如何鍛煉自己的口才(已修改)
2025-03-13 12:14 本頁面
【正文】 口才訓練方法 —— 知識改變命運 口才改變生活 卡耐基成功法則： 求職應聘、談婚論嫁、成功創(chuàng)業(yè)、朋友交流、勸慰病人、教育子女、職場生涯、提出加薪、討價還價、吵架。 口才無處不在，無處不用 口才不好的表現(xiàn) 不敢說：心里恐懼，自卑 不會說：語言表達障礙 亂 說：該說的不說，不該說的亂說 如何提高口才呢？ 1 打開自己 2語言修煉 3肢體語言 打開自己： ? 打開身心 ,積極心態(tài)： ? 撕掉面子： 撕了面子就有票子，有了票子就有面子 ? 激發(fā)潛能： 經(jīng)常上講臺，有想講話的感覺，接觸不同的舞臺。 積極心態(tài)訓練 ? 自我暗示：每天清晨默念 10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我是最好的，我是最優(yōu)秀的，我最棒的，我一定行！ ? 想象訓練：至少 5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 ? 至少 5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 克服畏懼心理方法 1 深呼吸 2 穩(wěn)步走上講臺 3 感謝介紹者 4 直立臺前，調(diào)整姿勢，清除視覺干擾 5 停頓片刻 ，巡視臺下聽眾，自然微笑 放松練習方法 1 呼吸松弛法 2頸部運動 3伸展運動 4自我暗示 5開心金庫 6預示未來 7準
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