健身教練資料課程教學大綱(已修改)
2025-04-28 22:11 本頁面
【正文】 本課程教學大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定。一、課程說明課程名稱：健身教練 課程編號：112123007總學時：32學時 總學分：2學分學時分配：理論28學時，實踐4學時課程性質：專業(yè)必修課 先修課程：社會體育導論 適用專業(yè)：社會體育開課學期：第二學期二、教學目標與要求教學目標：通過本課程教學，使學生了解健身教練的職責，理解健身指導的特點，掌握健身指導的基本理論、基本方法、基本技能，熟悉健身指導的程序與方法，旨在培養(yǎng)健身指導的實用能力，并為學生日后從事體育教學訓練和全民健身指導奠定基礎。也為學生后續(xù)課程的順利學習提供條件。 教學要求: 一、在保證該課程教學的科學性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出健身指導的實用性。有關本課程的基本概念、基本知識和基本技能，作為教學的重點內(nèi)容，要求學生牢固掌握并熟練運用。 二、堅持理論密切聯(lián)系實際，對于課本中涉及到的高深健身原理，一般不予深究。教學時，盡可能借助體育科研中的一些典型實例，深入淺出地闡明其基本思想，旨在拓開學生的思路，并積極引導學生將主要精力放在掌握健身方法的具體應用上。 三、課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。 四、堅持課后練習是教好、學好本門課程的關鍵。在整個教學過程中，將根據(jù)正常教學進度布置一定量的課后作業(yè)，要求學生按時完成。教學重點：健身鍛煉的基本方法 健身指導技法 不同人群的健身指導教學難點：不同人群的健身指導三、教學內(nèi)容與目的 第一章 健身教練概述第一節(jié) 健身教練興起的背景第二節(jié) 健身教練的概念與分類 第三節(jié) 健身教練的工作內(nèi)容與規(guī)范 第四節(jié) 健身教練的培訓 教學目的：通過本章的學習，使學生了解健身教練的興起、發(fā)展、概念、分類和工作內(nèi)容，啟迪學生在了解健身教練基本知識的前提下，學會觀察問題和探索健身教練未來發(fā)展趨勢。教學重點：健身教練的工作內(nèi)容與規(guī)
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