高三班會(huì)如何達(dá)到考試最佳競(jìng)技狀態(tài)(已修改)
2024-12-04 22:42 本頁面
【正文】 高三 必勝的信心 —— 是良好心態(tài)的重要組成部分 兵來將擋，水來土掩。 我不會(huì)人更不會(huì)；人不會(huì)我會(huì)；人會(huì)我更會(huì)。 這個(gè)世界上究竟誰怕誰 ?！ 保持正向的情緒狀態(tài) ——— 是良好心態(tài)的重要方面 愉快的心境，有助于形成積極樂觀的態(tài)度，克服困難。 只要盡了最大的努力，就對(duì)得起自己，對(duì)得起幫助自己的人，就無悔無憾。 保持較輕松并適度緊張的心態(tài) — 平和但適度緊張的考前心態(tài)，有助于我們保持較為興奮的競(jìng)技狀態(tài)。 要沉著、冷靜，不驕不躁，不悲觀、消極，保持飽滿的情緒和積極的進(jìn)取心，樹立自信，超越自我。 接到試卷后， 先用筆填好相關(guān) 的內(nèi)容 （ 包括答題卡和答題紙上準(zhǔn)考證號(hào)、姓名和座位號(hào)等） 。 瀏覽：只看試卷結(jié)構(gòu)不看內(nèi)容 應(yīng)抓緊時(shí)間把試卷結(jié)構(gòu)瀏覽一遍，一共多少道題，多少頁，有沒有空白頁？最后一題在哪一面，以防止漏掉某一頁的題沒有做。 瀏覽試卷結(jié)構(gòu)時(shí)，不要瀏覽試題內(nèi)容。因?yàn)槟？加行╊}目難度較大，所給的條件很隱蔽，不字斟句酌，就難以真正弄清題意。如果第一印象錯(cuò)誤會(huì)影響下一步答題。再則有些同學(xué)心理素質(zhì)較差，在沒有仔細(xì)審題的情況下看到一些難題就心里發(fā)毛影響正常發(fā)揮。不能卷子發(fā)下來就埋頭做題，這樣只會(huì)“欲速則不達(dá)”。 考中 —— 要如入無人之境。 將考試看成表現(xiàn)自己的好時(shí)機(jī) ，不斷排除因難題帶來的緊張，做到積極的思考，冷靜地分析，日積月累，練就出入無人之境的心理功夫。 考試時(shí)間通盤考慮 同學(xué)們?cè)诳荚嚂r(shí)對(duì)答卷的時(shí)間也應(yīng)有一個(gè)整體安排，要通盤考慮。一般說來簡(jiǎn)單題用的時(shí)間比較少，但答題時(shí)必須要仔細(xì)、認(rèn)真，不能過于匆忙。中檔題是每位考生需重點(diǎn)投入部分，需要的時(shí)間也要多一些，只有在解決了這兩部分試題之后才能考慮去解難題，即便是有實(shí)力的考生也應(yīng)如此。 此外考生在答卷時(shí)間安排上要防止前緊后松的現(xiàn)象，這樣會(huì)影響答卷的質(zhì)量。在可能得分的題上保證時(shí)間，在沒把握的題上盡量少耗費(fèi)時(shí)間。一定不要提前交卷，應(yīng)充分利用寶貴的時(shí)間繼續(xù)檢查，讓規(guī)定的考試時(shí)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1