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中醫(yī)系針灸經(jīng)絡(luò)腧穴總論(已修改)

2025-01-17 22:31 本頁面
 

【正文】 木芙蓉 木芙蓉 雙色茉莉 經(jīng)絡(luò)腧穴概論 溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院康復(fù)中心 張瑞峰 ? 放心醫(yī)苑 新聞中心 南陽分站新聞 ? 近日,美國 醫(yī)學(xué) 博士網(wǎng)站稱,最佳 鍛煉 時(shí)間因人而異,人們完全可以根據(jù)自己的生活規(guī)律、生物鐘和工作性質(zhì),培養(yǎng)出每天最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間: ? 早晨運(yùn)動(dòng)這種做法不值得提倡。因?yàn)樵诹璩?4點(diǎn)到早上 9點(diǎn)之間,二氧化碳反流, 空氣質(zhì)量并不好 。另外, 早晨人體的血液黏稠度較高 ,尤其是那些患高血壓和心血管疾病的人,起早運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很不利。 ? 在 午后的 2點(diǎn)到 4點(diǎn), 人體運(yùn)動(dòng)能力達(dá)到高峰。而且此時(shí)陽光充足、溫度適宜、風(fēng)力較小,是鍛煉的最佳時(shí)間段。 鍛煉時(shí)間的選擇? 鍛煉時(shí)間的選擇 2 ? 科學(xué)家發(fā)現(xiàn), 下午 36點(diǎn) 是人體生理周期最適宜運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間,因?yàn)槭苈裨谙虑鹉X的生理周期節(jié)律的指揮,此時(shí)的人體 體溫處于最高點(diǎn) ,肌肉最暖和且最有彈性,人的反應(yīng)快,力氣大,不易受傷,而脈搏跳動(dòng)與血壓則最低 。華盛頓大學(xué)研究指出,一般人下午 24點(diǎn)體溫最高,之后就開始下降,反之,體溫在早上起床前 3小時(shí)之內(nèi)是最低的,如果運(yùn)動(dòng),達(dá)不到最好效果。 (來源 : 深圳晚報(bào) ) 鍛煉時(shí)間的選擇 3 ? 據(jù) 《 廣州日?qǐng)?bào) 》 ,美國一項(xiàng)研究顯示,肺功能每日中午開始逐漸下降,到 16時(shí)~ 17時(shí)是最差時(shí)刻。研究人員發(fā)現(xiàn),肺部每日的運(yùn)作也有一個(gè)固定的周期, 一般人早上的肺功能較好,到傍晚則是最差,若在這個(gè)時(shí)間做運(yùn)動(dòng),表現(xiàn)常不盡如人意。 ? 研究又發(fā)現(xiàn)有哮喘或慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人士,通常在中午至傍晚要使用氣管擴(kuò)張藥物,估計(jì)與這段時(shí)間的肺功能差有直接關(guān)系。 ? 《 健康時(shí)報(bào) 》 (2022年 12月 09日 第四版) 你的選擇 ???? 中醫(yī)科學(xué)嗎? 針灸的興趣? ? 《 紐約時(shí)報(bào) 》 記者賴斯頓以 “ 讓我告訴你我在北京的闌尾炎手術(shù) ” 為題,向美國公眾介紹了他的治療過程:在正常手術(shù)后的第 3天,由于術(shù)后腹脹的原因,賴斯頓接受了針灸的治療,只經(jīng)過一次治療,就緩解了癥狀。并在談到訪華觀感時(shí)稱,看到了針刺麻醉下的開顱手術(shù)是這次訪華的大高潮, 此種經(jīng)歷是空前絕后的,中國有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方 。 ( 1971年 7月 26日的美國 《 紐約時(shí)報(bào) 》 第 1版)。 針灸的興趣? ? 日常的生活 ——中醫(yī)的烙印 ? 共同的病人 ——無有執(zhí)著 ? 大醫(yī)學(xué)觀 針灸的歷史 現(xiàn)狀 ——墻里開花墻外香 ? 美國的針灸收費(fèi) ——楊觀虎 老外的評(píng)價(jià) ? 扶持 中醫(yī) ——國家政策 呂炳奎 清朝至近代 ——困境中掙扎 ?經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象研究——心經(jīng) 大腸經(jīng) 手厥陰心包經(jīng) 經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)研究 ? “神經(jīng)說 ” 、 “ 血管 神經(jīng)說 ” 、 “ 神經(jīng)體液說 ” 、 “ 控制論說 ” 、 “ 生物電場說 ” 、 “ 經(jīng)絡(luò)二重反射說 ” 、
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