掌握你的黃金時(shí)間模板(已修改)
2025-08-01 01:39 本頁面
【正文】 掌握你的黃金時(shí)間！關(guān)于時(shí)間不夠用的抱怨太多了，但在你學(xué)習(xí)更有效的時(shí)間管理方法之前，有一點(diǎn)必須厘清：時(shí)間管理的真諦在于有效利用時(shí)間。時(shí)間管理的關(guān)鍵，就是如何將“浪費(fèi)”和“閑耗”的時(shí)間轉(zhuǎn)化為“投資”的時(shí)間，促成有意義的“消費(fèi)”。意志薄弱不是堅(jiān)持不下去的理由。能否堅(jiān)持下去在于：能否開發(fā)有利于堅(jiān)持習(xí)慣的方法。對(duì)投資所帶來的轉(zhuǎn)機(jī)是否有實(shí)際體會(huì)。投資黃金時(shí)間的五大原則1不惜在任何方面投資以創(chuàng)造時(shí)間從投資觀點(diǎn)來看，我們最不應(yīng)該吝嗇的就是對(duì)時(shí)間的投資。只要能夠增加時(shí)間，我們投入的資源就不能獲得回報(bào)。具體來講就是在工具、體力、變化、知識(shí)、手法五個(gè)方面，不要吝惜任何投資。有利于提高效率的工具有記事本、文具、自行車、電腦等，體力上的投資主要是保持健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在“變化”上的投資，是“冒一點(diǎn)險(xiǎn)，改變生活的現(xiàn)狀”?，F(xiàn)在的生活習(xí)慣，對(duì)本人來說相對(duì)穩(wěn)定，是一種較好的狀態(tài)。正因?yàn)槿绱?，它才得以持續(xù)。這里講的變化，就是要將這種相對(duì)穩(wěn)定的節(jié)奏稍做改變。比如早睡早起是個(gè)良好的習(xí)慣，這大家都知道，可為什么還是有很多人睡得很晚呢？這是因?yàn)樗麄冇X得晚睡的確比較舒服。如果要改變這種習(xí)慣，應(yīng)該從什么地方著手呢？習(xí)慣晚睡的人即使早早上床大概也不容易入睡，不如先嘗試早起。早上起得早，晚上自然困得早這樣就容易早睡了。因此，如果要改變生活習(xí)慣，應(yīng)該先找到行動(dòng)模式中的誘因部分，通過改變這種誘因來激發(fā)新的行為。這就是對(duì)變化的投資。另外，在持續(xù)改變生活習(xí)慣的過程當(dāng)中，一定要克服對(duì)某些事物的依賴性。具體來講有電視、煙、酒、網(wǎng)絡(luò)、游戲、手機(jī)等，它
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