【正文】 小學(xué)生攀巖心得體會(huì) [大全 5 篇 ] 第一篇：小學(xué)生攀巖心得體會(huì) 每個(gè)人都有許多第一次：第一次攀巖、第一次比賽、第一次游泳??而正是這一個(gè)個(gè)第一次，才會(huì)把我們磨煉成有鋼鐵般意志的孩子，讓我們有能力去做好每一件事。下面由來(lái)給大家分享小學(xué)生攀巖心得體會(huì)范文，歡迎大家參閱。 小學(xué)生攀巖心得體會(huì)范文 1 今天，我們準(zhǔn)備去青島中山公園，因?yàn)槟抢锊粌H有綠地可以休閑、玩，聽(tīng)說(shuō)，還有很多小朋友可以玩的項(xiàng)目，我們決定去嘗試一下。 在中山公園玩了一會(huì)，我們?cè)谏⒉綍r(shí)，到了公園的歡動(dòng)世界，我驚訝地看到一個(gè)姐姐在攀巖，她太勇敢了。我也要嘗試一下，便同媽媽商量，媽媽也想讓我鍛煉一下，同時(shí)有些擔(dān)心，旁邊阿姨說(shuō)，可以的，于是，媽媽就點(diǎn)頭同意了。 攀巖的工作人員在我身上開(kāi)始套上繩子，喊了一聲“開(kāi)始”，就開(kāi)始拉繩子，我用腳踩在第一塊石頭上，手扶著一塊石頭，一、二、三，上，一、二、三，蹬。這樣，我用力爬了一段時(shí)間，停下來(lái)抬頭一看，啊 ?才爬了不到一半。太累了，我在原地休息了一下，短短幾分鐘，我已經(jīng)氣喘吁吁了，高度還不到一半，我能不能堅(jiān)持到 頂啊 ?不行，我一定要堅(jiān)持，想了想，我決定，不能只用手發(fā)力了，我開(kāi)始把主發(fā)力放在腳上。想好了，我就用手拉著旁邊的凹槽，用腳尋找最合適的用力點(diǎn)。不經(jīng)意，我向下一看，啊，太高了，太可怕了 !我停了下來(lái)。 “用力蹬，不，別害怕，小心，不，踩左邊的 39。，不，不是那個(gè)，上面?”只聽(tīng)下面的媽媽在不停指點(diǎn)。“加油，加油”妞妞也在下面喊著。我堅(jiān)持出發(fā)了，終點(diǎn)就在前方了，我用力蹬著，用力攀爬，臉上的汗珠如雹子一般，不停地滴落，一、二、三，上，“啊”，我的腳滑了一下，底下的阿姨、媽媽都驚叫著，我也嚇了一跳。但我平靜了一下，決 不能功虧一簣，我必須堅(jiān)持，這是對(duì)我的一次挑戰(zhàn)。我繼續(xù)發(fā)力，用力拉住一塊石頭，盡力蹬著，爬著??！鞍?，太好了，成功到頂了。”我高興地喊著，我興奮極了。 這次挑戰(zhàn)，讓我牢記心間，我的嘗試對(duì)我今后的成長(zhǎng)一定會(huì)產(chǎn)生很大的影響，堅(jiān)持就是勝利。 小學(xué)生攀巖心得體會(huì)范文 2 星期六下午，爸爸媽媽帶我去攀巖館攀巖。一路上我很興奮，但又有些擔(dān)心，害怕自己掉下來(lái)。 到了攀巖館，工作人員幫我穿好裝備。剛開(kāi)始我選擇一條紅色的、容易爬的線路。我爬得比較快，輕而易舉地爬得很高。接著我選擇了一條稍微難一些的 線路。我一邊給自己鼓勁，一邊努力地往上爬。爬的過(guò)程中，我聽(tīng)見(jiàn)圍觀的小朋友在給我加油鼓勁，聽(tīng)了他們的鼓勵(lì)我更加努力地往上爬，最后終于爬到了頂端。聽(tīng)著大家的贊揚(yáng)聲，我感到很自豪。下來(lái)休息了一會(huì)兒，我又選擇了一條較難的路線。這時(shí)我覺(jué)得有些疲憊，渾身沒(méi)勁，速度也越來(lái)越慢。這條路線我爬了兩次都到同一個(gè)高度就掉了下來(lái)。我原本想繼續(xù)嘗試，可是媽媽看見(jiàn)我的胳膊有些發(fā)抖，她想讓我回家休息幾天再來(lái)爬。當(dāng)時(shí)我很不樂(lè)意，可是我心有余而力不足，只能放棄了。在攀巖過(guò)程中，前兩次下降時(shí)我覺(jué)得很刺激，還有些頭暈 。后來(lái)我慢慢適應(yīng)了，并且喜歡 上這種往下降的感覺(jué)。 過(guò)了幾天，我期盼已久的攀巖課終于來(lái)到。教練先帶我們到二樓進(jìn)行四十五分鐘的體能訓(xùn)練。訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)我手足無(wú)措，根本跟不上教練和同學(xué)們的節(jié)奏，我心里非常著急，努力地想做好。