【正文】 隊(duì) 列 隊(duì) 形第一節(jié) 隊(duì)列隊(duì)形概述一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的意義：隊(duì)列練習(xí)，是指全體學(xué)生按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動作。隊(duì)列操練必須嚴(yán)格按照中國人民解放軍隊(duì)列條令進(jìn)行。隊(duì)形練習(xí)，是指在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形和圖形的變化。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，在部隊(duì)和民兵軍事訓(xùn)練中廣泛采用，它是培養(yǎng)革命精神和組織紀(jì)律性的重要手段之一，也是培養(yǎng)戰(zhàn)斗力的一種必要形式。在各類學(xué)校，它又是體育教學(xué)中的重要內(nèi)同。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，對于培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，以及培養(yǎng)“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的作風(fēng)；促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢；訓(xùn)練動作的節(jié)奏感和提高協(xié)同一致的集體動作能力，都有十分重要的作用。在體育教學(xué)中，有目的地進(jìn)行各種隊(duì)列和隊(duì)形的變換，可以培養(yǎng)學(xué)生辨別方向、位置和圖形造型的能力，并可起到集中學(xué)生注意力、提高興奮性的作用。另外，把隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)作為體育課組織教學(xué)的措施，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行做操、游戲、比賽、分組練習(xí)等，更有助于完成課的任務(wù)。二、隊(duì)列隊(duì)形的分類（一）隊(duì)列練習(xí)的分類隊(duì)列練習(xí)有原地動作和行進(jìn)間動作兩種。原地動作 原地動作可分為常用動作、原地轉(zhuǎn)法和原地隊(duì)列變化。隊(duì)列常用的動作有立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步及立定、集合、解散等；原地轉(zhuǎn)法有向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)燈；原地隊(duì)列變化有①由一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原。②由一列橫隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原。③由一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原等。行進(jìn)間動作 行進(jìn)間動作有便步走、齊步走、跑步走等各種走步及其互換和立定；向前、后、左、右移動；行進(jìn)間向左（右）轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走；行進(jìn)間隊(duì)列變化（動作與原地隊(duì)列變化相同，只是行進(jìn)中做）；左（右）轉(zhuǎn)彎走、左（右）后轉(zhuǎn)彎走等縱隊(duì)于橫隊(duì)轉(zhuǎn)彎走。（二）隊(duì)列練習(xí)的分類隊(duì)列練習(xí)有圖形行進(jìn)、隊(duì)形變化和散開與靠攏三種。圖形行進(jìn) 圖形行進(jìn)有直方向、斜方向和曲線方向行進(jìn)幾種。直方向行進(jìn)有繞場行進(jìn)，錯(cuò)肩行進(jìn)等；斜方向行進(jìn)有對角線行進(jìn)，交叉行進(jìn)等；曲線方向行進(jìn)有蛇形行進(jìn)，螺旋行進(jìn)，“8”字行進(jìn)等。隊(duì)形變化 分隊(duì)、合隊(duì)、裂隊(duì)、并隊(duì)和一路縱隊(duì)一次轉(zhuǎn)彎成多路縱隊(duì)走等。散開和靠攏 兩臂間隔散開和靠攏；橫隊(duì)梯形散開和靠攏；縱隊(duì)弧形向前、后散開和靠攏；依次賽開和靠攏。三、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的基本術(shù)語列：學(xué)生在一條直線上，左右排列成的隊(duì)形。幾排即為幾列。前排為第一列，以此類推。二列橫隊(duì)，第一列稱前列，第二列稱后列。路：學(xué)生在一條直線上，前后排列成的隊(duì)形，幾行即為幾路。左邊第一行為第一路（也稱左路），以此類推。橫隊(duì)：按列排成的隊(duì)形稱為橫隊(duì)，其正面（寬度）大于縱深?？v隊(duì)：按路排成的隊(duì)形稱為縱隊(duì)。通常，其縱深大于正面（寬度）。翼：隊(duì)列的兩端。左端為左翼，右端為右翼。多列行進(jìn)變換方向時(shí)，處于轉(zhuǎn)彎內(nèi)側(cè)的一翼稱為軸翼，另一翼為外翼。排頭：位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或數(shù)個(gè)）叫排頭。排尾：位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或數(shù)個(gè)）叫排尾。基準(zhǔn)學(xué)生：指定座位看齊目標(biāo)的學(xué)生叫基準(zhǔn)學(xué)生。如以右翼排頭為基準(zhǔn)向右看齊；以某某為基準(zhǔn)向中看齊。正面：隊(duì)列中學(xué)生所面向的一面叫正面。后面：與正面相反的一面叫后面。