大學生心理健康教育-第1章大學生心理健康概述(已修改)
2025-06-09 01:39 本頁面
【正文】 第一節(jié) 科學的健康觀 第二節(jié) 大學生心理健康的標準 第三節(jié) 心理健康與大學生個人發(fā)展的關(guān)系 1．健康的內(nèi)涵 傳統(tǒng)觀點認為：健康是指人體生理機能正常，沒有缺陷和疾病。 世界衛(wèi)生組織（ WHO）1946年曾把健康的概念定義為：“ 健康乃是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。 ” 1989年世界衛(wèi)生組織對健康給出了新的定義，即“ 健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。 ” 2．身體健康與心理健康的關(guān)系 身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。一個健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比 “ 人 ” 字的一撇一捺，二者缺一不可。 性格 ABC A型性格的主要特點是： 性情急躁，缺乏耐性。成就欲高，上進心強，有苦干精神，工作投入，做事認真負責，時間急迫感強，富有競爭意識，外向，動作敏捷，生活常處于緊張狀態(tài)，但辦事匆忙，社會適應(yīng)性差，屬不安定型人格。 B型性格的特征是： 遇事從容不迫，工作條理性較強，生活態(tài)度輕松愉快，積極樂觀。性情不溫不火，舉止穩(wěn)當，對工作和生活的滿足感強，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，在需要審慎思考和耐心的工作中， B型比 A型人好。 B型性格的人很少有心理疾患，他們能從容不迫地應(yīng)對現(xiàn)實中的人和事，即使患病，也較容易痊愈。 C型性格的特征是： 性格內(nèi)向，長期抑郁而又不善于表達，表面沉默不語，逆來順受，但怒氣難消。有精神創(chuàng)傷史，大多有父母不和或有過感情創(chuàng)傷，情緒抑郁，好生悶氣，但生氣又不對外人宣泄；極小的生活事件便可引起焦慮不安，心情總
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