【正文】 1 小學(xué)生民防 安全手冊(cè) 目 錄 第一章 提高素質(zhì)要全面 安全素質(zhì) 很重要 第二章 車水馬龍人流多 文明 通 行 避災(zāi)禍 第三章 歡歌笑語(yǔ)滿校園 課間活動(dòng) 講 安全 第四章 出游觀光真快樂(lè) 注意安全防不測(cè) 第 五 章 文明用火 要牢記 火災(zāi) 危 害 須 防止 第 六 章 使用燃?xì)?多方便 科學(xué)用氣 來(lái)避險(xiǎn) 第 七 章 病從口入不能忘 食物中毒 要 提防 第 八 章 意外傷害 難避免 自保 救助 有方法 第 九 章 遇到險(xiǎn)情莫驚慌 緊急呼救 施 良方 第十章 和平時(shí)期有敵情 預(yù)防空襲 避 傷害 2 第一章 提高素質(zhì)要全面 安全 素質(zhì) 很重要 3 人的素質(zhì)，是人的德、智、體、美、情感、實(shí)踐能力的具體體現(xiàn)。先天生理?xiàng)l件 只是人的素質(zhì)的自然物質(zhì)基礎(chǔ)， 人的素養(yǎng)和品質(zhì)主要是后天教育和訓(xùn)練的結(jié)果。安全意識(shí)是人的重要素質(zhì)之一。我們要通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，做一個(gè)具有高素質(zhì)的現(xiàn)代人。 一、我們一切 素質(zhì)和自我保護(hù)的技能首先來(lái)自于學(xué)習(xí)。 二、學(xué)到的知識(shí)不是為了“紙上談兵”，而是 為了培養(yǎng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)和自我防范意識(shí)，并通過(guò)必要的訓(xùn)練，掌握多種生存與安全技能。練本領(lǐng)，強(qiáng)素質(zhì)。 4 第二章 車水馬龍人流多 文明 通行 避災(zāi)禍 5 發(fā)達(dá)的交通，是城市活力的表現(xiàn)。我們?cè)谙硎?通行 便利的同時(shí)，也時(shí)時(shí)受到交通事故的威脅。交通事故的發(fā)生，絕大多數(shù)是忽視安全所致。學(xué)習(xí)并遵守交通 與通行 規(guī)則，是我們確保通行 安全的“護(hù)身符”。 ● 交通事故特點(diǎn)歌 交通事故三特點(diǎn)： 瞬時(shí)突發(fā)和連鎖。 麻痹大意釀禍患， 生命財(cái)產(chǎn)損失多。 一、行路安全 1．在道路上行走，要走人行道，不要在車行道上行走或停留。沒(méi)有人行道標(biāo)志時(shí)應(yīng)當(dāng)靠路邊行走；通過(guò)道路交叉口或橫穿公路時(shí)，要走人行橫道線、過(guò)街天橋、地下通道；通過(guò)沒(méi)有人行橫道線、過(guò)街天橋、地下通道的路口時(shí)，要左右觀察，確定安全后再行通過(guò)。 2．行路時(shí)，要注意交通信號(hào)燈和行駛車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。交通信號(hào)燈一般設(shè)在車輛來(lái)往較多的路口，人員通過(guò)路口，要遵守“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”的交通規(guī)則，且莫闖紅燈。車輛轉(zhuǎn)向燈閃亮的一邊就 是該車輛轉(zhuǎn)向的方向，同學(xué)們一定不要和車輛搶行。 3．杜絕妨礙交通的行為。記?。旱缆芬粭l是桿秤，素質(zhì)高低見(jiàn)分曉。如何行路，可體現(xiàn)人的素質(zhì)呵！ 真不能疏忽大意呀！快給我戴上護(hù)身符 吧。 6 ● 交通 安全 規(guī)則 歌 通行路口不亂跑，站穩(wěn)腳步把燈瞧。 紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。 走路應(yīng)走斑馬線，交通規(guī)則要記牢。 考考你：哪個(gè)對(duì)呀，那個(gè)錯(cuò)？ 你認(rèn)識(shí)我們嗎？ 我們是交通指示燈。 我可是人行橫道指示燈。我們的要求你記住了嗎？ 7 8 二、上下樓梯的安全 1．“上下樓，靠右行 ；乘電梯，站右邊 ” ， 是一條很重要的安全規(guī)則。 當(dāng)我們上下樓梯或乘電梯 的時(shí)候，要盡可能地靠右行 、站右邊 ，這樣不僅避免了相互碰撞，而且可以給有急事的人留出一條路來(lái)?？