【正文】 生活中的節(jié)能減排常識手冊溫家寶總理在2007年4月27日的全國節(jié)能減排工作電視電話會議上指出：“近幾年，我國經(jīng)濟快速增長，各項建設(shè)取得巨大成就，但也付出了巨大的資源和環(huán)境代價，經(jīng)濟發(fā)展與資源環(huán)境的矛盾日趨尖銳，環(huán)境污染、溫室氣體排放引起全球氣候變暖等問題反應(yīng)強烈?！睂Υ耍覀儽仨氁靠茖W(xué)技術(shù)進步改造傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，發(fā)展高新技術(shù)和新興產(chǎn)業(yè)，淘汰落后生產(chǎn)方式，實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化和升級，全面提高國民經(jīng)濟整體素質(zhì)，開拓新的發(fā)展領(lǐng)域。正是在這種情況之下，我們組織力量編印了《節(jié)能減排常識》，以期在生活中的衣、食、住、行方面都盡量做到節(jié)能減排。進一步加強節(jié)能減排工作是我們應(yīng)該承擔的責任，堅持節(jié)約資源，保護環(huán)境，實現(xiàn)節(jié)約、清潔、安全的可持續(xù)發(fā)展，才能實現(xiàn)經(jīng)濟又好又快地發(fā)展，也是維護中華民族長遠利益的必然要求。目 錄一、衣物洗滌、整理的節(jié)能減排(一)衣物節(jié)能(二)洗衣機節(jié)水節(jié)電(三)電熨斗節(jié)電二、食物選擇、儲藏、烹飪的節(jié)能減排(一)食品儲藏(二)灶具節(jié)能(三)烹飪節(jié)能(四)食品選擇節(jié)能(五)廚房去污三、居住的節(jié)能減排(一)住宅節(jié)水(二)節(jié)能裝修1(三)居住房屋安裝(四)居住照明(五)淋浴洗澡(六)住宅節(jié)電四、出行的節(jié)能減排(一)選購汽車(二)汽車保養(yǎng)(三)外出開車(四)洗車節(jié)能(五)電動車保養(yǎng)五、日常用品及家用電器的節(jié)能減排(一)護膚、清潔用品(二)數(shù)碼相機(三)手機(四)健身器材(五)廢舊電池六、校園節(jié)能減排七、辦公室節(jié)能減排：八、公益活動的節(jié)能減排一、衣物洗滌、整理的節(jié)能減排(一)衣物節(jié)能2穿著“節(jié)能裝”：夏天穿便裝，男士不打領(lǐng)帶；秋冬兩季加穿毛衣；寒冷季節(jié)女性放棄裙子改穿褲子。這樣夏天可將空調(diào)的設(shè)定溫度從原先的26攝氏度調(diào)到28攝氏度，秋冬可調(diào)到20攝氏度。衣服多穿“純天然”：穿衣簡單樸素，衣料盡量選擇棉、麻等自然質(zhì)地。減少工業(yè)加工或染色過程的污染物排放，同時有益身體健康。舊衣服再利用：不能穿的舊上衣的袖子可以做套袖、舊褲子腿可以做護腿、護膝，剩下的大塊布可做布墊；小塊布做抹布，布條做拖布，還可以把穿舊的內(nèi)衣用開水煮過，剪開，給嬰兒當尿布，既經(jīng)濟又好用。無紡布做抹布：用女士化妝時蘸爽膚水用過的無紡布替代毛巾類的抹布，擦拭窗戶、地板、紗窗效果好，抹布上的塵土和毛發(fā)能一次性清理干凈，比毛巾類抹布易于清理，節(jié)約清洗用水，且不會因為抹布清理不凈而留有霉味。少買不必要的衣服：服裝在生產(chǎn)、加工和運輸過程中，要消耗大量的能源，同時產(chǎn)生廢氣、廢水等污染物。在保證生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服可節(jié)能。