【正文】 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 VC2 課 程 流 程 第 一 天 橫幅：蛻變不容茍且馬虎 標牌： 12： 00 簽到 13： 00 義工及工作人員到場 13： 20 定向 13： 59 進場（門神開門喊“一分鐘” 音樂： Hero） 14： 00 準時開課（音樂停） 學員引發(fā)自由分享 教練在暗處，學員靜等教練出場，十幾分鐘后發(fā)覺不對，沒有教練出現(xiàn)。便有人帶頭上去，引發(fā)自由分享。 約一個半小時后，教練出場（罵） 哎，哎，哎！你說夠了沒有？你說這些屁承 諾 責 任 奉 獻 活 在 當 下 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 話有什么用？你們這群自以為是的家伙，漂漂亮亮 的在這里講這些屁話有什么用？你們在生活中已經(jīng)躲了多久，把自己弄成什么樣子？看看你這副模樣，其實你的心就是這副模樣！你到這里來，會跟第一階段一樣沒有改變地滾出去！漂漂亮亮地扮演生活中公主的形象！ 接下來一個一個挨個地罵?? 關(guān)于問卷 把問卷填寫不合格的拎出來，到一邊重新填寫，大家等他們。 今天，你們是在參加一個世界上非常 頂尖的??課程??， 準備好全身心參加這個研討會，讓自己的生命蛻變的站起來！沒準備好的也不必很委屈的強迫自己，因為教練也不能給你什么！現(xiàn)在，準備好的舉起左手，放下來！ 在這五天四夜當中， 我不可 能教給你們?nèi)魏畏椒ê图记?，真正能使你們成長的只有你們自己首先愿意開工，和你的同學互相作為鏡子，依賴這個團隊彼此給予最真誠、真實的回應?，F(xiàn)在，愿意給予別人最真誠、真實回應的舉起右手！ 請問回應是什么意思？（同學們紛紛給予不同的回答） ??回應就是當下你對對方的感受，它沒有對和錯之分。所以，承諾給每一位同學最尖銳、最真實的回應的請再次舉起你的右手！ 宣讀守則 請問什么是守則？任何一個守則都是幫助一個團體嚴明它的紀律，約束或規(guī)范團隊成員行為的，是不是？同意的舉起左手，現(xiàn)在宣讀一下守則，同意的請站起來?。ㄒ粭l讀兩遍， 只澄清內(nèi)容，不澄清為什么，同意的人站起來，宣讀的同時逐條問：有什么問題要問？） 針對沒有回應的人，罵 你們坐在底下到底干什么，不愿意貢獻自己，你今天不敢面對，你躲過了生活中多少機會！就是你現(xiàn)在這樣的被動，使你 ?? 詢問來參加的理由 被迫、打賭、好奇、看一下 ?? 足球的故事 你們在第一階段都聽了關(guān)于九頭牛的故事對不對？其實，你們每一個人都是九頭牛的，可以達到一個更高的層面的，只不過由于你的文化背景、父母的性格遺傳、成長的環(huán)境等不同因素使你??，今天，我們這樣的課程就是幫助你?? 好了，承諾以上幾點都能做到的， 請再次舉起左手。在這幾天當中，全都是體驗性的活動，你不要帶有太多的選擇性，假如總拿你的那把尺子來量，你就一定得不到太大的收獲。再次承諾做得到的請舉起左手。 喜歡踢足球的請舉手，喜歡看踢球的舉手，現(xiàn)在，想踢球的請走到我這邊來！（同學們紛紛圍過去）是踢球過癮還是看球過癮？你們是要做踢球的還是要做看球的？好了，回到座位上去。 分死黨 現(xiàn)在，分死黨。這個死黨可能成為你生命中重要的一部分，他可能超越你過去所有同學、朋友、戰(zhàn)友的感情，愿不愿意要？現(xiàn)在，給你們 30 秒自選一個死黨，記?。? ； ； 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 ，最好是一男一女。 