體能訓(xùn)練結(jié)束后我有些失落，媽媽安慰我說(shuō)：“不著急，你只是剛開(kāi)始學(xué)，能堅(jiān)持下去就很好了，其他同學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，他們肯定比你熟練?！甭?tīng)了媽媽的安慰我心里覺(jué)得好多了。接著，教練帶著我們下樓進(jìn)行四十五分鐘的技巧訓(xùn)練。教練先讓同學(xué)告訴我線路的規(guī)則，然后她又給我演示了幾個(gè)攀爬動(dòng)作。我在旁邊認(rèn)真地聽(tīng)、仔細(xì)地看。演示結(jié)束，教練 給我們每個(gè)人分配了幾條路線練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的路線，爬起來(lái)都很不容易。我雖然腰酸背痛、手火辣辣疼，但還是堅(jiān)持到下課。 這真是難忘的攀巖經(jīng)歷，雖然過(guò)程很辛苦，但是因?yàn)檫@是我喜歡的運(yùn)動(dòng)，我一定會(huì)把它堅(jiān)持下去 ! 小學(xué)生攀巖心得體會(huì)范文 3 今天我睡完午覺(jué)，就和爸爸到小爸爸的廠子里找姐姐玩。到了那里，我已經(jīng)興奮不已了。因?yàn)?，一年中，我只能?jiàn)到姐姐兩三次。我們終于可以再親密一下了。 一到廠里，我就迫不及待的下了爸爸的車子，四處找姐姐。終于在一間屋子里看到了姐姐，我喊了她，但是她沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn) 。我就用了喊了一聲，姐姐聽(tīng)見(jiàn)了?？吹轿遥埠芨吲d，連忙跑出屋子。 我和姐姐玩了一會(huì)電腦，覺(jué)得不好玩，就出來(lái)玩扔飛鏢。因?yàn)轱L(fēng)太大了，總是往外吹，于是我們就把飛鏢拿回屋里。之后，我們又去了附近的一個(gè)小山丘那里去“采藥”，其實(shí)就是一些普通的葉子。 到了那里，攀巖行動(dòng)開(kāi)始了。我和姐姐首先來(lái)到一塊大石頭旁邊，假裝輸入密碼，就趕緊進(jìn)入攀巖地區(qū)。我們采了一些葉子，姐姐發(fā)現(xiàn)了好東西，她說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)，你過(guò)來(lái)看看?！蔽伊⒖膛苓^(guò)去，看見(jiàn)這些葉子非同一般。一面是碧綠的，另一面是雪白的。我連忙摘了十幾片這樣的葉子放到 口袋里。攀巖非常累，我們找到一塊大石頭，便躺在上面，在休息的時(shí)候，姐姐哈哈大笑，我問(wèn)她笑什么，她說(shuō)，“你躺的 `地方，跟一個(gè)小便池一樣?！蔽艺f(shuō)，這里舒服些。我們休息了片刻，就趕緊往前面趕。我們一路上摘了許多葉子。這些葉子采來(lái)有什么用呢 ?我們是給“圣主”采藥的，因?yàn)椤笆ブ鳌钡貌×?。我們摘得葉子特別多，所以爸爸說(shuō)我們是“破壞小分隊(duì)”，我們說(shuō)，“你們才搞破壞呢，隨便給我們照相。” “草藥”采得不少了，我們?nèi)齻€(gè)就順著路回到廠子里。然后我們拿出一個(gè)盆子，倒上清水，把那些“草藥”放到里面，路上我撿到了一個(gè)吸管，就 用它來(lái)攪拌“草藥”。給“圣主”熬得草藥很快就做好了。我們就把“草藥”弄了出來(lái)，給“圣主”喝。你們知道“圣主”是誰(shuí)嗎 ?他就是我的爸爸。 今天，我還在小爸爸的廠子里見(jiàn)到了小妹妹，她非?？蓯?ài)。等她再大一點(diǎn)，就可以跟我們一起玩了。 小學(xué)生攀巖心得體會(huì)范文 4 記得那次，我們一家三口去了淀山湖，這湖波光粼粼、清澈見(jiàn)底。湖的后面有一座山，也不知道叫什么名字。我從來(lái)沒(méi)爬過(guò)山，對(duì)此比較新奇，便拉著爸爸媽媽來(lái)到山下，讓他們陪我爬山。 一到山底下，就被山上那濃密的樹(shù)林所吸引，暗暗下定決心，一定要一 鼓作氣，爬上這座山。