采用節(jié)能方式洗衣：雖然洗衣機給生活帶來很大的幫助，但只有兩三件衣物就用機洗，會造成水和電的浪費。選自：洗衣粉是生活必需品，但在使用中經(jīng)常出現(xiàn)浪費；合理使用，就可以節(jié)能減排。節(jié)約使用洗衣粉：洗衣粉是生活必需品，但在使用中經(jīng)常出現(xiàn)浪費；合理使用，就可以節(jié)能減排。比如，少用1千克洗衣粉，可節(jié)能約千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳千克。如果全國億個家庭平均每戶每年少用1千克洗衣粉，1年可節(jié)能約萬噸標準煤，減排二氧化碳萬噸。(二)洗衣機節(jié)水節(jié)電選用節(jié)能洗衣機：每臺節(jié)能洗衣機比普通洗衣機節(jié)電50%、節(jié)水60%。每臺節(jié)能洗衣機每年可節(jié)能約千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳千克。如果全國每年有10%%的普通洗衣機更新為節(jié)能洗衣機，那么每年可節(jié)能約7萬噸標準煤，減排二氧化碳萬噸。選擇合理的洗衣步驟：洗衣時，可先用少量水加洗衣粉將衣物充分浸泡一段時間，用手洗去比較嚴重的污漬，然后再用機洗，可縮短洗衣時間，節(jié)省水電。使用非全自動洗衣機時，衣服洗了頭遍后，最好將衣服甩干，擠盡臟水，然后漂洗，既節(jié)水又省電。衣物集中洗：一桶含洗滌劑的水連續(xù)洗幾批衣物，洗衣粉可適當增添，全部洗完后再逐一漂洗，這樣可以省電、省水，還可節(jié)省時間。3洗衣機“強洗”更省電：同樣長的洗滌周期，“輕柔”模式比“標準”模式葉輪換向次數(shù)多，電機會增加反復(fù)啟動，電機起動電流是額定電流的57倍，“弱洗”反而費電。脫水時間2分鐘以內(nèi)：洗衣后脫水2分鐘之內(nèi)就可以了。衣物在轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分情況下脫水一分鐘，脫水率就可達55%，延長時間提高脫水率很少。漂洗用水再利用：漂洗后的水，可以作為下次洗衣的洗滌用水，或用來擦地。分色洗滌，先淺后深：不同顏色的衣服分開洗，不僅洗得于凈，而且也洗得快，比混在一起洗可縮短13分鐘的時間。需洗物額定容量：若洗滌量過少，缸內(nèi)衣物過少或水位過高會減少衣服之間的摩擦，反而會延長洗滌時間。洗衣機白白消耗電能；反之，一次洗得太多，不僅會增加洗滌時間，而且會造成電機超負荷運轉(zhuǎn)，既增加了電耗，又容易使電機損壞。用水量適中很重要：洗衣機水量太多，會增加波盤的水壓，加重電機的負擔，增加電耗。水量太少，又會影響洗滌時衣服的上下翻動，增加洗滌時間，使電耗增加。盡量選用無磷洗衣粉：洗衣時添加洗衣粉應(yīng)適當，并且選擇無磷洗衣粉，減少含磷清潔劑的排放。(三)電熨斗節(jié)電電熨斗的選擇：選購功率為500瓦或700瓦的調(diào)溫電熨斗，這種熨斗升溫快，達到使用溫度時能自動斷電。不僅節(jié)約電能，還能保證熨燙衣服的質(zhì)量。分時熨燙衣物：在通電初始階段先熨耐溫較低的衣物，待溫度升高后，熨耐溫較高的，斷電后，用余熱再熨一部分耐溫較低的衣物，這樣可節(jié)約電能。二、食物選擇、儲藏、烹飪的節(jié)能減排(一)食品儲藏食物儲藏的技巧：蔬菜、水果等水分較多的食物，應(yīng)洗凈瀝干，用塑料袋包好后再放入冰箱。這樣可以減少水分蒸發(fā)而加厚霜層，縮短除霜時間，節(jié)約電能。避免反復(fù)冷凍：對于那些塊頭較大的食物，可根據(jù)家庭每次食用的份量分開包裝，一次只取出一次食用的量，而不必把一大塊食物都從冰箱里取出來，用不完再放回去。