【正文】 第 1 頁 共 23 頁 關于安全的演講稿 350 快樂與安全同行 春游，古稱踏青，是一種傳統(tǒng)的文體活動。三月三日天氣新，長安水邊多麗人，杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。 春季的植物園，萬木吐翠，芳草茵茵，群芳闐艷，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身于這如詩如畫的環(huán)境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，因而，春游具有特殊的保健作用。 旅游飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時注意勿過饑過飽。為了保證營養(yǎng)，可隨身攜帶一些自己愛吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。 旅游中有的人因車船的顛簸，出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫(yī)學上稱為暈動癥。預防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過度疲勞。乘車前可以服用藥物來防止暈車，用清涼油涂擦太陽穴上和鼻唇溝也有作用。 同時，旅途中還要注意花粉癥，花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏性反應。犯病時，會出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴 嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發(fā)生上述反應，要及時向老師反映，及時就醫(yī)。除了上述事項還要注意以下幾方面： 第 2 頁 共 23 頁 ，服從統(tǒng)一指揮，牢記安全第一。 ，行走方便、不易摔倒。 ，要保管好自己隨身攜帶的物品。 ，帶書包，包內裝好紙巾、塑料袋、水、食物等，不宜太重。自備 2 個塑料袋，自己吃剩下的果殼、零食袋要放入自備的塑料袋內，隨身帶走。 、火種、具有 攻擊性的器具，不買小動物，不攀折園內植物，不踩踏草坪。 ，應結伴而行，防止發(fā)生意外，不可隨意離開隊伍，若特殊情況需要，必須及時向老師報告，獲得批準后方可離開，并注意及時歸隊。 ，食用蘑菇、野菜和野果等，以免發(fā)生食物中毒。 、游戲、照相等，以免滑下受傷。 ，嚴禁下水游泳，預防溺水事故發(fā)生。 ，做到排隊有序上下車，就座時能互相謙讓，照顧身體弱和暈車 的同學。經常暈車的學生，要提前做好相應的預防措施。 ，不將頭、手等伸到車窗外。不在座位 第 3 頁 共 23 頁 上打鬧，不擅自 離開座位，預防緊急剎車。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素養(yǎng)。 ，同學之間要團結友愛，互相幫助，學會寬容和諒解，不與人發(fā)生爭執(zhí)，以免影響旅途愉快情緒，甚至激發(fā)矛盾引起不愉快的事件發(fā)生。 ，不可擅自脫離團隊私自活動。 ，要謹記集合時間、地點、所乘車輛的號碼、領隊教師的姓名、電話號碼。一旦脫離團隊 ，不要慌張，可采用多種方式歸隊： ① 可給領隊教師打電話； ② 可在集合地點等候老師或同學返回尋找； ③ 可找同校老師報告情況； ④ 可找現(xiàn)場工作人員幫助； ⑤ 可暫時跟隨同校其他班的學生活動，并向該班老師尋求幫助。 ，要注意身體健康，保證適當?shù)男菹?；不要暴飲暴食，不要購買路邊攤檔的小吃零食；要及時補充身體水分，避免中暑，衣服弄濕要及時更換，防止感冒。 ，如身高、時間、次數(shù)等的限定。不玩某些不適合某些年齡段學生玩的項目，以免意外的發(fā)生。自己認為承受不了的游戲也不要勉強參與 ，以防身體不適，如有恐高癥、血壓高、貧血、哮喘等不適宜激烈運動的體質學生，要控制好自己，避開過激的游戲。如遇特殊情況，要及時向老師或工 第 4 頁 共 23 頁 作人員報告。 ，聽老師總結之后才能離校。離校后第一時間必須由家長接送回家。篇二： 2024 國慶節(jié)演講稿 350 字 2024 國慶節(jié)演講稿 350 字 又是金秋的十月，祖國 —— 我們的母親我有千言萬語要對你傾訴 我們有如海的深請要對你表白贊美祖國的詩篇太多 頌揚你的歌聲太多 當然，把你比作母親 我們不是第 一個也不會是最后一個祖國我們是你苦難中誕生的兒女我們在磨難中成長在風雨中茁壯是你賦予我們信心和力量 在你灼灼期待的目光中 我們用頑強撐起蔚藍的天空 我們用信念挖掘黑色的寶藏 當嘲諷和藐視淹沒在滾滾的石油里祖國我們是你最驕傲的兒女 五十年的風雨滄桑見證 我們五十年的榮辱與輝煌 五十年的崢嶸坎坷紀錄 我們五十年奮進的樂章五十年的艱苦創(chuàng)業(yè)砥礪是所有熱血 第 5 頁 共 23 頁 男兒必勝的信念歷史不會忘記 我們一起走過的艱苦歲月 仰望高山我們 是展翅飛翔的雄鷹俯首平原我們是激越奔騰的黃河當滾滾的車輪在大地上奔跑祖國我們就是你起跑的動力我們讓祖國與世界相連 看歷史地車輪滾滾向前世界在發(fā)展 祖國在前進，祖國請允許您的兒女為您自傲吧篇三： 2024關于愛國的演講稿 350 字 2024 關于愛國的演講稿 350 字 第 1 篇：愛國的演講稿 尊敬的老師，親愛的 同學們： 大家好。我演講的題目是。祖國在我心。在世界的東方，有一只沉睡的雄獅。從一八四零年開始，外國人就開始侵略中國大陸，罪惡的靈魂在吞噬著中國。中國人 民做出了強烈的反抗，但是最終還是慘敗。這是一個恥辱，但是中國人民不怕，又重新站了起來。 現(xiàn)在的中國，非常壯麗。當神舟五號飛向太空的時候，中國人民心潮澎湃、熱血沸騰。的五星紅旗第一次出現(xiàn)在太空時，全中國都震驚了，全世界震驚了。我們的祖國有阻止敵人的偉大建筑長城，有翻騰的河水，高高的山川 ......我們的祖國是多么的偉大，多么壯麗啊。我是祖國的孩子，親愛的母親，看您的孩子 第 6 頁 共 23 頁 們在擁抱您。我們要用實際行動來表達對您深深的愛。我們要用實際行動來表達對您深深的愛。我們努力學習，追求上進，長大要報效祖國。讓我們的 身心健康，讓我們意志堅強，用我們的智慧和汗水來回報您吧