乒乓球多球訓(xùn)練的利與弊論(已修改)
2025-01-27 00:42 本頁(yè)面
【正文】 乒乓球多球訓(xùn)練的利與弊 七臺(tái)河市金河學(xué) 李寧 是否青年教師《是》 內(nèi)容摘要：文采用文獻(xiàn)資料法，分析多球訓(xùn)練在應(yīng)用過(guò)程中的利與弊。本文首先引出多球訓(xùn)練目前的現(xiàn)狀，從而針對(duì)實(shí)際訓(xùn)練研究過(guò)程，通過(guò)查閱資料、分析獲取研究數(shù)據(jù)，進(jìn)而得出真實(shí)而詳細(xì)的分析資料，準(zhǔn)確地對(duì)多球訓(xùn)練進(jìn)行解析，分析其利與弊。探索更有效的訓(xùn)練方法，為今后的訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)關(guān) 鍵 詞：乒乓球 利與弊 多球訓(xùn)練一、多球訓(xùn)練現(xiàn)狀分析（一）多球訓(xùn)練國(guó)內(nèi)現(xiàn)狀研究乒乓球多球訓(xùn)練方法是60 年代中國(guó)乒乓球隊(duì)教練從日本女子排球訓(xùn)練法中移植過(guò)來(lái)的訓(xùn)練方法, 在我國(guó)推行“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā), 大運(yùn)動(dòng)量”的訓(xùn)練方針中誕生并首先采用。幾十年來(lái), 乒乓球多球訓(xùn)練法對(duì)我國(guó)乒乓球保持世界先進(jìn)水平, 對(duì)提高我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、水平及專項(xiàng)身體素質(zhì)方面都起到了重要的作用, 并且日益被各級(jí)教練員所重視和大量應(yīng)用。在日常的訓(xùn)練和應(yīng)用過(guò)程中, 廣大的教練員和科研人員積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和研究成果, 使多球訓(xùn)練這種方法經(jīng)歷了一個(gè)由淺入深, 從無(wú)到有, 從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)的發(fā)展過(guò)程, 而且研究工作也在進(jìn)一步由定性分析階段到定量研究階段推進(jìn), 并向系統(tǒng)化、專業(yè)化、科學(xué)化的方向上發(fā)展。為了解我國(guó)乒乓球界對(duì)乒乓球多球訓(xùn)練法的研究現(xiàn)狀。研究?jī)?nèi)容：多球訓(xùn)練法對(duì)單個(gè)技術(shù)動(dòng)力定型初期的遷移作用研究多球訓(xùn)練法對(duì)單個(gè)技術(shù)動(dòng)力定型初期的正向遷移作用，尤其是對(duì)于初學(xué)者在之后的學(xué)習(xí)進(jìn)度之中的重要作用。多球訓(xùn)練法對(duì)提高技術(shù)能力的遷移作用 研究多球訓(xùn)練法對(duì)于訓(xùn)練者的技術(shù)能力的遷移作用，尤其是對(duì)于技術(shù)動(dòng)作基本定型后的訓(xùn)練者。多球訓(xùn)練法對(duì)學(xué)習(xí)和掌握高難技術(shù)的遷移作用研究多球訓(xùn)練是否能成為學(xué)習(xí)和提高步伐的最有效的途徑，以及在訓(xùn)練過(guò)程中注意的事項(xiàng)與手段。 多球訓(xùn)練法對(duì)各種步法學(xué)習(xí)的輔助作用研究多球訓(xùn)練除了上述的作用之外，對(duì)于各種步伐學(xué)習(xí)的輔助作用，可以包括是否能掌握技術(shù)、提高身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度、應(yīng)變能力等等。在以上各個(gè)方面的輔助作用進(jìn)行詳細(xì)的研究調(diào)查。 多球訓(xùn)練法在身體素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)用方法 研究多球訓(xùn)練法在提高球技的同時(shí)，對(duì)于提高身體素質(zhì)應(yīng)采用的方法。多球訓(xùn)練應(yīng)處理好的關(guān)系研究在進(jìn)行多球訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該處理好的三大關(guān)系，以及關(guān)系如何正確的處理。 快與慢的關(guān)系。難與易的關(guān)系。質(zhì)與量的關(guān)系。研究目的: 就目前現(xiàn)狀來(lái)看，多球訓(xùn)練在實(shí)踐應(yīng)用過(guò)程中，還不能正確巧用而無(wú)法達(dá)到多球的預(yù)期效果。就此現(xiàn)實(shí)的需要，研究次課題有現(xiàn)實(shí)依據(jù)。通過(guò)課題調(diào)查，了解多球分析的優(yōu)勢(shì)，分析訓(xùn)練者的需求，以此針對(duì)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行更好的多球訓(xùn)練，并且處理好訓(xùn)練過(guò)程中三大關(guān)系，并達(dá)到最高效率。為此在實(shí)踐中得到理論的價(jià)值基礎(chǔ)。（二）多球訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)球訓(xùn)練的發(fā)展經(jīng)過(guò)了一段時(shí)期，在《淺談多球訓(xùn)練法》李湛忠提出，多球訓(xùn)練最早由日本鐘鳴的排球教練大松博文發(fā)明，并運(yùn)用于日本女排，取得了非凡的成就，中國(guó)乒乓球隊(duì)教練員從中從中移植過(guò)來(lái)的一種訓(xùn)練方法。我國(guó)乒乓球的多球訓(xùn)練開(kāi)始于20實(shí)際60年代初期，多球訓(xùn)練法在我國(guó)的運(yùn)用，經(jīng)歷了一個(gè)由單一到全面，由低級(jí)到高級(jí)的過(guò)程。隨著多球訓(xùn)練的優(yōu)越性，日益被人民所認(rèn)識(shí)，訓(xùn)練的內(nèi)容，也由增加密度，提高強(qiáng)度向提高難度的領(lǐng)域發(fā)展。它的誕生，不僅僅是訓(xùn)練方法的一種量的增加，而且是訓(xùn)練方法的重大革新，是一種質(zhì)的飛躍。我國(guó)的乒乓球多球訓(xùn)練法從20 世紀(jì)60 年代的第一篇文獻(xiàn)發(fā)表至今已有40 多年, 在這幾十年中, 中國(guó)乒乓球界的教練員們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn), 科研人員也取得了豐碩的研究成果, 使乒乓球的多球訓(xùn)練法向著更完善、更系統(tǒng)、更科學(xué)的方向發(fā)展。但是在發(fā)展過(guò)程中還存在著大量的問(wèn)題需要總結(jié)和研究, 只有這樣才能使我國(guó)的乒乓球技術(shù)更上一個(gè)臺(tái)階?？傊嗲蛴?xùn)練還有許多問(wèn)題需要研究解決, 特別是近年來(lái)國(guó)際乒聯(lián)對(duì)規(guī)則的改變, 多球訓(xùn)練更
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