職場eq高手上班族的10個情緒管理的秘方(已修改)
2024-09-20 20:15 本頁面
【正文】 職職 場場 EQ 高高 手手 ── 上上 班班 族族 的的 10 個個 情情 緒緒 管管 理理 的的 秘秘 方方 如何紓解工作上帶來的情緒壓力，有效率的達成工作任務(wù)，是主管階級在管理上的關(guān)鍵因素，準確的領(lǐng)導(dǎo)能力付諸積極的行動力。 鄧白氏特別邀請到 吳娟瑜老師 傳授能快速管理負面情緒與壓力疏導(dǎo)的方 式 與技巧 ， 是此堂課程欲傳達最重要的知識之一 。 課程大綱 : 一、 「感受」和「覺察」之間的微妙關(guān)係 二、 「感受」和「覺察」之間的
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