最適合老年人吃的菜譜老年人冬天養(yǎng)生的菜譜有哪些(已修改)
2025-02-20 05:24 本頁面
【正文】 冬天寒冷，我們身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)都需要轉(zhuǎn)化成為熱能，才足夠抗寒。老年人冬天更加要注意飲食養(yǎng)生。那么，老年人冬天養(yǎng)生的菜譜有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。 老年人冬天養(yǎng)生的菜譜 老年人冬天養(yǎng)生的菜譜 三丁豆腐羹(湯) 原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精鹽、味精、濕淀粉、麻油、鮮湯各適量?！ ≈品ǎ合葘⒍垢谐啥。路兴桃幌?，瀝干水待用。番茄燙去皮，去籽，切成小丁，燒熱油鍋，下蔥略煸一下，放入鮮湯、豆腐、肉丁、番茄、青豆、精鹽，燒沸，再加味精，淋上濕淀粉，出鍋裝碗，淋
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