【正文】 中 國 中 醫(yī) 全 息 經(jīng) 絡 刮 痧 法 刮痧基礎知識 一、平衡營養(yǎng) ? 保健是加法：補（人參，蛋白質，維生素等）。 ? 刮痧是減法：特點是排毒，在補之前先排毒可提高營養(yǎng)素的三倍功效。 ? 刮痧是排毒，營養(yǎng)是調(diào)理。 ? 排腸毒，三天一瓶果蔬纖維素，每天 30粒，每天 5次，每次 6粒，早 6點、 9點、 12點、 15點、晚 18點各 6粒。 ? 碾成粉狀，加少量礦泉水拌成糊狀吃下，正常吃飯，每天至少 8瓶礦泉水。注意：一定要小口喝水。 ? 減肥：餐前半小時吃 排毒：餐后吃 *什么是痧？ ? 刮拭部位出現(xiàn)的紅色、紫紅色、暗青色、青黑色、斑點或斑塊。 ? 完全健康的人是刮不出痧的。 ? 一些自認為感覺良好的人但有潛伏病癥的人刮拭后會痧。 ? 病變的部位、病情輕重，病程長短的不同，刮出痧的部位 ,顏色 ,形態(tài)亦不同。 ? 同一種病癥出痧的部位、顏色、形態(tài)有一定的規(guī)律性。 *了解微循環(huán)？ ? 心臟不停的跳動，推動血液循環(huán)把氧氣和各種營養(yǎng)物質帶到身體各個組織，同時把體內(nèi)的代謝產(chǎn)物通過不同的途徑及時排出體外。如汗液，唾液，尿液，糞便，眼淚等。 ? 營養(yǎng)物質和代謝產(chǎn)物的交換是在微循環(huán)中進行的。 ? 微循環(huán)是指微動脈與微靜脈間的循環(huán)，也包括淋巴液和組織液間的循環(huán)。 ? 微血管只有一層內(nèi)皮細胞，管壁極薄僅為普通紙的 1%。 ? 微血管細胞間隙具有通透性，血液中的小分子營養(yǎng)物質從微血管壁滲出、滲入，進行氧氣營養(yǎng)物質和代謝產(chǎn)物的交換。 *造成微循環(huán)障礙的原因 ? 臟腑功能的障礙、代謝產(chǎn)物的潴留、免疫機能異常、炎癥與結締組織的病變均會造成微循環(huán)障礙。 ? 微循環(huán)障礙的部分，營養(yǎng)物質的代謝產(chǎn)物不能正常交換，組織器官的代謝產(chǎn)物聚積。 ? 代謝產(chǎn)物成為體內(nèi)毒素，使血流速度明顯減慢，血管腔擴大，通透性紊亂。 二、什么是刮痧、結節(jié)、痧像、痧色？ ? 刮痧是使通透性紊亂的毛細血管破裂，排出瘀滯物（毒素）可促進血液循環(huán)。 ? 痧是滲出血脈之外存在于組織之間皮膚之下，含有體內(nèi)毒素的離經(jīng)之血。 ? 刮痧只起到排毒作用調(diào)理亞健康狀態(tài)。找到結節(jié)才能針對病理 ? 刮拭后血管的瞬間收縮反應，出痧后立及停止。 ? 刮痧療法迅速排出體內(nèi)毒素，活血化瘀，疏通經(jīng)絡，變阻滯為暢通，通則不痛。 ? 結節(jié)：是軟組織粘連纖維化或炎癥的病理產(chǎn)物，其大小相似。小的如米粒，大的如花生米，再大像蠶豆大或更大。產(chǎn)生在肌肉組織間，在經(jīng)絡瘀滯的部位，是臟腑對應的臟器影響微循環(huán)，導致組織細胞缺氧。結節(jié)也稱為陽性反應物。 *如何找到結節(jié)？ ? 治病就要找到結節(jié)，它在肌肉組織間，皮下，骨上會刮到硌了硌了的感覺。把結節(jié)刮開了，病痛就減輕了。 ? 結節(jié)多少，大小反應病變的程度。 ? 結節(jié)越硬，疼痛感越強，病變的程度越重，時間越長。 ? 結節(jié)有疼痛感說明對應的臟器有炎癥。 ? 結節(jié)可能引發(fā)局部癥狀。如腰痛，頸椎痛，肩痛，結節(jié)刮開疼痛狀就會消失。 ? 結節(jié)在刮痧時輕度的皮膚有澀感，板下呈沙粒樣的感覺，重度的板下不平順或疙瘩狀。 ? 不管出不出痧一定要找結節(jié)。 痧像，痧的形狀？ ? 輕度的粒痧：小紅點在皮膚表面 ? 重度的粒痧：紅點高出皮膚 ? 片 痧：一片全是痧，這樣人的毒素大 ? 大 散 片 痧：經(jīng)絡不通 痧 色 ? 寒癥：痧是青色 由輕到重 ? 風：出現(xiàn)的痧是青色的，風侵犯皮膚表皮。 敏性皮膚。 ? 寒：出現(xiàn)的痧是紫色的，寒氣侵犯的是關節(jié)和筋膜。 ? 濕：出現(xiàn)的黑色痧，侵犯的關節(jié)滑囊里面。 ? 如風濕性關節(jié)炎用扣痧法 ? 熱癥：痧是紅色 由輕到重 ? 燥：淺紅色，侵犯了肺，心，胃。 ? 火：片紅痧，侵犯了肺，心，胃，肝， ? 暑：大紅色，嚴重會出現(xiàn)頭暈，中暑，惡心，嘔吐。 ? 深紅色，肝火旺，愛發(fā)脾氣。 三、痧 疹 痧 疹 顏 色 大 小 高 度 輕痧 淺紅色 散點狀面積小于 1cm 與皮膚持平 中痧 紫紅色 斑塊狀面積大于 1cm 略高于皮膚 重痧 暗青色 包塊狀面積大于 1cm 明顯高于皮膚 四、出痧少的原因？ ? 氣血不足的虛癥； ? 服藥過多； ? 肥胖，脂肪厚； ? 肌肉發(fā)達喜歡運動。 五、如何判斷出痧少人的健康狀況？ 觀察結節(jié)的形態(tài)大小深淺。 敏感區(qū)疼痛的性質和程度。 ? 酸痛：氣血不足的虛癥，如腰疼。 ? 脹痛：氣滯，如乳腺增生。 ? 刺痛：血瘀癥，如子宮肌瘤。 六、療 效 ? 對疼痛性疾病有立竿見影的效果。 ? 對氣滯血瘀引起五臟六腑的病癥也有明顯 療效。 七、布 油 ? 布油： 寧少勿多，讓油吃進皮膚里。 ? 作用 ：減少疼痛，病灶的邪氣外排，活血化 瘀，保護皮膚預防感染。 八、刮 法 ? 五度一力。 ? 速度，角度，力度，寬度，長度，按壓力 速度 ? 瀉刮法（快） 身體強壯的青年人，胖人。 ? 補刮法（慢） 小孩，老人，體弱的女人。 ? 平補平瀉法（不快不慢） 一般人常用。 ? 打開毛孔的速度慢一點，痛感就會少一點 角度 ? 75176。 45176。 角度大出痧快，立板痛，不同人 ,不同部位 ,不同肉的厚度，用的角度和力度就不一樣。 力度 ： 板壓下去后，壓不下去了，感覺到了骨頭。 （ 1）打開毛孔最多 2030下，打不開則力度不夠，重刮 510 下，按撫 5下。 （ 2）出痧時，用力持久，滲透有力，用力均勻，用 1/3的板 刮，增加按壓力。 寬度 ： 2指寬。 長度 ： 8指寬（兩個四扁指）寧長一寸不短一分。 皮膚 輕 20至 30下 重 5至 10下 刺激結節(jié) 輕 5下按撫 九、姿 勢 食指和中指把板夾住，板角朝前，后面齒部頂 住掌心。 兩腳與被刮拭部位成正三角形。 刮痧出痧時，沉肩，垂肘，懸腕，要用腰力量 痧。（前腿弓后腿繃直刮最后 510 下） 十、刮痧五步 打開毛孔 布油，滲入皮膚，減少疼痛。 排出痧毒 補血，用力，按壓力會使毛細血管破 裂，排出毒素。 疏通經(jīng)絡；運行氣血，調(diào)理亞健康狀態(tài)。（脾虛，胃 熱，肝有毒，經(jīng)絡不通） 找準穴位：痛點，奇穴或重點的穴位。