青少年趣味體育活動(dòng)(已修改)
2024-10-13 18:08 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：青少年趣味體育活動(dòng)青少年趣味體育活動(dòng)場(chǎng)地器材匱乏這是中西部農(nóng)村普遍存在的現(xiàn)象，究其原因有很多方面。但要改善這種狀況，提高體育教學(xué)質(zhì)量則需要體育教師掌握一些有效開發(fā)與利用體育場(chǎng)地器材的方法。體育場(chǎng)地的開發(fā)與利用要具有因地制宜與廣開渠道的思路。1．充分利用校園空閑場(chǎng)地如利用校園內(nèi)的空閑道路、樹林等，布置傳統(tǒng)的踢毽、跳皮筋場(chǎng)地；利用教室前后的空地，將臥倒跨欄架當(dāng)球門，用1kg的實(shí)心球或小皮球、布絨球當(dāng)足球，就可以開展足球活動(dòng)，用高欄替門，又可開展手球活動(dòng)；在地上畫一個(gè)小籃球場(chǎng)，不要罰球區(qū)，再在半場(chǎng)的端線和邊線交接處各畫一個(gè)三角區(qū)，由一個(gè)學(xué)生站在里面當(dāng)球籃，便可以進(jìn)行籃球比賽等。2．改造開發(fā)各類體育場(chǎng)地如樓房的屋頂加上網(wǎng)欄，就可以變成一個(gè)不錯(cuò)的球場(chǎng)，用來進(jìn)行羽毛球、乒乓球教學(xué)就十分理想；電影院、食堂等在特定時(shí)間使用的場(chǎng)所，完全可以在空閑時(shí)間用來開展慢跑、立定跳等教學(xué)；校園內(nèi)的樹木做支架設(shè)置單杠、爬繩、小籃球架等設(shè)施；不平坦的地形開展攀爬、滑梯等活動(dòng)；校園的圍墻做成攀巖墻等。3．拓展戶外學(xué)校體育場(chǎng)地在北方，可利用山丘、平原開展滑雪、滑草、滑冰等適宜的體育項(xiàng)目。在山區(qū)的高山上，可組織學(xué)生參加越野跑；在林區(qū)的竹林里，可進(jìn)行蛇形跑練習(xí)；在農(nóng)村的田野中，可做游戲，上武術(shù)課、體操課，還可打羽毛球、踢足球等。一、活力興趣跑在長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展過程中，教師應(yīng)該注重增加個(gè)性化、趣味化、活力化的活動(dòng)內(nèi)容和手段，來培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的長(zhǎng)跑興趣?；顒?dòng)中，教師可以針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況組織各種形式的趣味性長(zhǎng)跑練習(xí)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣、增強(qiáng)信心。讓學(xué)生分組沿行進(jìn)路線進(jìn)行如“蛇形跑+直線跑+五角星跑+直線跑”或“‘８’字形跑+直線跑+跳繩跑+直線跑”等各種形式的組合跑練習(xí)，分散學(xué)生注意力，使學(xué)生獲得新鮮感，以提高練習(xí)興趣。在跑的過程中設(shè)置各種障礙、適當(dāng)增加跑的難度，可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)活力，提高練習(xí)興趣。如在跑進(jìn)路線上，在20米左右的路程內(nèi)用小體操墊組成8座拱狀小山讓學(xué)生跨或跳過；讓學(xué)生鉆過長(zhǎng)約10米、高約1米的“時(shí)空遂道”等。把學(xué)生分成能力相當(dāng)、人數(shù)相等、男女搭配的幾個(gè)大組，進(jìn)行3300米或3400米跑的接力賽，交棒之后的學(xué)生可以集體休息5～6分鐘。充分利用學(xué)校的場(chǎng)地資源，組織學(xué)生進(jìn)行記時(shí)越野跑比賽（可男女混合），設(shè)計(jì)相當(dāng)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的距離和路線，并做好標(biāo)記、排除安全隱患；練習(xí)中要嚴(yán)格要求學(xué)生按照規(guī)定路線跑進(jìn)。把學(xué)生分成男女混合的幾個(gè)小組，進(jìn)行計(jì)時(shí)跑，在跑進(jìn)的過程中各小組每2人搬運(yùn)一塊小體操墊子或每4人搬運(yùn)一塊大體操墊子，搬運(yùn)形式不限，但在練習(xí)過程中體操墊子不能觸及地面，以各小組墊子到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間分別記時(shí)，累計(jì)各組（各班）全部墊子到達(dá)終點(diǎn)的總時(shí)間來排定最后名次。在長(zhǎng)跑活動(dòng)的初始階段，各科教師特別是班主任應(yīng)與學(xué)生一起參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，以榜樣的力量激勵(lì)學(xué)生的參與，促成學(xué)生長(zhǎng)跑習(xí)慣的養(yǎng)成。定向運(yùn)動(dòng)一向深受學(xué)生喜愛。教師可以充分利用學(xué)校的場(chǎng)地與地形創(chuàng)設(shè)喜聞樂見的定向活動(dòng)，讓學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)；要求學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助；各組全部跑完后，計(jì)總成績(jī)或平均成績(jī)排定名次，并表彰先進(jìn)、激勵(lì)后進(jìn)。由學(xué)生自行組織10～15人的長(zhǎng)跑群體進(jìn)行練習(xí)，在跑進(jìn)的過程中可以進(jìn)行廣泛、深入地交流以使枯燥、乏味的長(zhǎng)跑活動(dòng)充滿友誼、溫暖，并通過團(tuán)隊(duì)和群體的團(tuán)結(jié)互助克服長(zhǎng)跑中的實(shí)際困難，更好地完成任務(wù)。二、實(shí)力展示跑 在正式場(chǎng)地上，各班學(xué)生在班主任和體育教師的組織下進(jìn)行實(shí)力評(píng)估摸底跑（強(qiáng)度大于90%），一方面讓學(xué)生更深入、全面地理解冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，以使他們從心理上、生理上都能接受和認(rèn)可長(zhǎng)跑的艱苦性和困難性，并以頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)和堅(jiān)定的意志完成鍛煉、教學(xué)與比賽，為下一階段的長(zhǎng)跑活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；另一方面，通過檢測(cè)學(xué)生成績(jī)，讓學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)與評(píng)估自己的實(shí)力、能力。三、快樂達(dá)標(biāo)跑依據(jù)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，在教研組或競(jìng)賽組的統(tǒng)一布置下
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