20xx江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京郵電大學(xué)李曉杰(已修改)
2024-10-14 04:15 本頁面
【正文】 第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰經(jīng)過為期兩天的培訓(xùn)課程，我學(xué)到了很多對自己有用的東西，現(xiàn)總結(jié)如下： 第一堂課：戶外拓展在這堂課中，通過老師帶領(lǐng)我們做的各種有趣的活動，以及自己積極認(rèn)真的配合投入，學(xué)到了很多東西。我本來是一個很沒有自信的人，但在課程開始的時候，老師在調(diào)動起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學(xué)校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來卻無意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動中，沒有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。這讓我突然意識到我的自卑好像就來自于之前讓我忘掉的東西，使我很受益。另外，我們還做了“七巧板”的活動。通過這個活動，增強了我們臨時小組的凝聚力，以及團結(jié)協(xié)作的能力。并且在最后的經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)我學(xué)習(xí)到每個人在自己的人生道路上都要有自己的目標(biāo)，不同的階段，不同的目標(biāo)，以提高自己成功的幾率；在職場中上，工作中，一定要和上級搞好關(guān)系；有時候為別人著想也是在幫自己，比如在互利共生的情況下，對別人說“你需要什么”，總比說“我要??”要好的多；最重要的一點：我們有時比自己想象的要好很多，所以一定要相信自己！整個課程下來，在老師的引領(lǐng)下，我受益匪淺。第二堂課：人際交往通過老師生動的課程，我學(xué)到了很多。“人際交往”是很重要的，它可以以組織優(yōu)勢彌補個人弱勢（比如在一個活躍的氛圍中，內(nèi)向的人很容易變得外向）；可以通過人際網(wǎng)獲得很多有用的信息、機會；還可以讓自己在任何地方的生活豐富多彩（比如在一個陌生的環(huán)境下，有朋友在總是會方便很多）等等。所以學(xué)習(xí)并了解它是很必要的。在自己的日常生活中，我們需要和很多人打交道，包括我們的父母，我們的人脈也就自然而然產(chǎn)生于此。在不同的關(guān)系當(dāng)中，對待不同的對象，我們自然也就會有不同的對待方式，以獲取良好的人際關(guān)系。建立自己的人脈網(wǎng)，首先要遵循三大基本法則：黃金法則：你希望別人怎么對你，你就先怎么對待別人；白金法則：給他想要的，（別人希望你怎么對他，你就怎么對他）；鉆石法則：互惠互利，持續(xù)雙贏。另外在溝通過程中，要注意傾聽，提高自己的傾聽能力，在傾聽時，要投入、理解、記憶、最后反饋，即要有同理心的聽。這其中要注意五點：微笑（友好的力量）；目光接觸（告訴對方你在聽）；頻頻點頭；身體前傾；有必要的話，拿筆做一下筆記。在與人交往過程中，很多時候避免不了發(fā)問?！皢枴币彩呛苡袑W(xué)問的，問題有開放式問題，還有封閉式問題。提問者可以根據(jù)自己想要的結(jié)果（目的）選擇不同的提問方式。如果只想知道肯定或否定的答案，那選擇封閉式的提問就可以了。比如：“會議結(jié)束了嗎？”。很顯然，不同的問法各有利弊。在溝通過程中，我們要注意一點的是：我們要學(xué)會利用眼睛進行各種信息的交互，眼神是很重要的溝通工具。一定要提的是：交往過程中，贊美是很必要的，但要注意：贊美要及時、自然、態(tài)度真誠，讓對方感覺到自己真的在贊美，而不是虛偽的阿諛奉承。當(dāng)然，要提到的一點是，我們要注意自己的素質(zhì)，改掉不受歡迎的辭令。總的來說，這堂人際交往課給我日后的人際交往提供了很多便利。第三堂課：形象禮儀禮儀是一種細(xì)節(jié)，從細(xì)微之處構(gòu)建氣質(zhì)；禮儀是一種品味，品味成就卓越；利益是一種認(rèn)知，認(rèn)知造就文明；禮儀是一種形式，最佳的展示個人魅力；所以學(xué)習(xí)禮儀非常重要！在這堂課中，老師教授了我們許多職場禮儀，我受益匪淺。有句話這樣說到：男女有別、老少有異、尊卑有序。禮儀是自我修養(yǎng)的體現(xiàn)。在職場中，更是有很多在禮儀方面需要我們注意，并做好的地方。而且男性和女性還有很大不同?？偟膩碚f，儀容干凈利落，精神狀態(tài)要好，同時要注意那不變的金鑰匙，具有殺傷力的有神的眼神，和面部美麗的微笑；儀表要莊重、自然、大方，根據(jù)不同的時間、地點、對象選擇合適的服裝、配飾；儀態(tài)方面要站如松、坐如鐘、行如風(fēng)、盡量不蹲，即要和諧；接待過程中，要做到五不問（不問收入、年齡、婚姻、健康、經(jīng)歷），自我介紹要注意將“卑者”介紹給“尊者”，語速稍慢，語氣不卑不亢；握手時的男女各有不同的握手方位，有個口訣是這樣說的：大方伸手、虎口相對、面帶微笑、目視前方、力度七分、三秒即可；在與人進行名片交換時則要注意交換名片順序，以及自己的態(tài)度，和名片的擺放位置，以表達自己對對
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1