人教版生物八下評(píng)價(jià)自己的健康狀況同步測(cè)試(已修改)
2024-12-19 09:31 本頁面
【正文】 初二生物 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況 知識(shí)要點(diǎn)體系： 健康的概念：健康是指一種＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好狀態(tài)。 健康生活的要素 ① 加強(qiáng)＿＿＿＿＿＿。 ② 搞好＿＿＿＿＿＿。 ③ 保持＿＿＿＿＿＿。 ④具備積極向上的＿＿＿＿＿＿。 ⑤ 學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的＿＿＿＿＿＿。 保持愉快的心情， ① 兒童 青少年心理健康的核心是＿＿＿＿＿＿。 ② 兒童青少年積極健康的心態(tài)是＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿。 調(diào)節(jié)自己的情緒， ① 轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地＿＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿＿。 ② 宣泄煩惱，把自己心中的煩惱＿＿＿＿＿＿訴說，或采用＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿等方式。 ③ 自我安慰，當(dāng)做某件事未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙恚撸撸撸撸撸撸诖煺勖媲敖邮墁F(xiàn)實(shí)，保持＿＿＿＿＿＿。 注意 問題提示： 重點(diǎn) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況，全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 難點(diǎn) 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒 基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān) 一、 選擇題 下列各種方法中，不能排解壓力的方法是（ ） A、通過運(yùn)動(dòng)來放松自己 B、與好朋友談?wù)?，找到好的解決辦法 C、翻閱資料，找到好的解決辦法 D、與他人大吵大鬧一場(chǎng) 下列各項(xiàng)中，評(píng)價(jià)身體健康的是（ ） A、我的體重在正常范圍內(nèi) B、我至少有一個(gè)好朋友 C、我喜歡彈鋼琴 D、我積極參加集體活動(dòng) 下列促進(jìn)健康的基本原則中，哪些是錯(cuò)誤的（ ） ① 了解身體的
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