831評(píng)價(jià)自己的健康狀況1(已修改)
2024-12-16 12:07 本頁面
【正文】 執(zhí)教： 賴海帆 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況 （ 一 ） 知識(shí)目標(biāo) 1． 學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況 ， 關(guān)注健康問題 。 2． 全面理解健康的定義 ， 認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義 。 （ 二 ） 能力目標(biāo) 1． 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒 、 緩解壓力 ， 保持心理健康 。 2． 培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關(guān)系的能力 。 （ 三 ） 情感目標(biāo) 1． 正確對(duì)待各種不良情緒 ， 培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想 。 2． 了解人人都可能有情緒問題 ， 從而建立對(duì)他人的理解和關(guān)心 ，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人和他人的隱私 。 有人說： “ 沒病沒災(zāi)、體育成績都達(dá)標(biāo)就是健康 ” 。你同意他的觀點(diǎn)嗎？ 你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己的健康狀況？ 健康的真正含義是什么？ 議一議 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態(tài)，而是指個(gè)體在身體、心理和社會(huì)三方面的完滿狀態(tài)。 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義： 3．社會(huì)適應(yīng)能力：即每個(gè)人的能力在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。 健康的三個(gè)層次： 1．軀體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。 2．心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確地認(rèn)識(shí)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1