初中生男生青春期教育(已修改)
2025-04-28 23:47 本頁面
【正文】 初中生男生青春期教育講座主講：嚴(yán)真春一、什么是青春期導(dǎo)入問題調(diào)查：尿床、遺精（畫地圖） 青春期性色情（愚昧無知）青春期概念：指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的的高峰。我國一般把青春期年齡范圍定為10～20歲。二、男性青春期生理及保健身高、體重猛增，身高體重的增長無疑需要大量養(yǎng)料，因此青春期要注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食，同時(shí)生活要有規(guī)律。（膳食合理）這時(shí)期由于下肢骨在身高的比例中加大，同學(xué)的踢、跑、跳動(dòng)作都有所加強(qiáng)。因此要多參加體育活動(dòng)，使自己體形協(xié)調(diào)、勻稱、健壯。這個(gè)時(shí)期脊椎骨增長速度也比較快，而肌肉支撐力相對又弱一些，因此很容易出現(xiàn)駝背等脊柱異常現(xiàn)象。所以更應(yīng)注意坐、立姿勢，加強(qiáng)胸腹肌鍛煉。除了身高體重的增加，青春期發(fā)育的重要特征還有： 一是第二性征的出現(xiàn)，如喉結(jié)、變聲、胡子、陰毛等相繼出現(xiàn)。變聲是青春期第二性征變化之一，由于男子喉部擴(kuò)大明顯，出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶也變厚、加長，發(fā)音明顯降低，所以在變聲期，青少年唱歌容易變調(diào)，需要一個(gè)重新調(diào)整的過程。這時(shí)候保護(hù)嗓音很重要，切不可吸煙喝酒，也不要過長發(fā)音。 二是生殖器官的也逐漸向成熟的方面發(fā)展。長出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發(fā)育逐漸成熟。三是遺精的發(fā)生。男性一般到了十五
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