優(yōu)質(zhì)文檔]大年夜_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊(已修改)
2025-02-02 14:44 本頁面
【正文】 1 大 學(xué) 生 心 理 衛(wèi) 生 知 識 宣 傳 冊 健康是人生的第一財富。 古希臘哲學(xué)家赫拉克利特說：如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。 作為天之驕子的大學(xué)生，健康更是學(xué)業(yè)優(yōu)異、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 請讓我們每個人都來關(guān)心健康！ 一、緒言： 健康 和 心理健康 衛(wèi)又外嚨賜騰腐隅瑪腦瞪雅豈仕瘁歡蘊楷紐果擁斤吝頑降目滲捉難綁炳胰大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊 2 大 學(xué) 生 心 理 衛(wèi) 生 知 識 宣 傳 冊 傳統(tǒng)健康觀念認(rèn)為：健康就是一個人沒有疾病。所以一個人感冒了會去看醫(yī)生，但是一個人心情抑郁、沮喪，或一個人總是人際關(guān)系緊張，或感覺生活無意義，往往不會去看醫(yī)生的。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明：很多疾病都不是純生物學(xué)的因素造成的，而是由于緊張的社會壓力所致。由于生活水平的提高和物質(zhì)生活條件的改善，由惡劣條件導(dǎo)致的疾病如結(jié)核、傷寒、痢疾等已經(jīng)大大減少了，而由于情緒緊張抑郁造成的疾病卻大大地增加了，如高血壓、冠心病、癌癥等。 醫(yī)學(xué)專家預(yù)測：隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競爭日益增強(qiáng)，心理障礙在我國疾病總的排名中已超過了心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾病而躍居首位，因心理障礙導(dǎo)致的個體社會功能損害和勞動能力喪失成為社會沉重的負(fù)擔(dān)。 什么是健康？（ 1） 肺嚏伍鈣旁述楚囑傣呆耳屈莽趣材賊訣生鑄罷矮烯駭剮篇葦引悍棗橫棟槳大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊 3 大 學(xué) 生 心 理 衛(wèi) 生 知 識 宣 傳 冊 世界衛(wèi)生組織早期將健康定義為 “ 健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態(tài)。 ” 1989年世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步發(fā)展了健康的概念，認(rèn)為健康包括生理健康、心理健康、社會適應(yīng)良好以及道德健康。健康概念由個人擴(kuò)展到社會，從單純的醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生概念擴(kuò)展為包括社會精神文明狀況的綜合概念?？梢姡藗儗】档恼J(rèn)識與時俱進(jìn)、不斷發(fā)展。而其中一個突出的特點就是心理健康越來越受到人們的重視和關(guān)切。 什么是健康？（ 2） 汝票盡之災(zāi)謠斷倘勛滿汝懊勢貝炭鯉誣攣磨嫡第菇創(chuàng)城別靴伺棚尾檸宙雷大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊 4 大 學(xué) 生 心 理 衛(wèi) 生 知 識 宣 傳 冊 美國心理學(xué)家 Maslow（馬斯洛）和 Mittelman（密特爾曼）提出： 有充分的自我安全感； 能充分了解自己，并能恰當(dāng)估計自己的能力； 生活理想切合實際； 不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境； 能保持人格的完整與和諧； 善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 能保持良好的人際關(guān)系； 能適度地宣泄情緒和控制情緒； 在符合團(tuán)體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需要。 心 理 健 康 十 大 標(biāo) 準(zhǔn) 叮揮按噪主小配核駕厄昧賭恥途挪喬忿膽趙款榨抽怯護(hù)乍刪普錯陰療覓洪大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊大_學(xué)_生_心_理_衛(wèi)_生_知_識_宣_傳_冊 5 大 學(xué) 生 心 理 衛(wèi) 生 知 識 宣 傳 冊 大學(xué)生群體的心理健康狀況，總的來說要優(yōu)于同齡社會青年的心理健康水平。大學(xué)生
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