【正文】 中藥保健養(yǎng)生 楊輝 副教授 Email： 電話： 13682292280 中藥常識 藥物養(yǎng)生應(yīng)用原則 常用補益中藥 常用補益中藥方 涼茶知識 中藥材的特性與功能小常識 中藥材的 “ 性 ” 、 “ 味 ” 四性： 即寒、涼、熱、溫四種藥性，寒熱偏向不明顯的為平性 五味： 即辛、酸、甘、苦、咸五種藥材滋味，另還有淡味 中藥材的特性與功能小常識 五性 屬性 作 用 藥材代表 溫 陽 祛寒補虛 紅棗 ,當(dāng)歸 ,川芎 熱 祛寒 ,消除寒癥 肉桂 ,干姜 ,花椒 寒 陰 清熱解暑 ,消除熱癥 金銀花 ,黃連 , 黃芩 涼 降火氣 ,減輕熱癥 菊花 ,西洋參 ,羅漢果 平 健胃開脾 ,強壯補虛 枸杞 ,芡實 ,甘草 中藥材的特性與功能小常識 五味 作用 對應(yīng)器官 代表中藥材 注意事項 辛 活血行氣 發(fā)散風(fēng)寒 肺 木香 ,薄荷 ,川芎 ,肉桂 多食易耗氣 ,損傷津液 ,導(dǎo)致便秘 ,痔瘡 酸 生津開胃 收斂止汗 肝 烏梅 ,五味子 ,山楂 多食易損傷筋骨 ,感冒者勿食 甘 補虛止痛 緩和藥性 脾 人參 ,甘草 ,紅棗 ,淮山 多食易發(fā)胖 ,上腹脹悶 ,糖尿病者少食 苦 清熱瀉火 解毒除煩 心 黃連 ,杏仁 ,大黃 ,厚樸 多食易消化不良 ,口干舌燥 ,便秘 咸 瀉下通便 軟堅散結(jié) 腎 芒硝 ,牡蠣 ,玉米須 多食易造成血壓高 ,血液凝滯 淡 利水滲濕 苡仁 ,通草 ,豬苓 無濕證者慎用 為什么藥性寒涼或溫?zé)岬乃幉荒芙鉀Q所有的熱證或寒證？（性、味結(jié)合，療效確切） 寒涼 苦 清熱泄火 實熱內(nèi)盛 性 味 功效 應(yīng)用 寒涼 甘 清熱滋陰 陰虛內(nèi)熱 溫?zé)? 甘 散寒助陽 陽虛內(nèi)寒 溫?zé)? 甘、辛 溫陽散寒 陽虛內(nèi)寒 活血止痛 寒濕痹痛 性、味完全相同的藥物是否意 味著其作用完全相同？ 問題： 藥物對某經(jīng)（臟腑或經(jīng)絡(luò)）或某幾經(jīng)發(fā)生明顯作用，而對其他經(jīng)作用較少，甚至無作用，這種對機體某部分的選擇作用稱 歸經(jīng) 。 （三）歸經(jīng)： 藥物 性味 歸經(jīng) 應(yīng)用 黃芩 苦寒 肺經(jīng) 清上焦肺火 黃連 苦寒 胃經(jīng) 清中焦胃火 黃柏 苦寒 腎經(jīng) 清下焦相火 藥物的歸經(jīng)與性味的關(guān)系 性同，味不同，功效各異 味同，性不同，功效各異 性味皆同，歸經(jīng)不同，療效各異 味多，歸經(jīng)多，功效亦多 總結(jié)： —— 上 升提舉 —— 向 內(nèi) 收斂 —— 向 外 發(fā)散 —— 下 達(dá)降逆 升 降 浮 沉 （四）升降浮沉 與疾病的病勢趨向相對而言的。 藥性 病勢 （例） 中氣下陷 咳嗽氣喘 風(fēng)寒束肺 久瀉久咳 應(yīng)用原則 虛則補之 這是運用補藥的最根本原則，若是無病體健之人一 般不需服用，即無虛不用補。 適可而止 如補血藥物藥性多粘膩，過服會損傷脾胃；補陽藥 性偏溫燥，常用則助火劫陰。 因時補益 選用滋補藥必須根據(jù)四時氣候的特點，以及四時氣 候與人體臟腑組織的內(nèi)在聯(lián)系，而合理選擇補藥。 因人補益 （ 1）年齡不同的補益 （ 2）體質(zhì)不同的補益 （ 3）工作不同的補益 顧護脾胃 “五臟不足，調(diào)于胃”； “虛不受補”的情況下，也要首先顧護脾胃； 運用補藥養(yǎng)生時，常應(yīng)配以調(diào)理脾胃之品。 應(yīng)用原則 辨證進補 (體質(zhì)辨證 ) ? 手腳常冰涼，怕風(fēng)，怕冷 ? 不喜喝水，很少口渴 ? 經(jīng)常有氣無力 ? 精神萎靡，臉色蒼白 ? 尿多而色淡，常腹瀉 ? 常感疲勞 應(yīng)用原則 寒性體質(zhì)的特征 用藥原則 寒者熱之 辨證進補 應(yīng)用原則 熱性體質(zhì)的特征 ? 口干舌燥，口臭口苦 ? 喜喝冷飲 ? 脾氣易躁易怒 ? 尿少而色黃 ? 常便秘且大便干硬 ? 身體經(jīng)常發(fā)熱，面紅耳赤 ? 舌紅且有厚厚的黃苔 用藥原則 熱者寒之 辨證進補 應(yīng)用原則 ? 氣虛、血虛 ? 陰虛、陽虛 虛性體質(zhì)的特征 用藥原則 虛則補之 氣虛體質(zhì) ? 特征：氣少懶言 ， 臉色蒼白 ， 食欲不振 ， 不喜運動 ， 稍動則喘 ? 藥材：人參 、 黨參 、 黃芪 、 茯苓 、 白術(shù) 、 蓮子 血虛體質(zhì) ? 特征：形體消瘦 ， 臉色蒼白 ， 毛發(fā)稀疏 ， 健忘 ， 女 性月經(jīng)量少 ? 藥材：當(dāng)歸 、 枸杞 、 阿膠 、 桂圓 、 熟地 、 白芍 應(yīng)用原則 辨證進補 陰虛體質(zhì) ? 特征：消瘦 ， 五心煩熱 ， 口渴喜冷飲 ， 盜汗 ， 失眠 ? 藥物：玉竹 、 麥冬 、 石斛 、 百合 、 沙參 陽虛體質(zhì) ? 特征：畏寒肢冷 ， 嗜睡乏力 ， 夜尿頻頻 ， 易腹瀉 ? 藥材：肉桂 、 附子 、 鹿茸 、 杜仲 、 胡桃 應(yīng)用原則 常用補益中藥 人參 大補元氣、生津止渴 輕身益氣，延年益壽 人參 ? 性味：甘、微苦、平。 ? 功能 ：大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益氣， 生津安神。 ? 主治：元氣虛弱，氣血不足，精神倦怠，食 少無力，勞傷喘咳，驚悸健忘，津傷 口干，大汗厥脫。 ? 用量：常用 3－ 9克，急救 20－ 30克。 人參 成分：皂甙類，多糖類，多肽類，脂肪酸，氨基酸，微量元素 ? 1）抗衰老 ? 2）抗疲勞，改善記憶，提高思維活動，改善情緒低落，保護大腦神經(jīng)細(xì)胞，抗神經(jīng)細(xì)胞凋亡，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛 ? 3）心血管：保護心臟，組織鈣通道和抗自由基功能，保護血管內(nèi)皮