避免反復(fù)冷凍浪費電能。4提前解凍法：上班前把當天要吃的食物從冷凍室移到冷藏室,下班時食物就解凍了，微波爐也不需要因解凍程序而耗費電量，冰箱的冷藏柜可以利用解凍的冷氣保持環(huán)境低溫，節(jié)省耗電。(二)灶具節(jié)能正確使用灶具：灶具放在避風處，或加擋風圈，防止火苗偏出鍋底；要調(diào)節(jié)進風口大小，讓燃氣充分燃燒，判斷方法是火焰清晰，呈純藍色；灶具架子的高度應(yīng)使火焰的外焰接觸鍋底；直徑大的平底鍋比尖底鍋更省煤氣；最好是一個爐子的幾個爐眼同時使用。使用爐盤節(jié)能圈：在爐盤上放置個節(jié)能圈,方便、便宜又耐用（售價在5元左右）烹飪食物多用中火：使用中火烹飪食物，而不是大火。如果每天3次每次將1升20攝氏度的水煮開，那么用中火煮比用高火煮每年可節(jié)省立方米燃氣。煤氣爐定期檢修：煤氣爐使用時間長了，出火口容易被灰塵堵塞，不僅影響“火力”，還會造成漏氣，所以每隔一段時間，清除出火口上面的灰塵。給液化氣裝上節(jié)能罩和高壓閥：原來能用40天左右的15公斤裝液化氣裝上節(jié)能設(shè)備后，能用近兩個月，而且里面的氣燒得特別干凈。廚房需通風：廚房要保持良好的通風環(huán)境，否則燃氣燃燒時沒有充足的氧氣，特別費氣。灶臺設(shè)置避免風口：煤氣灶的設(shè)置應(yīng)盡量避開風口，風口流動空氣的干擾，會使用氣量增大，而且油煙也易被風吹散，影響油煙機的工作。注意先擰緊閥門：用完氣后要擰緊氣瓶或者管道閥門，再關(guān)燃氣爐，這樣既避免了漏氣的危險還可以減少浪費。煤氣罐續(xù)用：將用完的煤氣罐放在裝有熱水的大盆中,可繼續(xù)使用一段時間。一般可以繼續(xù)使用兩小時以上。微波爐省電：熱飯菜用專用塑料盤盛,攤薄挑松散,比用碗盛厚堆省時省電。1合理使用電飯鍋：使用機械電飯煲時，電飯煲上蓋一條毛巾，注意不要遮住出氣孔，減少熱量損失。米湯沸騰后，將按鍵抬起利用電熱盤的余熱將米湯蒸干，再摁下按鍵，燜15分鐘即可食用。51盡量選擇功率大的電飯煲：因為煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲要省電。煮1千克的飯，500瓦的電飯鍋需30分鐘，耗電千瓦時；而用700瓦電飯鍋約需20分鐘，耗電僅千瓦時，功率大的電飯鍋，省時又省電。1選用節(jié)能電飯鍋：對同等重量的食品進行加熱，節(jié)能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約20%，每臺每年省電約9度電。1定時清潔電飯鍋、電磁爐的電熱盤：保持電飯鍋、電磁爐的電熱盤的清潔,避免電熱盤附著的油漬污物時間長了炭化成膜，影響導(dǎo)熱性能、增加耗電。1利用電熱盤預(yù)熱：當電飯鍋的紅燈熄滅、黃燈亮時，表示米飯已熟，可關(guān)閉電源開關(guān)，利用電熱盤的余熱保溫1O分鐘左右。1避免高峰用電：同樣功率的電飯鍋，當電壓低于其額定值10%時，則需要延長用電時間12%左右，在用電高峰的時候最好不用或少使用電飯鍋。1合理選購抽油煙機：超薄型煙機效果一般，且不易清洗。建議選擇功率大約95瓦的機型。吸力強、噪音低、清洗簡單、可調(diào)速，方便節(jié)約。1不用煙機作排風扇：不要用抽油煙機當換風設(shè)備，有油煙時才開啟抽油煙機。1盡量避免抽油煙機空轉(zhuǎn)：在廚房做飯時，應(yīng)合理安排抽油煙機的使用時間，以避免長時間空轉(zhuǎn)而浪費電。取消夜間電水壺保溫：在睡覺前關(guān)閉電水壺保溫電源，可減少電能浪費。