[高等教育]心理健康活動策劃書(已修改)
2025-02-02 18:52 本頁面
【正文】 心理健康活動計(jì)劃書 “健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。為了避免這一狀況的發(fā)生，我系勤工助學(xué)中心將舉辦一系列針對勤工助學(xué)同學(xué)的心理健康活動，建立心理干預(yù)機(jī)制，及時排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。服務(wù)對象：勤工助學(xué)中心全體同學(xué)。對象性質(zhì)：來自農(nóng)村，所屬家庭收入水平較低； 享受助學(xué)貸款、生活補(bǔ)貼政策，在院或系勤工儉學(xué)； 工作性質(zhì)相似：多為清潔、整理文件等工作。適用時間： 活動內(nèi)容：一、團(tuán)體活動。我們認(rèn)為作為一個同質(zhì)性很高的群體，這些同學(xué)之間應(yīng)該相互幫助，相互支持，加強(qiáng)溝通和交流，而事實(shí)卻是他們之間溝通很少，甚至互不相識。團(tuán)體活動恰恰為同學(xué)們提供了一個交流的平臺，溝通的橋梁?？梢栽鲞M(jìn)團(tuán)體成員之間的信任感和凝聚力，讓其共同分享彼此的快樂和痛苦，釋放淤積的壓力，從而有利于其更好的工作、學(xué)習(xí)。通過交談工作的得失，有助于它們相互借鑒彼此的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，提高工作質(zhì)量；通過交流學(xué)習(xí)心得，有助于其更好的學(xué)習(xí)。因此團(tuán)體活動是較有意義的活動方式。團(tuán)體活動（或稱小組活動）的形式多種多樣，具體有游戲、講座、座談會、辯論會等，為了讓同學(xué)們最大限度地參與到活動中來，充分互動，在活動初期小組活動以游戲?yàn)橹鳎ㄖ饕纱笕龑W(xué)生主持完成），并請心理咨詢中心有經(jīng)驗(yàn)的老師主持整個活動。游戲的形式如“千千結(jié)”、“盲人列隊(duì)”等。做游戲時將根據(jù)各游戲性質(zhì)的不同，或讓全體同學(xué)共同參加，或?qū)⑵浞殖扇舾尚〗M競賽，以確保每個同學(xué)都能夠參與到活動中來，保證活動的質(zhì)量。同時為了避免游戲活動的純粹娛樂性，在設(shè)計(jì)活動時我們將盡量選擇有意義、引人思考的游戲，并通過老師（或其他活動主持者）引導(dǎo)啟發(fā)成員從中悟到一些道理，如“幫助他人是一件很有意義的事情”等。在同學(xué)們的參與度、積極性都比較高以后，將舉辦類似座談會性質(zhì)的小組活動（主要邀請心理咨詢中心的老師來做）。這類活動采取作報告和“一問一答”相結(jié)合的方式，既保證了座談會的專業(yè)性又能有針對性地回答同學(xué)們的提問，做到了普遍性和特殊性的統(tǒng)一。預(yù)期效果：游戲是一種大家喜聞樂見的活動方式，既能調(diào)動氣氛，又能給人以啟示，所以只要活動主持者事先做好準(zhǔn)備，就可以達(dá)到寄娛樂和教育于一體的良好效果。采取作報告和“一問一答”相結(jié)合的形式舉辦座談會等性質(zhì)的活動，既避免了單純作報告的泛泛性和呆板性，又避免了單純“一問一答”方式的非系統(tǒng)性，因而能較好地解決同學(xué)們普遍存在的問題，又能有針對性地解答個別同學(xué)的個別問題，效果很好。二、定期進(jìn)行心理測試。目的是讓同學(xué)們更好地了解自己，認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，不斷完善自己。測試頻率：每月一次（共4次）。測試內(nèi)容：個性測試、自信水平、人際交往、適應(yīng)能力。問卷見附（一）。 內(nèi)容項(xiàng)目 個性測試自信水平人際交往適應(yīng)能力理 念俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。認(rèn)識自己，了解自己是非常重要的，然而事實(shí)上很多同學(xué)不能準(zhǔn)確地描述自己的性格、優(yōu) 缺點(diǎn)。本測試可以彌補(bǔ)這一缺陷。自信水平的高低對一個人的價值觀、人生觀和行為方式影響很大。一個自信的人一般生活
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1