【正文】 第一篇：石家莊秋季開學(xué)第一課觀后感開學(xué)第一課感受每年的頭開學(xué)都要看我們喜歡的節(jié)目《開學(xué)第一課》。今年的主題就是“水資源”。節(jié)目一開始，就做了一個實驗，是讓大家觀看水污染的重要性，實驗的器具分別是三個燒杯，和十條小魚，在劇毒的那個燒杯里，小魚的生命體征漸漸的弱了，越來越弱，可見這種污染對水資源的危害。當我看到燒杯里小魚快死時，我的心里很傷心，很難過。當我看到一位阿姨手里抱著一條大魚時，我很傷心，魚兒卻不在水里游泳。我要發(fā)動身邊的小朋友，爸爸媽媽不要亂往水里丟食品袋、生活垃圾、不做污染水的事情。讓我們一起保護水資源。不應(yīng)該浪費水資源，有許多同學(xué)的生活習(xí)慣不太好。有的同學(xué)習(xí)慣洗手時開著水龍頭，這是一種不好的習(xí)慣。我們不光要在學(xué)校能做到節(jié)約用水，要把我們的這種好習(xí)慣帶到家里面。我們要是見到浪費水資源的行為時，我們要堅決制止這種行為。讓我們一起保護水資源吧.第二篇：2016石家莊開學(xué)第一課觀后感觀《開學(xué)第一課》有感姓名：畢佳樂班級：7（4）班今天，我看了《開學(xué)第一課》。這個節(jié)目使我明白，我們在生活中，要多鍛煉，還要用正確的方式。也可發(fā)動我們的親人與朋友，讓他們與自己一起鍛煉，在鍛煉中尋找樂趣，一起體會樂趣。這就是作為２１世紀的接班人的職責(zé)。今后我要加強鍛煉，還要讓朋友們一起加強鍛煉。當前，繁重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，讓初中生無暇進行體育鍛煉，視力下降嚴重，除了課業(yè) 負擔(dān)之外，初中生體質(zhì)下降嚴重，由于學(xué)生不良飲食習(xí)慣，造成肥胖或者身體虛 弱，齲齒患病率居高不下，甚至出現(xiàn)了許多中學(xué)生以瘦為美的“減肥風(fēng)”。初中生對生活方式的選擇還處于一種缺乏理性的階段，帶有盲目性和任意性。家長過分溺愛初中生，不讓他們參加上一點運動量的體育活動，初中生的生活習(xí)慣大多被家長和社會引導(dǎo)到成了學(xué)習(xí)習(xí)慣。他們的課余時間，大多在家里度過，選擇的方式看電視、上網(wǎng)游戲、做作業(yè)、閑玩、看書等。體育鍛煉可以使初中生更接近自然、接近自己本原，豐富社會交往。體育鍛煉體現(xiàn)出自由開放精神，使其成為同學(xué)之間和睦相處的良方，起到凈化學(xué)生身心 作用。體育鍛煉可以培養(yǎng)健康行為，促使良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，防止疾病發(fā)生。體育鍛煉可以充實學(xué)生活空間，使學(xué)生的生活空間豐富多彩，使學(xué)生的心理空間 寬闊而深邃。體育鍛煉是快速生活節(jié)奏的心理調(diào)節(jié)器。體育鍛煉為學(xué)生提供豐富、健康的休閑娛樂方式，也可使體育鍛煉休閑方式向創(chuàng)造型、開放型轉(zhuǎn)變，造就科 學(xué)文明生活方式?？傊?，體育鍛煉是健康文明生活方式中不可缺少的重要組成部分。我心中已有了一個信念，一個堅強的信念：運動是最好的伙伴。觀《開學(xué)第一課》有感姓名：邸海釗班級：7（4）班昨天看了開學(xué)第一課的小動作大健康，感觸很深，健康很重要，不管你是學(xué)生還是辦公室上班族，久坐對身體真的很不好，就學(xué)校來說：自“每天鍛煉一小時”提出以來，我們學(xué)校也積極開展陽光體育活動，但實際效果卻不是很好。但愿這次能真正行動起來。人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂!怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫(yī)希波克拉底說：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什么意義?大家都知道這個道理，但實際做起來卻找各種理由。我認為體育鍛煉和我們的教學(xué)工作并不沖突。學(xué)生在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。課間操，同學(xué)們一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增進了相互之間的友誼。如果家離學(xué)校不遠，同學(xué)們可以步行上下學(xué)。稍遠一些，可以選擇騎車回家。對于學(xué)生而言，一個人在少年時期是否形成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，不僅對自己生長發(fā)育、性格品質(zhì)有直接關(guān)系，而且健康的運動習(xí)慣，會讓每個人受益終身的。通過每天一小時的體育鍛煉，可以逐漸培養(yǎng)我們良好的體育鍛煉習(xí)慣，激發(fā)大家體育鍛煉的興趣，讓我們感受體育鍛煉帶來的樂趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，還可以增強班級凝聚力，真的是好處多多啊。愿大家“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”!我運動我快樂——觀《開學(xué)第一課》有感姓名：劉茉菲班級：7（4）班看了開學(xué)第一課小動作大健康，我認為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時間比較多，應(yīng)該多多利用課余時間活動。俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂,從中我得到許多收獲,體會到許多樂趣。我運動,我健康：因為,適當?shù)倪\動鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信,改善情緒。適當?shù)倪\動,能有效地緩解生活壓力,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)。適當?shù)倪\動,甚至可以把壓力和不愉快帶走。我運動,我快樂：因為,在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意,心胸也往往豁然開朗,新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡。心靈與大自然對話,忘卻煩惱,振作精神。我運動,我快樂：抓住生命中最美好,在運動中在快樂里,領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值。在運動中調(diào)試自己心態(tài),回歸一份寧靜而自然,簡單而充實的生活。在運動中,讓自在情趣的心靈,去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。我運動,我健康,這也許是一種智慧吧。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧,因為,我運動,我健康,我快樂!觀《開學(xué)第一課》有感姓名：劉玥浛班級：7（4）班看了開學(xué)第一課的小動作大健康，我認為運動很重要，我非常喜歡運動，運動會給我們帶來快樂，增強信心，開闊視野，并且還能呼吸新鮮空氣，提高免疫力。我對于學(xué)生多參加運動有以下幾點心得體會：第一：我們初中生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，平時又有點懶。我們可以嘗試做一些比較感興趣的游戲，比如“花式跳繩”“灌籃高手”等等的游戲，在游戲中找到運動的樂趣。第二：初中處于青春期身體快速增長的階段，我們多參加一些有意義的運動項目，比如做一些彈跳運動，跑步，跳繩等，有助于四肢生長。伸展運動單杠引體向上，前后彎腰有助于脊椎骨和四肢骨的伸展，或者