春節(jié)后收心培訓(xùn)(已修改)
2025-08-17 08:15 本頁面
【正文】 ? 新年大家在 忙乎什么 ？ ? 拜年 ? 吃 ? 喝 ? 玩 ? 樂 ? 有沒有做運(yùn)動？ ? 體重增加了嗎？ 新年我們用了多少鈔票？ ? 1000 ? 2022 ? 3000 ? 5000 ? 計算過沒？！ 怎么收回成本？ ? 春節(jié)長假過后，相信有的員工仍然沉浸在節(jié)日的余韻中，精神狀態(tài)疲憊，心態(tài)有些懶散，做事有些煩躁 ? 睡眠紊亂 ? 長假玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果“睡眠紊亂”就會找上門。 ? 恐懼上班 ? 經(jīng)過連續(xù)幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應(yīng)，一些上班一族還出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。因為在長假里對自己的休假沒有什么計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經(jīng)打亂了。到了上班的時候，生物鐘調(diào)節(jié)不過來，松弛下來的弦一時適應(yīng)不了緊張繁忙的工作狀態(tài)，因而對上班產(chǎn)生了恐懼心理。 ? 神經(jīng)性厭食 ?
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