選好沒有？選好了請坐下來?，F(xiàn)在，一對一對的請舉起手來，你選擇的滿意嗎？自己選擇的請舉手！（大家舉手）對不起，這不是你的死黨，剛才只不過是演習。在你的人生當中有太多選擇，所以，今天請允許你生活中不喜歡的人走進你生命當中，這才是你需要的。 教練引導 現(xiàn)在，請拿凳子面對面坐好，把你的筆記本和筆拿著（死黨交換本子，將自己的電話地址及房間號碼寫給對方，寫在筆記本的后頁上）??寫完的將本子放到凳子下面，現(xiàn)在，請你們將手牽起來，看著對方的眼睛??這個人來自偶然，象 一顆塵土??請用你的眼神告訴他，他和你一樣有著??善良??脆弱??，用眼神告訴對方，你愿意擁有這樣一個死黨，你會在這幾天不斷地關(guān)心和照顧他，你對死黨的態(tài)度，就能看出你對周圍人的態(tài)度如何??（ 音樂響起：有夢有朋友、獨角戲 ）在你的生命當中，多了這樣一個伙伴，在你脆弱、迷茫的時候多了一面鏡子，用你的眼神告訴他，你需要這樣一份關(guān)懷。 你是誰？ 最近發(fā)生了一件什么最大的事？ 你來這里的目的？ 你準備怎樣承受這個蛻變過程？ 你怎樣支持他呢？ 給回應（音樂停） 每個同學輪流上臺，按照白板上所寫的 5 個問題來敘述，其他所有同 學給他回應，要站起來說：“我收不到你這個人是因為?? 1． 姓名、年齡、職業(yè) 2． 你知道關(guān)于第二階段的是什么？ 3． 你的人際關(guān)系最糟糕的是什么？ 4． 你來這里的目的是什么？ 5． 你愿意付出的付面代價是?? 分小組（ 5 分鐘） 兩個死黨手牽手找另兩對或三對死黨（所分組數(shù)依學員數(shù)而定），相互寫下各自的姓名、電話。 20： 00 組員共進餐 （一個小時） 20： 30 義工及工作人員進場 20： 40 定向 20： 59 進場，門神喊“一分鐘！”義工拍手催促“快！快！快！” 21： 00 準時開課 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 每個人找到一張椅子坐下（椅子隨 意散開），大家靜靜地坐著（ 音樂響起： Hero）。 音樂停，教練說話 你知道在今天下午的過程里，為什么有人給你那么多回應嗎？假如你覺得這些回應中有許多是正確的，那么又是怎樣被人看出來的呢？ （ 音樂：引導 ）我們每個人都希望自己有所成就，有所價值，但為何我們產(chǎn)生了這么多障礙？現(xiàn)在請想象你童年的自己，他的面部表情是怎樣的 ?請形容一下你自己那無稚的表情， 請用你自己的感受和詞語去形容你 6 歲的狀態(tài)，自信的？快樂的？幸福的？還是你心中剛才形容的那個樣子？ 現(xiàn)在，請馬上回到現(xiàn)在這個經(jīng)歷了許多成長過程的當下的你，此時此刻 ，你仿佛慢慢地站起來，靜靜地看著現(xiàn)在的自己，請再形容一下現(xiàn)在的你的面部表情，去仔細描繪一下你現(xiàn)在的身心狀態(tài)。 現(xiàn)在，請讓那個童年的你又回到你身旁，坐在你身邊，他們之間有何差別？也許你很小的時候并不是這樣的，與長大的你有很大的差別，請問問你自己此時的內(nèi)心世界更喜歡哪個你？ 現(xiàn)在，請回想一下你生活的每一天，請描述一下你每天的身心狀態(tài)，你每一天與人打交道的身心狀態(tài)是怎樣的？ 現(xiàn)在，你仿佛感覺自己工作了一天，疲憊了一天，回到自己的屋子里，躺在床上，夜已很深、很深，只有窗外的滿天星斗閃爍著。請想一下每當這樣夜深人靜的 時候，你是怎樣一種身心狀態(tài)來面對你自己？你的面部表情是怎樣的？