【健身減肥】健美操的動(dòng)作練習(xí)分類(已修改)
2025-10-26 06:47 本頁面
【正文】 健美操的動(dòng)作練習(xí)分類 ： ； :； ： □ 健美操的動(dòng)作練習(xí)分類 □ 我國健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 □ 健美操的本質(zhì)特征 □ 什么是健美操 健美操運(yùn)動(dòng)簡介 □ 健美操發(fā)展簡述 □ 健美操的作用 什么是健美操 健美操屬體育的一個(gè)項(xiàng)目，是一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)文化活動(dòng)。它融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和使用健美器械的身體練習(xí)，達(dá)到健身、健美和健心目的的一種新興體育項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、教育學(xué)、體育美學(xué)和體育的教學(xué)、訓(xùn)練理論等是健美操的理論基礎(chǔ)。 健美操的興起與發(fā)展 健美操起源于 1968年。 1983年美國舉行了首屆健美操比賽， 1984年首屆遠(yuǎn)東區(qū)健美操大賽在日本舉行。由于兩次大賽的成功， 1984年起健美操運(yùn)動(dòng)在世界各地全面興起。每年國際上舉辦的活動(dòng)有：健美操世界錦標(biāo)賽、世界杯賽、世界冠軍賽、世界巡回賽。隨著人民生活水平的不斷提高，健美操所特有的保健、醫(yī)療、 健身、健美、娛樂的實(shí)用價(jià)值受到越來越多的人們的重視。吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規(guī)模的
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