梢?jiàn)，上下樓梯靠右行，是利人又利己的好習(xí)慣。 2． 不要因?yàn)橼s時(shí)間而在樓梯上奔跑，上下樓時(shí)不要將手放在衣兜里，不可在樓梯上或樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶，上下樓梯人多的時(shí)候應(yīng)扶好欄桿 。 ● 上下樓梯安全歌 小朋友們排好隊(duì)，你先我后別著急。 上下樓梯走右邊，井然有序不爭(zhēng)搶。 樓梯相遇要禮讓，不拉不拽不推搡。 欄桿上面不登攀，樓道中間不追趕。 不往樓下扔雜物，安全二字記心間。 三 、搭乘交通工具的安 全 1．乘坐市內(nèi)公共汽車、電車和長(zhǎng)途汽車須在站臺(tái)或指定地點(diǎn) 依次候車，待車停穩(wěn)后，先下后上，不要爭(zhēng)搶；公交車行駛中，切勿將身體任何部位伸出車外，以免被對(duì)面來(lái)車或路邊樹(shù)木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人；車輛到站，要首先確認(rèn)沒(méi)有車輛通過(guò)后再下車。 文明乘車人任夸 ● 乘車安全歌 上車下車要注意，先下后上有次序。 人多 時(shí)候 別擁擠，安全第一記心里。 坐穩(wěn)站穩(wěn)扶把手， 車窗觀 光莫伸頭。 保持安靜不喧嘩，文明乘車人人夸。 不能這樣干哪！ 9 2．搭乘輪船，要注意：不亂動(dòng)船上的各種設(shè)備； 不在船頭、甲板上打鬧、追逐，以防落水；夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或使駕駛員產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而發(fā)生危險(xiǎn)。 3．乘坐火車時(shí)， 要站在站臺(tái)一側(cè)白色安全線以內(nèi) ；上車后， 不要在車門和車廂連接處逗留 ，也不要在車廂內(nèi)亂跑，以免發(fā)生碰傷、卡傷、扭傷事故； 乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪 不 要 摘下鋪位 安全帶，防止 從鋪位上 掉下摔傷。 看看下面的圖，你還能總結(jié)一些安全警示嗎？ 緊急時(shí)用它。 保持平衡！ 不要爬我！ 10 4．搭乘飛機(jī)時(shí)，要隨時(shí)系緊安全帶，不要離開(kāi)座位到處亂跑，不在飛機(jī)上使用通訊工具。使用飛機(jī)上的廁所，不要坐在馬桶上按動(dòng)沖水閥，以免發(fā)生危險(xiǎn)。 5．特別要記住： 不攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品乘坐汽車、電車、火車、輪船、飛機(jī)等各種交通工具。 6．一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從有關(guān)人員指揮。 三、交通事故中的自我保護(hù) 1．當(dāng)你乘坐的 車輛遇險(xiǎn)時(shí)應(yīng)雙手緊緊抓住前排座位或扶桿、把子，低下頭，利用前排座椅靠背或兩手臂保護(hù)頭面部；若遇翻車或墜車時(shí)，應(yīng) 迅速蹲下身體，緊緊抓住前排座位的椅腳，身體盡量固定在兩排座位之間，隨車翻轉(zhuǎn)；車輛在行駛中發(fā)生事故時(shí)，不要盲目跳車，應(yīng)在車輛停下后再陸續(xù)撤離。 2．如果你乘坐的火車出了事故（如出軌、起火等），應(yīng)當(dāng)迅速離開(kāi)門窗以防被拋出車廂，將身體緊靠在牢固的物體上，低下頭，下巴緊貼胸前，以防頭部受傷。如果車廂失火又無(wú)法轉(zhuǎn)移到其他車廂，不要慌張，應(yīng)當(dāng)立即用濕毛巾捂住口鼻，等待救援。無(wú)論出現(xiàn)何種情況，只要火車仍在行使，就不要嘗試跳車，否則身體會(huì)以強(qiáng)大的沖擊力撞擊路軌，造成嚴(yán)重傷害。 3．乘坐飛機(jī)發(fā)生險(xiǎn)情，要聽(tīng)從乘務(wù)員指揮，迅速脫 掉鞋子、取下身上所有堅(jiān)硬的物品，迅速找到太平門出口；飛機(jī)強(qiáng)行著陸后，充氣救生梯會(huì)在機(jī)艙門打開(kāi)的一瞬間自行膨脹就位，此時(shí)，應(yīng)當(dāng)緊張有序地跑到梯上以坐姿滑到地面，然后迅速遠(yuǎn)離飛機(jī)，以防飛機(jī)可能的爆炸。 