2電水壺及時除水垢：電水壺的電熱管積了水垢后要及時清除，這樣不但能提高熱效率，延長使用壽命，而且同時還能節(jié)約電能。(三)烹飪節(jié)能掌握正確的燒水方法：正確的燒水方法可節(jié)省燃氣。燒水時溫度越高，向外界傳導(dǎo)熱量越大，消耗的燃氣就越多。冬天用熱水時，不要將水燒開后再兌冷水，而應(yīng)直接將冷水燒至需要的溫度。避免燒空灶：做飯時應(yīng)先把要做的食物準備好再點火，避免燒空灶，將做飯的步驟安排好可以大大節(jié)約燃氣的使用。做飯也節(jié)能：鍋的種類及大小要選擇適當，要與爐眼大小相匹配，小鍋用小爐眼，大鍋用大爐眼。不要忘記在鍋上加蓋，鍋蓋可使熱量保持在鍋內(nèi)，飯菜可以熱得更快，味道也更鮮美，還可減少水蒸氣的散發(fā)，減少廚房和房間里結(jié)露。6煮飯?zhí)崆疤悦?，并浸泡十分鐘：提前淘米并浸?0分鐘，然后再用電飯鍋煮，可大大縮短米熟的時間，節(jié)電約10%。淘米遍數(shù)要合理：大米含有人體必需的營養(yǎng)，但米粒表層的營養(yǎng)成分在淘米時會隨水流失，淘米次數(shù)過多，既容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失又浪費用水。不拿電飯鍋燒水：切勿用電飯鍋當電水壺用。同樣功率的電飯鍋和電水壺燒1瓶開水，電水壺只需用56分鐘，而電飯鍋需要20分鐘左右。飯煮好后立即撥下電源插頭：飯煮好后立即拔下電源插頭。否則，當鍋內(nèi)溫度下降到70度以下時，它會斷斷續(xù)續(xù)地自動通電，既費電又會縮短電飯鍋的使用壽命。加熱時把碗外面套上保鮮膜：用微波爐加熱食品時，把碗外面套上保鮮膜(微波爐專用保鮮膜)，這樣一來，食物的水分不會蒸發(fā)，味道好吃，而且加熱的時間也會縮短，達到省電的效果。合理放置消毒柜：消毒柜應(yīng)放置在干燥通風處，否則散熱不佳將增大耗電。消毒結(jié)束后，過10分鐘再取用效果更佳。自制殘渣盤：用報刊或者超市里的宣傳單海報疊成小盒子當一次性渣盤?？梢怨?jié)約很多清洗渣盤的自來水。1燒水用大火：小火將是燒水時間拖長，散失的熱量較多，燒開水用大火省煤氣。1適量燒開水：有些家庭喜歡每天將家中所有的開水瓶灌滿開水，而實際上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加熱7分鐘才能燒開，倘若用戶能根據(jù)實際，減少每天多燒的開水量，其節(jié)省的燃氣就十分可觀了。1節(jié)能煮蛋法：煮雞蛋時用密封性比較好的鍋,水剛好能淹過雞蛋,水沸一分鐘時關(guān)火,過幾分鐘雞蛋就被余熱煮熟了，能節(jié)約不少電能或燃氣。1煮牛肉快熟法：燉牛肉費火費時，燉牛肉時加一小撮茶葉，約為泡一壺茶的量即可，用紗布包好同煮。用這種方法牛肉燉得快、燉得爛，味道鮮美。1煮爛火腿省火法：全瘦肉的火腿煮爛很費火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平時一半的時間就能把火腿煮爛，且味道更鮮美。1燉老母雞省火法：在鍋內(nèi)加二三十克黃豆與老母雞同燉，熟得快且味道鮮；或者在殺雞前灌雞一湯匙食醋，用文火燉就會煮得爛熟；或者放三四枚山楂，雞肉也易爛。1炒肉省火竅門：切肉的時候，橫紋切片，順紋切條，肉更易熟；將切好的肉放在漏勺里，在開水中晃動幾下，待肉剛變色時就起水，再下鍋炒，只需34分鐘就能熟。71快煮面條：煮面條時不要等到水沸后再下，當鍋底有小汽泡往上冒時就可以下，然后攪幾下蓋鍋煮沸，適量加點冷水，再蓋鍋煮沸即熟。不但省火，而且煮出的面條柔軟而湯清。1巧燉銀耳湯：頭天將洗凈的銀耳放進裝開水的瓶中,不超過容積的80%(銀耳會膨脹),