【正文】 .. . . ..第1課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作學(xué)習(xí)步驟：一、 情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：. . .學(xué)生活動(dòng)：,并在練習(xí)中體現(xiàn). . .組 織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì) 二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作教師活動(dòng)：。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。 。 4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作. 。學(xué)生活動(dòng)：。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài) 。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。 ，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢。 。組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形 三、放松身心，結(jié)束本課舞蹈：《幸福與拍手》學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。 課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：課后小結(jié)：..第2課學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起重 點(diǎn)：初步學(xué)會蹲跳起動(dòng)作。難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。學(xué)習(xí)步驟：二、 情景導(dǎo)入教師活動(dòng)： 《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。 。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。學(xué)生活動(dòng)：，認(rèn)真的聽教師的講解。 ，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。 。并更好的完成游戲。組 織：以四路縱隊(duì)完成游戲。 三、 合作探究、掌握技能。重 點(diǎn)：初步學(xué)會蹲跳起動(dòng)作。難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動(dòng)：。并進(jìn)行比較。 。 。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。學(xué)生活動(dòng)：。 。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。組 織： 四路縱隊(duì)。 四、 放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動(dòng)： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地：操場第3課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩 短繩重 點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)難 點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接學(xué)習(xí)步驟：五、 隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣教師活動(dòng)：。 學(xué)生活動(dòng)：、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí) 組 織： 六、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)難 點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接教師活動(dòng)： 、分組別、指定場地練習(xí) 。 “拉馬”的練習(xí)方法 學(xué)生活動(dòng)：，提高和同伴的連接能力 。 。組 織： 七、 組織方法、提高機(jī)體的能力教師活動(dòng)： 教師提出放松的要求 組織放松學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開—走 課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：長繩和短繩若干（）課后小結(jié)：這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的學(xué)習(xí)跳繩，當(dāng)然這節(jié)課的氛圍很好，因?yàn)檫@是大家展現(xiàn)自我的機(jī)會，并且興致也很好，但在練習(xí)和游戲中仍存在著一些問題：1，在練習(xí)長繩的時(shí)候，存在著個(gè)別水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù)，下節(jié)課在分組的時(shí)候應(yīng)注意把水平差不多的同學(xué)聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。，很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，我應(yīng)該多表揚(yáng)他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。第4課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑重 點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去學(xué)習(xí)步驟：八、 有趣的隊(duì)列練習(xí)教師活動(dòng)： ,組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)： 、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)組 織： 九、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去教師活動(dòng)：“大魚網(wǎng)”的要求 ，明確小組的職責(zé)。學(xué)生活動(dòng)： 組 織： 十、 自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)教師活動(dòng)：提出素質(zhì)練習(xí)的要求 組織素質(zhì)練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：自主的進(jìn)行組 織：散點(diǎn)隊(duì)形四、放松身體，愉悅身心放松操：《melody’s athm》（伴唱）組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。成廣播操隊(duì)伍散開走課后小結(jié)安排回收器材師生告別（）課后小結(jié)： 這節(jié)課出現(xiàn)了幾個(gè)問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進(jìn)行反口令的練習(xí)時(shí)可以采用小組間的比賽。3，在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時(shí)候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進(jìn)行自然地形跑的時(shí)候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A，小組長的職責(zé)。B，奔跑的速度和時(shí)間，同時(shí)要求認(rèn)真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。第5課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：十一、 合作游戲、提高能力教師活動(dòng)： 。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。 ，使游戲更加的生動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)： 組 織： 十二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)教師活動(dòng)： 5. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽 7. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽學(xué)生活動(dòng)： ，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。組 織： 三、放松身體，愉悅身心反應(yīng)游戲規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈。 課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：操場 毽子若干個(gè)課后小結(jié)：。第6課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率學(xué)習(xí)步驟：十三、 隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織： 縱隊(duì)和橫隊(duì) 十四、 小組合作、完成練習(xí)重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：以小組為單位練習(xí) 三、放松身體、愉悅身心放松操：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 俯背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 整理運(yùn)動(dòng)組織：成四列橫隊(duì)散開—走課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：操場 接力棒四根課后小結(jié)：。組織男女同學(xué)在一起游戲。盡量的解除同學(xué)們心里的個(gè)性認(rèn)識。同時(shí)這樣做提高游戲的積極性。，同學(xué)很有小組榮譽(yù)感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務(wù)。第7課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 短繩重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能學(xué)習(xí)步驟：十五、 有趣的小游戲教師活動(dòng)： . 、講解游戲的方法 學(xué)生活動(dòng)：. 。組 織： 二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能教師活動(dòng)： 。 。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法） 。 ，講解方法 學(xué)生活動(dòng)：。 “角力”的游戲方法。 。組 織： 三、互相的放松