括。第一個(gè)字是汗。所謂“汗”，當(dāng)然也就是要讓學(xué)生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學(xué)生一節(jié)體育課的運(yùn)動(dòng)量或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果在一節(jié)體育課中，學(xué)生沒有出汗，最起碼我們可以說這節(jié)課的生理負(fù)荷的量或者生理負(fù)荷的強(qiáng)度不夠。如果生理負(fù)荷的量或強(qiáng)度沒有達(dá)到一定的程度，那么，學(xué)生就達(dá)不到體育鍛煉的目的。第二個(gè)字是“會(huì)”。在新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中，是一節(jié)成功的體育課乃至整個(gè)體育教學(xué)過程中最重要的問題。所謂會(huì)，不但是指要使學(xué)生學(xué)會(huì)某一項(xiàng)動(dòng)作技能，還應(yīng)使學(xué)生學(xué)會(huì)通過各種體育運(yùn)動(dòng)形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節(jié)技能學(xué)習(xí)課，那么就應(yīng)使學(xué)生掌握動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應(yīng)使學(xué)生在達(dá)到鍛煉身體目的的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。第三個(gè)字是樂。這里所指的“樂”，不單是指要使學(xué)生在體育課上，在運(yùn)動(dòng)中得到快樂，還指學(xué)生要樂于學(xué)習(xí)，也就是說應(yīng)使學(xué)生主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，而不是教師主動(dòng)地教，學(xué)生勉強(qiáng)的學(xué)。這也是上好一節(jié)體育課最重要的一點(diǎn)。如果學(xué)生樂學(xué)，那么，無論是在課上還是課下，他都會(huì)主動(dòng)通過體育運(yùn)動(dòng)去鍛煉身體。下面，我們來具體談一下要怎樣上好一節(jié)體育實(shí)踐課。體育教學(xué)過程是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，在這一過程中，教師必須采取一定的教學(xué)手段，選擇一定教學(xué)組織形式，才能順利地完成教學(xué)任務(wù)，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。然而，教無定法，貴在得法，任何教學(xué)手段、方法的運(yùn)用都要根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而定。那么，上好小學(xué)體育課的基本要求有哪些呢？一、課堂常規(guī)要嚴(yán)格體育課常常會(huì)受到場地、環(huán)境、氣候等因素的干擾，嚴(yán)格規(guī)范的體育課堂常規(guī)能激發(fā)學(xué)生的意志毅力，集中學(xué)生的注意力，增強(qiáng)學(xué)生的自控能力，幫助學(xué)生自覺主動(dòng)地排除各類干擾，進(jìn)而積極高效地完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，體育教師必須嚴(yán)格認(rèn)真、堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)訓(xùn)練，要讓學(xué)生明確體育學(xué)習(xí)的目的，明確體育課的特點(diǎn)和存在的某些危險(xiǎn)因素，把常規(guī)教育滲透在課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，根據(jù)小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律，反復(fù)抓抓反復(fù)，努力形成紀(jì)律嚴(yán)明、精神振奮、練習(xí)積極、團(tuán)結(jié)合作、榮譽(yù)感強(qiáng)等的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。二、課的環(huán)節(jié)要靈活體育課一般由準(zhǔn)備（開始）部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)組成的，由于各環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)不盡相同，教師要圍繞教學(xué)目標(biāo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，靈活地組織教學(xué)。課前準(zhǔn)備要充分。課前準(zhǔn)備就是要求教師從新穎、實(shí)用的角度出發(fā)，備足配齊上課的活動(dòng)器具，精心布置好場地器材，設(shè)計(jì)好各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的前后過渡方法，以及場地轉(zhuǎn)換的行進(jìn)路線等，確保整個(gè)教學(xué)過程能順利完成。準(zhǔn)備部分要新穎。從教室到操場，學(xué)生的興趣、注意力和學(xué)習(xí)情緒都發(fā)生了變化，因此課的開始組織教學(xué)特別重要。教師要改變過去“整整隊(duì)，報(bào)報(bào)數(shù)，慢跑幾圈做做操”的傳統(tǒng)教學(xué)方法，可采用趣味練習(xí)如：“請你跟我這樣做”或“反口令練習(xí)”等方法集中學(xué)生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對抗性小游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一節(jié)《隊(duì)列隊(duì)形》課中，一開始就誘導(dǎo)學(xué)生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯?！夥跑姡?，一下子就將學(xué)生帶進(jìn)跟解放軍學(xué)本領(lǐng)的情境中。另外，向老師們介紹一個(gè)“隊(duì)列創(chuàng)新報(bào)數(shù)”方法： 一是用英語26個(gè)字母進(jìn)行報(bào)數(shù)；二是用22個(gè)漢語拼音音節(jié)報(bào)數(shù)；三是用口號(hào)、校風(fēng)和校訓(xùn)進(jìn)行報(bào)數(shù)；四是用國內(nèi)外優(yōu)秀隊(duì)員的名字進(jìn)行報(bào)數(shù)；五是用音樂音階進(jìn)行報(bào)數(shù)；六是用美術(shù)七種顏色進(jìn)行報(bào)數(shù)；七是用學(xué)生最喜愛的動(dòng)畫片名進(jìn)行報(bào)數(shù)；八是用學(xué)生最喜歡的小動(dòng)物、鳥類、魚類等名稱進(jìn)行報(bào)數(shù)；九是用水果、蔬菜、節(jié)日、節(jié)氣等名稱進(jìn)行報(bào)數(shù)。這些方法可以根據(jù)不同水平段學(xué)生的具體情況，有效的選用，適用于室外體育課，也適用于室內(nèi)體育課?；静糠忠顫??；静糠纸虒W(xué)中應(yīng)力求精講多練，教師要善于運(yùn)用直觀形象的教學(xué)手段，分解動(dòng)作的重難點(diǎn)，多提供給學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間，讓學(xué)生在自主嘗試、反復(fù)實(shí)踐中理解和掌握新授知識(shí)。教學(xué)形式要活潑，教師要根據(jù)學(xué)生心理、教材內(nèi)容、教學(xué)要求不斷改變練習(xí)方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。結(jié)束部分要輕松。課的結(jié)束部分在教學(xué)中許多老師往往重視不夠，游戲做完后，草草收兵，匆忙下課，有的老師放松運(yùn)動(dòng)根據(jù)不做，就簡單小結(jié)一下就下課了。而結(jié)束部分恰恰是一節(jié)體育課中不可缺少的一部分，使學(xué)生生理機(jī)能的恢復(fù)。因此，體育課結(jié)束部分的放松練習(xí)，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。結(jié)束部分宜組織一些輕松的活動(dòng)，如舞蹈、放松操等，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體力。同時(shí)放松活動(dòng)又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學(xué)生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學(xué)的成功留下伏筆。水平目標(biāo)中，對學(xué)生就提出“樂于重復(fù)練習(xí)”的要求，但在實(shí)際教學(xué)中，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作技術(shù)時(shí)，常