4．如果乘船遇險(xiǎn)，要快速轉(zhuǎn)移到甲板。遇到 火災(zāi)，應(yīng)聽(tīng)從指揮向上風(fēng)方向有序撤離。撤離時(shí)，可用濕毛巾捂住口鼻，盡量彎腰，快跑，迅速遠(yuǎn)離火區(qū)。當(dāng)需要棄船時(shí)， 千萬(wàn)不要忘記 穿好救生衣 。 5．發(fā)生任何一種交通事故，都有可能是你受傷。遇到這樣的不測(cè)，應(yīng)當(dāng)做到兩點(diǎn)：一是應(yīng)當(dāng)盡量地將自己的姓名、所在學(xué)校、家長(zhǎng)姓名、聯(lián)系電話告訴任何 救助人員；二是不存僥幸心理， 遭遇交通事故，無(wú)論自我感覺(jué)多好，都應(yīng)盡快到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查，以 船失火了，快，往上風(fēng)方向撤 ！ 免后患。 我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)他！ 11 我是 ?? 12 第三章 歡歌笑語(yǔ)滿校園 課間活動(dòng)講安全 13 課間活動(dòng)是小學(xué)生最快樂(lè)的時(shí)刻。他們?nèi)齼蓛?，聚在一起，說(shuō)著、笑著、唱著、跳著，做著各種游戲和自己喜歡的事情。在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。 切記： 課間活動(dòng) 要把安全放在第一位 。 一、 課間 安全全 方略 1. 一下課，首先要迅速收拾好課桌上的書(shū)本、文具， 然后盡快到教室外面去。 2. 要先抓緊時(shí)間去廁所，不要等快上課時(shí)才往廁所跑。 3. 適量喝點(diǎn)水，避免在上課時(shí)口渴。 、院子或操場(chǎng)上自由活動(dòng)活動(dòng)，多眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的樹(shù)木、花草，使眼睛得到休息，視力得到調(diào)整，呼吸一下新鮮空氣。 5. 做一些運(yùn)動(dòng)量不大的活動(dòng)，可以玩玩跳繩、老鷹捉小雞、踢毽子等游戲，讓自己身體得到放松。 6. 在最后的兩三分鐘應(yīng)該回教室，坐到各自的座位上，準(zhǔn)備好下節(jié)課的書(shū)本和文具。 7. 活動(dòng)要注意安全，避免 發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)的事情。 ● 課間勿做劇烈運(yùn)動(dòng) 首先，劇烈活動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)。因?yàn)閯×一顒?dòng)后心跳會(huì)明 顯加速，往往由每分鐘 70 次左右增至 120~140 次，加快了的心率常需 5~10分鐘才能完全恢復(fù)。而課間休息時(shí)間很短，不可能在劇烈運(yùn)動(dòng)后有充裕的時(shí)間恢復(fù)心率，立即進(jìn)教室上課，心跳難以很快平靜，注意力不集中，影響聽(tīng)課效果。 其次，劇烈活動(dòng)會(huì)影響健康。一節(jié)課的緊張學(xué)習(xí)，大腦處于緊張狀態(tài)，而腰及四肢肌肉處于靜止?fàn)顟B(tài)，如果這時(shí)毫無(wú)準(zhǔn)備地去進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體很不適應(yīng)，容易引起運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷。特別是冷天 劇烈運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓，穿著濕衣服繼續(xù)上課，還很容易著涼感冒，甚至并發(fā)其他嚴(yán)重疾病。 第三，課間參加劇烈運(yùn)動(dòng)，體力消耗較大，而不少學(xué)生早餐進(jìn)食少，供給的熱量往往不足，到第三四節(jié)課時(shí)容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)疲勞、頭暈、眼花、記憶力下降等。 ● 文明 課間活動(dòng)歌 課間活動(dòng)十