間隔：學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫間隔。距離：學(xué)生彼此之間前后相距的間隙叫距離。隊(duì)形寬度：兩翼之間的橫寬叫隊(duì)形寬度。隊(duì)形縱深：從第一列（站在最前面的學(xué)生）到最后一列（站在最后面的學(xué)生）的縱長叫隊(duì)形縱深。伍：成數(shù)列橫隊(duì)時(shí)，前后排列的學(xué)生稱為伍。各伍人數(shù)與列數(shù)相等時(shí)叫滿伍，人數(shù)少于列數(shù)的叫缺伍。第二節(jié) 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的方法一、隊(duì)列練習(xí)（一）原地隊(duì)列動作常用隊(duì)列動作（1）立正口令：立正！要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60176。，兩腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上體正直，稍向前傾。兩肩要平，稍向后張。兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指貼于褲縫。頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。（2）稍息口令：稍息！要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約是全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳，動作同前。（3）看齊向右（左）看齊的口令：向右（左）看——齊！要領(lǐng)：排頭（或排尾）不動，其他人員向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰人腮部，并通視全線。后列人員向前對正、看齊。向中看齊的口令：以某人為基準(zhǔn)，向中看——齊！要領(lǐng)：當(dāng)教師指定“以某人為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生左手握拳高舉（體育課不持器械時(shí)，可舉右手），聽到“向中看——齊”的口令后，將手放下，其他學(xué)生按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實(shí)施?？待R時(shí)，左右間隔（指兩肘間的間隙）為10厘米（約以拳），前后距離為75厘米（約一臂之長）。看齊完畢則發(fā)“向前——看！”的口令，聽到口令后，立即將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。（4）報(bào)數(shù)口令：報(bào)數(shù)！要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促宏亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊(duì)時(shí)，后列最后一名報(bào)“滿伍”或“缺名”。數(shù)路縱隊(duì)時(shí)，右路最后一名報(bào)“全到”或“缺名”。（5）踏步口令：踏步——走！要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落，抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，下落時(shí)，前腳掌先落地；上體保持正直，兩臂按齊步或跑步行進(jìn)。聽到“立定”口令，左、右腳各踏一步成立正姿勢。做原地跑步時(shí)，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（橫隊(duì)、縱隊(duì)）口令：成某列橫隊(duì)——集合！或成某路縱隊(duì)——集合！要領(lǐng)：集合時(shí)，教師應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號，如“全體（或某組）注意”，然后站在預(yù)定隊(duì)形的中央前，面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢，下達(dá)“成某隊(duì)——集合”的口令。學(xué)生聽到預(yù)告或信號，原地面向教師成立正姿勢；聽到口令，迅速跑向集合地點(diǎn)（凡是在教師后側(cè)的人員，均應(yīng)從教師右側(cè)繞過）。橫隊(duì)集合時(shí)，第一列排頭站在教師的左前方?？v隊(duì)集合時(shí)，第一路排頭站在教師的右前方。其他學(xué)生以排頭為準(zhǔn)，按指示隊(duì)形迅速依次排列起來，自行對正、看齊。原地轉(zhuǎn)法（1）正方向轉(zhuǎn)法口令：向右（左）——轉(zhuǎn)，或向后——轉(zhuǎn)！要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，向右（左）轉(zhuǎn)90176。，身體重心落在右（左）腳上，左（右）腳靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向后轉(zhuǎn)時(shí)，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)體180176。（2）斜方向轉(zhuǎn)法口令：半面向右（左）——轉(zhuǎn)！要領(lǐng)：按 向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右（左）轉(zhuǎn)體45176。原地隊(duì)列變化（1）一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原口令：成二列橫隊(duì)——走和成一列橫隊(duì)——走！要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)者左腳后退一步，右腳向右跨一步