禮儀展風采_(已修改)
2025-02-24 12:39 本頁面
【正文】 2023廣州亞運會禮儀小姐 08北京奧運會禮儀 小 姐 上海世博會的禮儀小姐 儀表 ——整潔大方，講究場合； 儀容 ——表情自然，著裝得體； 儀態(tài) ——舉止文明，動作優(yōu)雅。 ? → 事無禮則不成 ? → 國無 禮則不寧 → 人無禮則不立 個人禮儀 頭正 ： 雙目平視，下額微收，表情自然 肩平 ： 兩肩平整，微微放松，稍向下沉 臂垂 ： 兩臂自然垂于身體兩側(cè)，中指貼攏褲 縫 （或手放于小腹前） 軀挺 ：挺胸，收腹，立腰。 腿并 ： 兩腿立直，女性 兩腳跟相靠 ，兩腳尖 張開兩角分成 “v” 字形，腳尖開度 為 45~60； 男性雙腳與肩同寬，身體 中心主要支撐在腳掌 ,腳弓上，不要 偏移 。 正確的站姿 站立的禁忌 。 。 。 正確的坐姿 A、 雙目平視，下頜微收。 B、 腰部挺起，上身正直。 C、 兩臂自然彎曲，雙手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，然后手心向下，平放在腿上或桌面上。 D、 女士應(yīng)雙膝并攏，男士可少許打開雙膝，但不宜幅度過大。 正確的坐姿 A 雙目平視，下頜微收。 B 腰部挺起，上身正直。 C 兩臂自然彎曲，雙手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，然后手心向下，平放在腿上或桌面上。 D 女士應(yīng)雙膝并攏，男士可少許打開雙膝，但不宜幅度過大。 蹲姿 ?下蹲是一只腳在前一只稍后，兩腿靠近向下蹲 ?前腳全著地，小腿基本垂直于地面；后腳腳跟提起，使腳撐地。后膝內(nèi)側(cè)靠于前小腿內(nèi)側(cè)，形成前膝高而后膝低的姿態(tài)。 ?臀部下沉，基本上以在稍后的腿支持身體。 走姿 ?以站姿為基礎(chǔ) ?起步時，上身略微前傾，身體重心在前腳掌上 ?行走時， 雙肩平穩(wěn)，雙臂在身體兩側(cè)前后自然擺動， 擺動幅度 30^40厘米為宜 ? 膝蓋正向前方，全腳掌著地。 一般行動速度標準是： ? 步副 ：男子 40厘米左右；女子 30厘米左右 ? 速度 ：男子 每 分鐘 108~110步；女子 每 鐘 118~120步。 ? 步高 ：男子腳跟離地 2~3厘米；女子腳跟離地 3~4厘米。 行走的禁忌 ，彎腰塌背，雙腿彎曲。 ，左顧右盼。 。 。 社交禮儀 ? 會面禮儀 微笑、 與他人交往 與民族交往 每個人每天不管是在生活中還是在工作中都要同各種人接觸，在見面時行使正確而優(yōu)雅的見面禮，會給對方留下良好的第一印象，同時也顯示出你優(yōu)雅的氣質(zhì) 與同學相見 ： 與
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