福清錦江中學(xué)彭年(已修改)
2025-08-01 05:59 本頁面
【正文】 福清錦江中學(xué) 彭年 教學(xué)目標(biāo) ? 使學(xué)生初步掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作、發(fā)展放松跑能力、學(xué)會(huì)正確的呼吸方法等。 ? 培養(yǎng)學(xué)生們的主動(dòng)討論、自主發(fā)言的能力，培養(yǎng)他們不怕吃苦、自覺鍛煉的精神。 討論 同學(xué)們都知道哪些跑的項(xiàng)目呢？ 100米、 200米、 400米、 800米 1500米 3000米、 5000米、10000米、馬拉松等。 800米 1500米 3000米、 5000米、 10000米、馬拉松等是長跑， 100米、 200米、 400米、是短跑。 長跑就是耐久跑。它需要有氧供應(yīng)的運(yùn)動(dòng) ,發(fā)展 有氧代謝能力。 2 、 哪些是長跑項(xiàng)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1