心理咨詢師自我成長(已修改)
2025-05-11 06:53 本頁面
【正文】 心理咨詢師自我成長 香港城市大學副教授 岳 曉東博士主講 和諧社會呼喚和諧心理學 岳曉東制作 心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。 咨詢師怎樣自我成長 ?培養(yǎng)覺察力 ?不斷學習 ?加強交流 ?養(yǎng)就氣質 心理咨詢師覺察力 簡單說來，覺察力就是學會自我反省，培養(yǎng)對自我的透明度，認識并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個人能夠及時體察內心變化的能力、及時發(fā)現自我優(yōu)缺點的能力和及時調整自我狀態(tài)的能力。咨詢師在咨詢過程中，始終要張開另一只眼看自己，隨時隨刻地發(fā)現、矯正自己在咨詢對話與判斷中的失誤。 岳曉東制作 覺察力的鏡子作用 ? 及時發(fā)現自身的問題 ? 及時調整自身的問題 ? 及時發(fā)現他人的問題 ? 及時調整他人的問題 …… 岳曉東制作 覺察力是人類的一種智力 ? 美國哈佛大學心理學家加登納（ Howard Gardner）提出，內省力是人類的一種智力，它泛指個人認識、洞察和反省自我的能力，表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、欲望、個性、意志，并在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自制的能力。內省智力可謂是咨詢師的基本專業(yè)要求與訓練，也是咨詢師覺察力的基礎 。 岳曉東制作 覺察力培養(yǎng)途徑 外審 接受專家督導 接受同輩建議 參加課程學習 參加交流活動 …… 岳曉東制作 內省 做自我體驗 做自我剖析 做自我批評 做自我總結 …… 你了解自己嗎？ ? 你的有多少“未完成的事情”？ ? 你有什么反移情表現？ ? 你有什么傲慢與偏見？ ? 你有什么人格誤區(qū)？ 岳曉東制作 自我覺察 —— 你有沒有下列 的情結表現 （ 1）我特同情差生 （ 2）我特討厭權威人士 （ 3）我特想給人留下好印象 （ 4）我特能理解別人的苦難 （ 5）我特特享受別人聽我講話 …… 岳曉東制作 我特同情差生 心理分 析 ? 你曾經落后過 ? 你曾經渴望理解 ? 你十分感恩幫助 ? 你想去幫助他人
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