種生活不良的習(xí)慣ppt課件(已修改)
2025-05-11 03:27 本頁面
【正文】 十九種不良生活習(xí)慣 (文 /嚴(yán)方 ) 張景岳中醫(yī)藥研究中心提供 人體本身 — 也是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有 145種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有 151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。 不吃早餐的人通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會(huì)造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，並會(huì)產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。 可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 會(huì)使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。
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