健身教練資料課程教學(xué)大綱(已修改)
2025-04-28 22:11 本頁面
【正文】 本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會(huì)體育專業(yè)2011級(jí)人才培養(yǎng)方案制定。一、課程說明課程名稱：健身教練 課程編號(hào)：112123007總學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí) 總學(xué)分：2學(xué)分學(xué)時(shí)分配：理論28學(xué)時(shí)，實(shí)踐4學(xué)時(shí)課程性質(zhì)：專業(yè)必修課 先修課程：社會(huì)體育導(dǎo)論 適用專業(yè)：社會(huì)體育開課學(xué)期：第二學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過本課程教學(xué)，使學(xué)生了解健身教練的職責(zé)，理解健身指導(dǎo)的特點(diǎn)，掌握健身指導(dǎo)的基本理論、基本方法、基本技能，熟悉健身指導(dǎo)的程序與方法，旨在培養(yǎng)健身指導(dǎo)的實(shí)用能力，并為學(xué)生日后從事體育教學(xué)訓(xùn)練和全民健身指導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。也為學(xué)生后續(xù)課程的順利學(xué)習(xí)提供條件。 教學(xué)要求: 一、在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出健身指導(dǎo)的實(shí)用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識(shí)和基本技能，作為教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運(yùn)用。 二、堅(jiān)持理論密切聯(lián)系實(shí)際，對(duì)于課本中涉及到的高深健身原理，一般不予深究。教學(xué)時(shí)，盡可能借助體育科研中的一些典型實(shí)例，深入淺出地闡明其基本思想，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極引導(dǎo)學(xué)生將主要精力放在掌握健身方法的具體應(yīng)用上。 三、課堂講授實(shí)行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點(diǎn)，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。 四、堅(jiān)持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個(gè)教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時(shí)完成。教學(xué)重點(diǎn)：健身鍛煉的基本方法 健身指導(dǎo)技法 不同人群的健身指導(dǎo)教學(xué)難點(diǎn)：不同人群的健身指導(dǎo)三、教學(xué)內(nèi)容與目的 第一章 健身教練概述第一節(jié) 健身教練興起的背景第二節(jié) 健身教練的概念與分類 第三節(jié) 健身教練的工作內(nèi)容與規(guī)范 第四節(jié) 健身教練的培訓(xùn) 教學(xué)目的：通過本章的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解健身教練的興起、發(fā)展、概念、分類和工作內(nèi)容，啟迪學(xué)生在了解健身教練基本知識(shí)的前提下，學(xué)會(huì)觀察問題和探索健身教練未來發(fā)展趨勢(shì)。教學(xué)重點(diǎn)：健身教練的工作內(nèi)容與規(guī)
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