祥和？坦然？孤獨？憂傷？無奈？恐懼？甚至悲觀厭世？ 現(xiàn)在，請將白天和晚上的你召喚到一起來，仔細看看他們的面部表情有何不同？哪一個是虛幻的、扮演的你自己？假如你找到哪一個是真實的你的時候，請用你的手握住他，看著他，問問自己，你為何成了現(xiàn)在的這個樣子？ ☆ 自畫像 下面，是一個非常重要的時刻，請你牢牢記住你剛才握住手的那個內(nèi)在的你的樣子，他有著怎樣的面部表情和身心??請你慢慢地站起來，找到義工（義工發(fā)紙筆，燈光漸亮， 音 樂不停 ），發(fā)揮你的想象力和繪畫能力，將那個真實的你毫無遮蓋、毫無掩飾地畫出來。這個過程對你非常重要，不要擔心自己畫得不象，你只需要將真實的自己毫無掩飾地畫出來（ 音樂不停）???? 現(xiàn)在，請重新圍成 U 型坐好（義工拍手催促“快！快！快！”），現(xiàn)在，我們的義工會把畫拿到你的面前，請將你自己的那一張抽到自己手中（ 音樂：引導 ，義工開始發(fā)畫）。下面，給大家一段時間，由你自動上臺分享，將你所畫以及形容自己的形容詞念給大家聽，請大家再給他一個回應。 ?? 好，今天就分享到這里，現(xiàn)在各小組圍成圈坐好，請各小組的組長將每個人的 畫收上來。下面是一個需要你非?？焖傩袆拥臅r候，我們有三個義工，請用你們的方式將他們分別的搶到你們組里，開始?。ù蠹覔屃x工）??好，搶到義工組長的請坐下來，用熱烈的掌聲歡迎他們來到你們這個組，陪伴你們這幾天的整個蛻變過程?，F(xiàn)在給你們 5 分鐘時間讓你們相互介紹一下。 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 ☆ 游戲 —— 講自己的故事 游戲規(guī)則： 全部學員分成四個組，每個組分別圍成一個 U 型圈，每組中分別走出一個人，這個人從自己組中開始要轉(zhuǎn)四個位置（挨個地經(jīng)歷每個組），當他走到一個組中時，開始根據(jù)導師要求的該在這個組講述的主題將自己的故事，同學們開始給他回應 ，同時義工也跟著他轉(zhuǎn)到每個組中給他回應。 講述主題一： 在你的生命中，誰對你最重要？是你的母親！是她將你帶到這個世界上，你才有了這一次生命。 下面，請用 20 秒鐘講述你跟母親的關(guān)系如何，分享一件“ 你對不起母親的事 情 ”。 （音樂：《父親》、《燭光里的媽媽》） 義工對他回應“你孤獨地去死吧”，“你這人不討人喜歡”?? 講述主題二： 下面，請講述“ 你和一個男人或一個女人的故事 ”。 （音樂：《誰的錯》） 講述主題三： 下面，請講述“ 你對金錢的看法 ”。 （音樂：《誰的錯》） 對那些說“我喜歡錢”的人，義工回應“除了錢，你什么 都沒有，你 。.是個可憐蟲！”對那些說“我不喜歡錢”的人，義工回應“是你沒本事，賺不到錢，虛偽！” 講述主題四： 下面，請“ 講一講你自己 ”。 （音樂：《和自己賽跑的人》） 義工給他回應“我感覺你是木頭！” 最后一個人 ： 大家對他的回應就是沒有回應。 導師說：“恭喜你們，你們在生活中一直是被動的，不敢面對自己。給你們的回應就是沒有回應?！? ` 布置作業(yè) ??好了，現(xiàn)在停下來，還是圍成 U 型坐好，將本子和筆拿在手上，記下今晚回去的作業(yè)： 1． 今天對你最深刻的回應是什么？ 2． 我為自己做了什么樣的決 定和選擇？ 3． 25 次我要求別人的愛被拒絕。 4． 25 次別人要求我的愛被拒絕。 5． 25 次沒完成的事件或打破了的承諾，我用了什么樣的借口使之合理？ 6． 10 次其他人破壞了你的承諾，你的感受是?? 7． 在生活中令你憤怒的 3 件事